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No. de cédula: 12154582
15 opiniones¿Y si no necesitaras años de terapia para empezar a sentirte mejor?
Cuando llegamos a terapia, queremos ser escuchados, pero no solo buscamos desahogarnos, también queremos comprender mejor lo que nos está ocurriendo y encontrar una forma distinta de manejarlo. Mi propósito como terapeuta se construye sobre ello: acompañar procesos terapéuticos humanos y cercanos, orientados a generar cambios claros y significativos.
Mi nombre es Ricardo Olán, soy psicólogo y psicoterapeuta, brindo atención a adultos y parejas. Mi enfoque de trabajo se fundamenta en la psicoterapia breve sistémica, un modelo amable con tu tiempo y esfuerzo, priorizamos menos sesiones con más tiempo en sesión (90 minutos) y mayor bienestar.
Trabajaremos juntos y de manera activa para encontrar el mejor camino para ti y de encaminarnos hacia las soluciones desde la primera cita.
¿Quién soy?
Me describo como una persona profesional, cercana y comprometida con construir un espacio terapéutico claro y respetuoso. Mi prioridad es que quienes acudan a consulta se sientan escuchados y comprendidos para fomentar los cambios que desean, por lo que notarás que en sesión usó un lenguaje amable que es parte de mi personalidad.
Creo firmemente que todas las personas somos valiosas y detrás de lo que hacemos hay una buena intención; lo importante es encontrar cómo encaminarnos cuando parece que perdemos el rumbo.
Duración de la sesión: 90 minutos.
Psicólogo
No tienes que esperar a que todo esté mal para empezar a cuidarte. A veces, lo único que necesitas es un espacio seguro donde puedas ser tú, hablar y comprender lo que estás viviendo.
Desde donde estés, puedes dar ese primer paso. Agenda tu sesión en línea, tu bienestar también puede comenzar hoy.
Psicoterapeuta Ricardo Olán
26/04/2026
No tienes que esperar a que todo esté mal para empezar a cuidarte. A veces, lo único que necesitas es un espacio seguro donde puedas ser tú, hablar y comprender lo que estás viviendo.
Desde donde estés, puedes dar ese primer paso. Agenda tu sesión en línea, tu bienestar también puede comenzar hoy.
Psicoterapeuta Ricardo Olán
26/04/2026
C. 12 Diag. 337, entre 9 y 14, Residencial San Carlos, 97130 Mérida, Yuc., Mérida 97130
A veces no necesitas tener todas las respuestas, solo un espacio donde puedas empezar a encontrarlas.
Date la oportunidad de escucharte, comprenderte y transformar lo que hoy te pesa. Te invito a agendar tu sesión… este puede ser el inicio de algo diferente para ti.
Psicoterapeuta
Ricardo Olán
26/04/2026
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15 opiniones
Desde la primera sesión me sentí en un espacio seguro y sin juicios. Tiene una alta capacidad para escuchar, guiar durante el proceso y me ha brindado herramientas lo que me ha permitido avanzar en mi proceso personal.
Dr. José Ricardo Olan Cervera
Te agradezco, Yajary, por tus palabras y por haber confiado en este proceso:)
La terapia con él ha sido muy clara y desde un principio hay un fuerte enfoque en las metas a lograr durante la misma. Ha sido una experiencia muy positiva y estoy feliz de seguir asistiendo.
Dr. José Ricardo Olan Cervera
¡Gracias por tu opinión y por permitirme conocer más sobre tu experiencia en el proceso!:)
Excelente la experiencia. Muy buena técnica. Muy personal en doctor , gracias!!
Excelente Psicologo. Desde la primera sesión te brinda un ambiente seguro y sin juicios,me ha ayudado mucho en mi proceso personal,lo recomiendo ampliamente.
Dr. José Ricardo Olan Cervera
Muchas gracias, María
Te agradezco la confianza y el tiempo para compartir tu experiencia.
El psic. es muy amable y me resolvió todas mis dudas, siento que he podido aprovechar todas las sesiones y en lo personal, siento que la manera en la que lleva el proceso es super profesional, sabe mucho y se nota.
Dr. José Ricardo Olan Cervera
Gracias, Fernanda.
Valoro mucho tus palabras y la confianza que depositaste en este proceso.
Agradezco plenamente al psicólogo Ricardo por tanta empatía y por esa calidad de humano , gracias por ayudarme a entenderme mejor ... Por ayudarme a saber que se puede salir adelante de las penas que uno lleva y con ayuda profesional del psicólogo pude hacerlo, se lo agradezco mucho
Super agradable el ambiente, muy atento a lo que necesitas.
Desde el día 1 sentí que realmente trabajábamos en sesión por las dinámicas que realiza y ejercicios que me deja para seguir trabajando en casa gracias a ello puedo entender con más claridad mis problemas y qué podía cambiar, ¡gracias!
Las sesiones con el Psi. Ricardo me han ayudado mucho a avanzar en mi proceso, llegué por un tema de ansiedad y pensé que no iba a lograr tener una vida tranquila. Recomiendo ampliamente.
El Psic. Ricardo es muy atento, me ayudó a mejorar y abordar los problemas con los que llegué, lo recomiendo mucho
9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
una pregunta por que la ansiedad hace cortar la respiración y duele los.músculos a del cuerpo? la ansiedad es maligna
Te agradezco la pregunta.
A pesar de que pueda causarnos angustia, la ansiedad es una respuesta natural de nuestro cuerpo que nos ayuda a estar alerta y a reaccionar ante posibles peligros.
Cuando aparece, nuestro organismo se prepara para actuar: la respiración se hace corta/rápida, los músculos se tensan, sentimos presión en el pecho, etc.
A veces aprendemos a mantener esa alerta en muchas situaciones de nuestra vida y con el tiempo puede volverse incómodo. En terapia podemos identificar qué la activa y aprender herramientas para relacionarnos con la ansiedad de una forma más amable y a recuperar nuestra calidad de vida.
Porq la ansiedad me da sin razon aparente? Como puedo identificar q la origina? Se puede lidiar la ansiedad sin medicamento
Gracias por tu pregunta.
En muchas ocasiones la ansiedad se siente como fuera de control y como algo que aparece sin un motivo aparente.
Si bien siempre existirán las particularidades de cada caso, una primera manera de entender cómo sucede, es haciéndonos más hábiles en notar nuestras preocupaciones o los esfuerzos que hacemos para calmarnos o tener todo bajo control.
En terapia podemos trabajar de manera conjunta en aprender y analizar estos patrones para poder relacionarnos de otra forma con lo que lo produce y principalmente, sentirnos mejor.
Con respecto al tratamiento, muchas personas logran mejorar su relación con la ansiedad con psicoterapia sin necesidad de medicación, aunque habrán casos en los que podrá ser necesario y útil.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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