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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Que diferencia hay entre la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Conductual contextual?. ¿Y cual me seria mas util?. (Estoy tratando de decidirme por un psicologo y tengo dos posibles opciones pero manejan esos dos tipos de terapias diferentes). (Tengo depresion, baja autoestima, insomnio y estoy un 90%seguro de que tengo TOC; ademas siento que mi vida no tiene sentido y quiero encontrarlo)
Hola!
La Terapia Cognitivo Conductual es muy útil para el abordaje y tratamiento del TOC.
Para cuestiones más “existenciales” como las que usted manifiesta (falta de un sentido de vida), resultan útiles las terapias de corte humanista.
Estas son generalidades sin embargo, cada caso es distinto y creo que es importante que exista una valoración inicial para determinar que especialista le resultaría más conveniente.
Mi hija de 4 años ayer me dijo, se que no te gusta que lo diga pero no amo a mi hermana. Me lo dijo muy tranquila antes de dormir, no lo decia por un arranque despues de una pelea entre ellas. Yo e notado ese rechazo asia su hermana mayor. Son 2 ella y ma mayor de 12 años. No se que hacer para hacerlas, si ve a.su hermana mayor llorando no le importa no miro que sea empática hacia ella
Hola!
Sería importante que más allá de juzgarla, aconsejarla o decirle lo que “debería” sentir explore ese sentir desde la “escucha activa”… puede buscar información sobre dicho término por internet.
El punto es favorecer mediante preguntas, la expresión y entendimiento de ese sentimiento para usted misma y su hija.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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