Psicólogo
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Sólo acepta pacientes privados
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13 opinionesExperiencia
Soy psicólogo egresado de la UNAM con amplia experiencia clínica y educativa, especializado en un enfoque cognitivo-conductual. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y profesional para ayudarte a ti y a los tuyos a manejar emociones, superar desafíos y construir una vida más plena. Ofrezco terapia para niños, adolescentes, parejas y familias, abordando temas como la ansiedad, depresión y los cambios importantes en la vida.
Además, brindo orientación psicológica para padres, realizo intervención en crisis infanto-juvenil y en episodios de ansiedad y depresión, y aplico pruebas psicométricas. Entiendo que dar el primer paso es significativo, por lo que te ofrezco herramientas prácticas y efectivas para tu bienestar.
Si te gustaría explorar cómo puedo ayudarte, no dudes en contactarme para agendar una primera sesión.
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Trastornos sexuales y de pareja
- Duelo
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad ,
- Duelo ,
- Dependencia emocional ,
- Depresión ,
- Estrés ,
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Experiencia
Erick Alquisira Monroy
Psicólogo
Enfermedades tratadas
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- Depresión
- Estrés
- Adicciones
- Aflicción
- Angustia
- Ataques de pánico
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- Tristeza
- Miedo
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- Miedos y fobias
- Conducta
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- Control de emociones
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- Estrés postraumático
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- Depresión grave
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- Gastritis por estrés
- Luto
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Trastorno bipolar afectivo
- Trastorno de adaptación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Baja autoestima
- Abuso de drogas
- Violencia de género
- Neurodivergencia
- Escrúpulos
Idiomas
- Español
Experiencia
- Consultas desde 2020
Publicaciones
- Ansiedad: Cuando la Preocupación se Vuelve Abrumadora En nuestra vida cotidiana, es normal sentir preocupación o nerviosismo ante situaciones importantes: una entrevista de trabajo, un examen, o incluso una primera cita. Estas sensaciones, en su justa medida, son una respuesta natural y hasta útil. Sin embargo, cuando estas preocupaciones se vuelven constantes, intensas y difíciles de controlar, la situación evoluciona a lo que conocemos como ansiedad. La ansiedad es más que un simple "estar nervioso". Se manifiesta tanto a nivel psicológico como físico. Psicológicamente, la ansiedad puede provocar una preocupación excesiva y persistente, miedo irracional, dificultad para concentrarse, irritabilidad, o la sensación de que algo malo va a suceder. Físicamente, puede presentarse con palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar, tensión muscular, mareos, temblores e incluso problemas digestivos. Las causas de la ansiedad son variadas y, a menudo, una combinación de factores. Entre ellas se encuentran: * Estrés: Situaciones estresantes prolongadas, como problemas laborales, económicos o familiares, pueden desencadenarla. * Factores genéticos: Existe una predisposición en algunas personas. * Experiencias traumáticas: Eventos pasados que dejaron una huella emocional significativa. * Condiciones médicas: Algunas enfermedades o el uso de ciertos medicamentos pueden influir o agravar la ansiedad. * Estilo de vida: La falta de sueño, una alimentación inadecuada y el consumo excesivo de cafeína o alcohol también pueden contribuir. Es crucial entender que la ansiedad es un problema de salud real y, lo más importante, tratable. Si la ansiedad comienza a afectar la calidad de vida, buscar ayuda profesional es fundamental. Un psicólogo o psiquiatra puede ofrecer las herramientas y el apoyo necesarios para su manejo. Adicionalmente, hay estrategias que se pueden incorporar en el día a día para aliviar los síntomas: * Técnicas de relajación: La respiración profunda, la meditación o el yoga son prácticas muy beneficiosas. * Ejercicio físico regular: Ayuda a liberar tensiones y a mejorar el estado de ánimo general. * Mantener una dieta equilibrada: Es recomendable evitar estimulantes como el exceso de cafeína. * Dormir lo suficiente: El descanso adecuado es vital para la salud mental. * Reducir el consumo de alcohol y otras sustancias. * Establecer límites: Aprender a decir "no" y delegar responsabilidades son pasos importantes. * Conectar con seres queridos: El apoyo social es un gran amortiguador del estrés. La ansiedad no es una señal de debilidad. Es una condición que se puede manejar y superar con el tratamiento adecuado y, a menudo, con cambios en el estilo de vida. El bienestar personal siempre es una prioridad.
Formación
- UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO
Premios y distinciones
- .
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Servicios y precios
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Visita Psicología
$600 - $700 -
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Terapia de Pareja
Desde $900 -
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Regulación emocional
$600 - $700 -
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Psicometría
$600 - $800 -
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Manejo del Estrés
$600 - $800 -
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Opiniones
13 opiniones
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M
Mario E. M
Excelente psicólogo, muy profesional y empático. Me hizo sentir en confianza y escuchado, brindándome herramientas claras y útiles para trabajar en mi proceso. Se nota su preparación y dedicación. Lo recomiendo ampliamente.
• Consultorio ALGOS Tepeyac • Visita Psicología •
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L
Lg
Me gustó la manera de aterrizar mi problemática gracias doctor continuaré en mi proceso con usted me ayudó a tener más idea de lo que puedo hacer para mejorar
• Consultorio ALGOS Tepeyac • Visita Psicología •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Gracias por su confianza y sus palabras. Me alegra saber que el proceso le está brindando claridad y recursos para avanzar. Seguiremos trabajando juntos para que pueda fortalecer su bienestar y lograr sus objetivos.
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A
A.L.M.M
El doctor es muy bueno me ayudado mucho en mi proceso psicológico, recomiendo mucho la terapia en línea que es la que mas me ha funcionado a mi.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la recomendación. Me alegra saber que la terapia en línea le ha resultado de ayuda y que su proceso está siendo positivo.
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M
Mariana González
Me siento sumamente contenta en la manera en la que llevo mi problemática, muy bonito consultorio. Seguiré tomando consulta con el
• Consultorio ALGOS Tepeyac • Visita Psicología •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Muchas gracias por tu palabras. Me alegra saber que se siente acompañada en el proceso y cómoda en el consultorio.
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L
Liz
Me ayudó mucho su orientación y apoyo para lograría mejora. Sin duda continúo mi proceso con el
• Consulta en línea • •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Gracias por tu confianza. Me alegra que la orientación te esté siendo de ayuda; con gusto seguimos avanzando en tu proceso
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S
Silvia
Me ayudo mucho la forma de llevar la sesiones me.senti orientada.y encontré lo que buscaba en la terapia gracias
• Consulta en línea • •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Hola Silvia! Me da gusto saber que las sesiones te han brindado orientación y que encontraste en la terapia lo que buscabas.
-
A
Ana
Desde la primera sesión me sentí escuchada , con gran profesionalismo y muy amable y puntual
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Ana, me alegra saber que desde el inicio te sentiste escuchada y acompañada, con gusto seguire apoyandote en tu proceso.
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A
Angel
La atención fue muy buena, me sentí cómoda a la hr de externar mi pensar.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Gracias Angel por compartir tu experiencia. Me da gusto saber que te sentiste cómodo y con confianza durante la consulta.
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B
Bm
Me pareció excelente su forma de abordar algunos temas y me gustó mucho su profesionalismo
• Consultorio ALGOS Tepeyac • Visita Psicología •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Agradezco mucho su opinión y valoración. Me complace saber que la manera de abordar los temas y el acompañamiento le resultaron útiles. Será un gusto seguir apoyándole en su proceso
-
M
MG
Estuve demasiado agusto durante la sesión muy atento y profesional
• Consultorio ALGOS Lindavista • •
Lic. Erick Alquisira Monroy
Muchas gracias por compartir. Nos vemos en la próxima sesión para continuar tu proceso.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola mi hijo tiene 7 años y dice que mira personas en el cuarto y incluso despierto me dice que ahí está por la puerta
Gracias por compartir esta preocupación. Lo que describes puede ser muy angustiante como padre, y es muy importante abordarlo con cuidado. En niños, ver personas que otros no ven puede tener varias causas, que van desde la imaginación activa y los sueños vívidos hasta episodios de ansiedad, estrés, o incluso algunas condiciones médicas o neurológicas.
Mi hijo me dice que tiene miedo, le da dolores de pecho y hoy me dijo que vio como a la llorona tiene 11 años
Que tu hijo tenga miedo intenso y síntomas físicos como dolor de pecho es señal de que lo que está viviendo le genera ansiedad real, y merece atención cuidadosa. Ver figuras como ´´la llorona´´ puede estar relacionado con miedos típicos de la infancia, ansiedad o incluso estrés emocional, y no necesariamente con algo sobrenatural.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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