Hola, soy Enrique Monforte, psicólogo clínico y psicoterapeuta cognitivo conductal. Me especializo en terapia individual, y de pareja. Cuento con 14 años de experiencia clínica.
Me enfoco principalmente en temas relacionados a estrés, ansiedad, depresión, desarrollo de hábitos, problemas de pareja, dependencia emocional, y sentido de vida.
Aprovecho este espacio para platicarte un poquito, cómo es mi enfoque terapéutico, (psicoterapia cognitivo conductual), o TCC:
Iniciaremos por definir tus objetivos y metas, es decir, lo que te gustaría lograr durante tu proceso. Esto significa que cada sesión se basará en tus necesidades específicas. (Tú eres el actor principal en este camino).
Trabajaremos juntos para:
Identificar patrones de pensamiento y/o comportamiento disfuncionales que contribuyen a tu malestar.
Modificar dichos patrones.
Diseñar un plan de tratamiento personalizado, que esté en sintonía con tus valores, creencias y situaciones de vida.
Finalmente, adquirirás habilidades para afrontar problemas, manejar el estrés, mejorar la comunicación y tomar decisiones más saludables.
En cada sesión procuro generar un espacio seguro, respetuoso y comprensivo donde puedas expresar tus pensamientos, y sentimientos en completa confianza.
