Mtro.
José Ricardo Olan Cervera
Psicólogo
·
Ver más
Mérida 1 dirección
No. de cédula: 12154582
12 opinionesExperiencia
¿Y si no necesitaras años de terapia para empezar a sentirte mejor?
Cuando llegamos a terapia, queremos ser escuchados, pero no solo buscamos desahogarnos, también queremos comprender mejor lo que nos está ocurriendo y encontrar una forma distinta de manejarlo. Mi propósito como terapeuta se construye sobre ello: acompañar procesos terapéuticos humanos y cercanos, orientados a generar cambios claros y significativos.
Mi nombre es Ricardo Olán, soy psicólogo y psicoterapeuta, brindo atención a adultos y parejas. Mi enfoque de trabajo se fundamenta en la psicoterapia breve sistémica, un modelo amable con tu tiempo y esfuerzo, priorizamos menos sesiones con más tiempo en sesión (90 minutos) y mayor bienestar.
Trabajaremos juntos y de manera activa para encontrar el mejor camino para ti y de encaminarnos hacia las soluciones desde la primera cita.
¿Quién soy?
Me describo como una persona profesional, cercana y comprometida con construir un espacio terapéutico claro y respetuoso. Mi prioridad es que quienes acudan a consulta se sientan escuchados y comprendidos para fomentar los cambios que desean, por lo que notarás que en sesión usó un lenguaje amable que es parte de mi personalidad.
Creo firmemente que todas las personas somos valiosas y detrás de lo que hacemos hay una buena intención; lo importante es encontrar cómo encaminarnos cuando parece que perdemos el rumbo.
Duración de la sesión: 90 minutos.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Codependencia
- Miedos y fobias
- +28 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
José Ricardo Olan Cervera
Psicólogo
Experiencia
- UNIVERSIDAD DEL VALLE DE MÉXICO. Especialista en atención psicológica (2023-2025)
- UNIVERSIDAD MODELO. Docente y supervisor de proyectos de consultoría (2023)
- UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE CHAPINGO. Psicologo Clínico (2022-2023)
- ALSOES. Facilitador y consultor en proyectos sociales (2023)
- CONECTA BIENESTAR A.C Facilitador y consultor en proyectos sociales (2023)
- ASOCIACIÓN CIVIL ALTER-INT Coordinador de proyectos sociales y comunitarios (2022-2023)
Formación
- INSTITUTO M.H ERICKSON DE MONTERREY. Maestría en Psicoterapia Breve Sistémica (2025)
- UNIVERSIDAD MODELO Licenciatura en Psicología (2019)
- CENTRO DE PSICOTERAPIA COGNITIVA Formación en Psicoterapia Cognitivo conductual (2023)
- ORGANIZACIÓN PANAMERICANA DE LA SALUD Especialización en identificación, valoración e intervención del comportamiento suicida (2022)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Codependencia
- Miedos y fobias
- Angustia
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Duelo
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Luto
- Síndrome de burnout
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos del sueño en personas mayores
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos del sueño
- Irratibilidad
- Trastornos neurocognitivos
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Baja autoestima
- Conducta
- Trauma
- Neurodivergencia
- Trastornos del estado de ánimo
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
- Trastornos de ansiedad
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Aplicación del modelo integrativo entorno a soluciones del enfoque sistémico enfocado a soluciones a adultos jóvenes. (2025)
Premios y distinciones
- CENTRO NACIONAL DE EVALUACIÓN PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR. Premio nacional al desempeño de excelencia en Psicología (2019)
Servicios y precios
-
Visita Psicología
$650 -
-
Ansiedad
$650 -
-
Depresión
$650 -
-
Psicoterapia
$650 -
-
Terapia breve
$650 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultorios (2)
Disponibilidad
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta en línea
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
C. 12 Diag. 337, entre 9 y 14, Residencial San Carlos, 97130 Mérida, Yuc., Residencial San Carlos, Mérida 97130
Disponibilidad
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
12 opiniones
Nuevo Perfil en Doctoralia
Los pacientes ya empezaron a agregar sus opiniones
-
M
María
Excelente Psicologo. Desde la primera sesión te brinda un ambiente seguro y sin juicios,me ha ayudado mucho en mi proceso personal,lo recomiendo ampliamente.
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Psicoterapia •
Mtro. José Ricardo Olan Cervera
Muchas gracias, María
Te agradezco la confianza y el tiempo para compartir tu experiencia.
-
F
Fernanda P.
El psic. es muy amable y me resolvió todas mis dudas, siento que he podido aprovechar todas las sesiones y en lo personal, siento que la manera en la que lleva el proceso es super profesional, sabe mucho y se nota.
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Terapia breve •
Mtro. José Ricardo Olan Cervera
Gracias, Fernanda.
Valoro mucho tus palabras y la confianza que depositaste en este proceso.
-
N
Naomi Pérez
Agradezco plenamente al psicólogo Ricardo por tanta empatía y por esa calidad de humano , gracias por ayudarme a entenderme mejor ... Por ayudarme a saber que se puede salir adelante de las penas que uno lleva y con ayuda profesional del psicólogo pude hacerlo, se lo agradezco mucho
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Psicoterapia •
-
A
Andrea O.
Super agradable el ambiente, muy atento a lo que necesitas.
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Visita Psicología •
-
M
Maricruz
Desde el día 1 sentí que realmente trabajábamos en sesión por las dinámicas que realiza y ejercicios que me deja para seguir trabajando en casa gracias a ello puedo entender con más claridad mis problemas y qué podía cambiar, ¡gracias!
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Consulta de primera vez •
-
W
William M.
Las sesiones con el Psi. Ricardo me han ayudado mucho a avanzar en mi proceso, llegué por un tema de ansiedad y pensé que no iba a lograr tener una vida tranquila. Recomiendo ampliamente.
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Tratamiento para ansiedad •
-
A
A.H
El Psic. Ricardo es muy atento, me ayudó a mejorar y abordar los problemas con los que llegué, lo recomiendo mucho
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Visita Psicología •
-
M
María Trujillo
Me siento muy agradecida con el Psic. Ricardo, fue muy empático y desde la 1era sesión me fui con herramientas
Recomiendo su trabajo• Conciencia Espacios Terapéuticos • Terapia breve •
Mtro. José Ricardo Olan Cervera
Te agradezco por compartir tus palabras y experiencia.
Me da mucho gusto leer que el proceso te resultó útil desde el inicio.
Gracias por la confianza.
-
M
Maribel M. A.
Recomiendo ampliamente al Psic. Ricardo, en lo personal siento que tener sesiones más largas ayuda mucho, pudimos abordar los temas con mayor profundidad y con una sensación de calma y reflexión a casa. No conocía este enfoque y me ayudó mucho!
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Terapia breve •
Mtro. José Ricardo Olan Cervera
Muchas gracias, Maribel, por compartir tu experiencia.
Me alegra mucho leer que esta forma de trabajar te haya resultado útil y que hoy te encuentras más encaminada hacia tu bienestar.
Como alguna vez comentamos: “Cuando hay más tiempo en sesión, se puede trabajar con más claridad y aprovechar mejor cada encuentro”
Te agradezco la confianza y tus palabras.
-
J
JC
Quiero reconocer y agradecer el impacto tan positivo que el Psicólogo Ricardo ha generado en mi crecimiento personal. Su forma de acompañar, escuchar y orientar ha marcado una diferencia real en mi proceso. Gracias por tu compromiso y profesionalismo, lo recomiendo ampliamente.
• Conciencia Espacios Terapéuticos • Psicoterapia •
Dudas solucionadas
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
una pregunta por que la ansiedad hace cortar la respiración y duele los.músculos a del cuerpo? la ansiedad es maligna
Te agradezco la pregunta.
A pesar de que pueda causarnos angustia, la ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo que nos ayuda a estar alerta y a reaccionar ante posibles peligros.
Cuando aparece, nuestro organismo se prepara para actuar: la respiración se hace corta/rápida, los músculos se tensan, sentimos presión en el pecho, etc.
A veces aprendemos a mantener esa alerta en muchas situaciones de nuestra vida y con el tiempo puede volverse incómodo. En terapia podemos identificar qué la activa y aprender herramientas para relacionarnos con la ansiedad de una forma más amable y a recuperar nuestra calidad de vida.
Porq la ansiedad me da sin razon aparente? Como puedo identificar q la origina? Se puede lidiar la ansiedad sin medicamento
Gracias por tu pregunta.
En muchas ocasiones la ansiedad se siente como fuera de control y como algo que aparece sin un motivo aparente.
Si bien siempre existirán las particularidades de cada caso, una primera manera de entender cómo sucede, es haciéndonos más hábiles en notar nuestras preocupaciones o los esfuerzos que hacemos para calmarnos o tener todo bajo control.
En terapia podemos trabajar de manera conjunta en aprender y analizar estos patrones para poder relacionarnos de otra forma con lo que lo produce y principalmente, sentirnos mejor.
Con respecto al tratamiento, muchas personas logran mejorar su relación con la ansiedad con psicoterapia sin necesidad de medicación, aunque habrán casos en los que podrá ser necesario y útil.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Consulta en línea
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Conciencia Espacios Terapéuticos
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado: