Mtra. Jessica Cardona

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Experiencia

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Soy psicóloga con  enfoque cognitivo - conductual , este enfoque es el más utilizado y validado.
La terapia cognitivo conductual (TCC) es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que lo rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos,
La TCC le puede ayudar a cambiar la forma de pensar y cómo actúa y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor. La TCC se centra en problemas y dificultades del "aquí y el ahora", en lugar de centrarse en las causas de su angustia o síntomas en el pasado, busca maneras de mejorar su estado anímico ahora.
Las técnicas cognitivo conductuales van dirigidas a tratar de cambiar estos comportamientos problemáticos, creando nuevos comportamientos con el objetivo de que la persona adapte eficazmente su comportamiento a su entorno.
La terapia tiene una duración de 45min-1 hr , una vez por semana.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy psicóloga con  enfoque cognitivo - conductual , este enfoque es el más utilizado y validado.
La terapia cognitivo conductual (TCC) es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que lo rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos,
La TCC le puede ayudar a cambiar la forma de pensar y cómo actúa y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor. La TCC se centra en problemas y dificultades del "aquí y el ahora", en lugar de centrarse en las causas de su angustia o síntomas en el pasado, busca maneras de mejorar su estado anímico ahora.
Las técnicas cognitivo conductuales van dirigidas a tratar de cambiar estos comportamientos problemáticos, creando nuevos comportamientos con el objetivo de que la persona adapte eficazmente su comportamiento a su entorno.
La terapia tiene una duración de 45min-1 hr , una vez por semana.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Enfoque terapéutico

Psicoterapia cognitivo conductual
Psicoterapia de pareja
Psicologia clínica en adolescentes

Enfocado en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión

Principales enfermedades tratadas

Experiencia

Doctor
Jessica Cardona

Psicólogo

148 opiniones

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Formación

  • Educación especial, UNIVA, 2014
  • Maestria, Cognitivo- Conductual, 2016
  • especialidad en niños y adolescentes, INTEGRO, 2014
  • Psicología, UNIVA, 2012

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  • Psicoterapia para adolescentes

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  • Terapia basada en inteligencia emocional

  • Terapia cognitivo-comportamental

Opiniones

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148 opiniones

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  • A

    Excelente psicóloga. Toda la consulta fue muy tranquila y me sentí comprendida.

     • Consultorio privado - Guadalajara. Col. El Briseño • Primera visita Psicología  • 
  • M

    Muy amable y puntual para iniciar la sesión, me sentí muy cómoda para hablar

     • Consulta en línea • Consulta en línea  • 
  • Y

    Atención puntual, clara, amable y empática, además de profesional.

     • Consulta en línea • Consulta psicológica online  • 
  • C

    Exelente muy buena psicologa.
    Buen trato y amabilidad.

     • Consulta en línea • Consulta psicológica online  • 
  • M

    Es mi segunda sesión y me he sentido muy cómoda y que me ha ayudado bastante. Jessica muestra mucha empatía y sabe escuchar, sé que el proceso apenas va comenzando pero me he sentido muy cómoda yendo a terapia con ella.

     • Consultorio privado - Guadalajara. Col. El Briseño • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • B

    10 de 10 muy buena psicóloga, la recomiendo ampliamente sin duda alguna muy profesional

     • Consultorio privado - Guadalajara. Col. El Briseño • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • P

    Me dio confianza desde las primeras palabras que cruzamos, sus explicaciones son buenas, y se nota perfectamente su experiencia al saber un plan de inicio.

     • Consultorio privado - Guadalajara. Col. El Briseño • Primera visita Psicología  • 
  • J

    Muy bien Exelente
    Muchas gracias por la ayuda

     • Consultorio privado - Guadalajara. Col. El Briseño • Primera visita Psicología  • 
  • C

    Me sentí muy bien platicando con ella, muy cómodo al brindarme esa confianza sentí como si le estuviera platicando las cosas aún conocido

     • Consultorio privado - Guadalajara. Col. El Briseño • Terapia para adultos  • 
  • N

    Todo fue muy bien, tuve una confusión con mi horario pero me resolvió en ese momento con la cita más cercana

     • Consultorio privado - Guadalajara. Col. El Briseño • Primera visita Psicología  • 
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