Hola, soy Denisse Miramontes. Creo firmemente que la terapia puede ser un punto de clave para transformar tu vida. Acompaño a personas que enfrentan depresión, ansiedad, duelos o dificultades para mantener hábitos saludables, ofreciéndoles un espacio seguro donde puedan sentirse comprendidas y escuchadas sin juicios.
Mi trabajo se basa en la terapia cognitivo-conductual, un enfoque práctico y respaldado científicamente que te ayuda a comprender tus pensamientos, emociones y conductas para generar cambios reales y duraderos. En el tratamiento integro el uso del Mindfulness, para promover la capacidad de traer la mente al momento presente y tomar decisiones desde la intención y no desde la reacción.
Si estás listo/a para dar el paso hacia tu bienestar, me encantará acompañarte en ese proceso.