Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Benito Juárez
Muy conveniente la suplementación pero aunque no es mala opción, incluso con megadosis de Vit D apenas hay ligeros incrementos en las concentraciones en sangre.
Buen día
La deficiencia de vitamina D es muy común en la actualidad, se encuentra en muy pocos alimentos y no es tan biodisponible para nosotros, la otra opción es la exposición al sol…