Mtra. Gabriela Jiménez Sepúlveda

Hola! Gracias por darte una vuelta por acá. Me llamo Gaby y soy Psicoterapeuta breve sistémica enfocada en soluciones. Te platico un poco sobre cómo vamos a hacer equipo tú y yo: cada sesión nos vamos a enfocar en solucionar lo que deseas mejorar; somos equipo para construir una estrategia y una solución. Siempre pregunto por tu familia, pareja, amistades, trabajo, tu rutina, etc. ¡porque nadie vive solo! Y lo que los demás hacen te afecta a ti de alguna forma y lo que tú haces siempre tiene un efecto en los demás, ¿cierto? O a veces ni siquiera son personas, son momentos o situaciones.
Cada sesión es un espacio de autoconocimiento, escucha y re construcción de tus fortalezas. Desde mi experiencia, puedo decir y asegurar que todas las personas tenemos fortalezas y herramientas para caminar en la vida siendo plenamente felices, pero también sé que a veces con tanta información o tanta cosa que pasa en la vida es difícil verlo y darme cuenta de todos los recursos que tengo para solucionar y seguir creciendo, seguir caminando… Pero no te preocupes, todos pasamos por eso varias veces en la vida y yo feliz de hacer equipo contigo para que después nuevamente puedas seguir tu solo o sola.
Para mí, dar terapia es un placer. Amo ser parte de momentos donde el otro se descubre y se conoce a sí mismo, muchas veces no sé si sale más contento de terapia el paciente o yo de ver tanto logro y tantas formas de vida. Me siento agradecida y afortunada al llamar trabajo el poder ser parte de tantas historias! Nos vemos pronto!

¡Hola, gracias por darte una vuelta por acá!
Te cuento un poco sobre cómo son las sesiones y te explico el enfoque que manejo (breve sistémico enfocado en soluciones) para que puedas decidirte más fácil entre tanto perfil y opciones:

- Lo BREVE se refiere a que son máximo 10 sesiones. Tampoco tenemos por qué llegar a las 10 si no es necesario. Las sesiones son cada quince días o más, según se vayan presentando avances o mejoras, las vamos espaciando para ver que los resultados se mantengan.
-Los terapeutas con enfoque SISTÉMICO vemos FAMILIAS, PAREJAS Y PERSONAS EN LO INDIVIDUAL, preguntamos por todo el mundo porque nadie vive solo y lo que hagan (o no) otras personas nos afecta de manera directa o indirectamente (y viceversa). Modificamos patrones e interacciones en tus relaciones y la que tienes contigo mismx. Trabajamos con un OBJETIVO que decides tú, para que sepas a qué quieres venir a terapia y a dónde quieres llegar.
-Finalmente, el enfoque SIEMPRE está en la solución a lo que sea que tu desees mejorar. Obvio hablamos de lo que te trae por acá pero no se nos van las sesiones hablando de eso porque sino te vas a ir como llegaste y no creo que sea eso lo que estés buscando, no? Acá más bien construimos camino a donde sea que tu quieras ir...

Te agradezco un montón tu confianza, sé que no siempre es fácil trabajarse a uno mismo, pero créeme que vale toooda la pena. Me emociona que estés a punto de empezar un capítulo nuevo en tu vida y sobretodo, que sea una vida que tu elijas de manera consciente. ¡Nos vemos pronto!

- Sesiones individuales
- Sesiones de pareja
- Sesiones familiares

Bueno, no te voy a convencer en esta parte. Elige el perfil con el que sientas más click, ese va a ser tu mejor enfoque y tu mejor decisión. Realmente no es como que exista un enfoque mejor que otro, ya que las personas eligen el enfoque según lo que están buscando o según las formas con las que se sientan más cómodos trabajando. Lo único que no recomiendo es que vayas a terapia con un Lic. en psicología sin más formación aparte de esa, ya que ahí no hay un enfoque...y para dar terapia psicológica se necesita ser psicoterapeuta (por ética).
Si tuvieras alguna duda, puedes escribirme y con gusto respondo entre una sesión y otra.

Agrego unos datos que me preguntan mucho sobre el lugar donde tengo el consultorio:
- Solo tengo un consultorio (Pedro Simone La Place)
- Sí hay lugar para estacionarse
- El consultorio está en una casa que está en una esquina. La casa tiene techo morado y cancel gris bajito. Pasa y timbra cuando llegues.

• Duelo

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• Ansiedad

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• Depresión

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• Estrés

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• Codependencia

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• Trastorno de conducta

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• Depresión en adolescentes

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• Estrés postraumático

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• Bullying (acoso escolar)

• Terapia Breve Centrada en Soluciones

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• Psicoterapia Individual

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• Psicoterapia de Pareja

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• Terapia Familiar

• Instituto Jalisciense de cancerología

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• Cree-Ser, Coordinación preescolar bilingüe

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• Consultorio Privado desde el 2018

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• Cumbres International School