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168 opiniones¡Hola! Mi nombre es Cristina Cárdenas Rizo, soy venezolana, Lic. En Psicología, Especialista en RRHH, Practitioner en PNL , con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y especialidad en Terapia Basada en Trauma, diplomado en Integrativa Humanista y una sólida formación internacional en Coaching avalada por la International Association of Coaching. Tengo una experiencia de más de 12 años brindando asesoría, atención psicológica y coaching para niños, adultos y parejas, trabajando desde un abordaje Cognitivo-Conductual y Psicotraumatología. Mi compromiso y objetivo es ayudarte a lograr la mejor versión de ti, bajo la premisa de que el cambio y la sanación son posibles. Te acompaño desde un vínculo humano y real hacia un proceso de transformación, donde mi mayor satisfacción es lograr la plenitud y bienestar de mis pacientes. Si ya has llegado hasta aquí, ¡es porque ya comenzó el cambio!. Te espero en consulta...
Psicólogo
Senda de La Inspiración 6, Querétaro 76060
Psicoterapia para niños, adolescentes y adultos
Life coaching para adultos
Evaluación psicológica para niños, adolescentes y adultos,
Para sesiones presenciales estoy ubicada en Torre Médica Momentum Milenio III, Senda de la inspiración 6, Consultorio 311,
Contacto Asistente Lunes a Domingo
12/03/2025
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Soy Lic. Cristina Cárdenas Rizo, psicóloga especializada en el tratamiento de adultos y niños a partir de 8 años en Querétaro. Me considero una profesional comprometida con el desarrollo humano y el bienestar emocional de mis pacientes. Mi enfoque terapéutico se basa en una perspectiva humanista y clínica, lo que me permite acompañar a mis pacientes de manera empática y efectiva en su proceso de cambio y crecimiento personal. A través de mis sesiones, busco ofrecer una atención personalizada, escuchando atentamente a mis pacientes y brindándoles herramientas para superar sus dificultades emocionales. Si buscas un enfoque terapéutico integral, te invito a que me conozcas.
03/09/2024
Torre Médica Momentum Milenio III
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Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
168 opiniones
Muy profesional, me explicó con detalle lo que vio en la primera sesión. Muy recomendable
Es muy profesional, me ha ayudado a identificar muchas cosas y a trabajar en ellas y he tenido resultados positivos. La recomiendo 100%
Excelente atención! Una persona muy agradable, me sentí muy tranquila en la sesión y comprendida.
Muy recomendable la Lic Cristina.
Sabe mucho y te lo explica de una gran forma.
Recomiendo mucho.
Muy buena atención. Muy profesional. Confiable. Creo que vamos a tener una buena atención.
Es una excelente psicóloga. Me ha ayudado muchísimo y siempre mantiene un enfoque claro en el crecimiento personal. La recomiendo ampliamente para cualquier persona que esté considerando comenzar terapia.
Desde la primera sesión me sentí cómodo, y me ha ayudado muchísimo respecto a la situación por la cual acudí.
Todo muy claro desde la primer visita . Mantiene una muy buena estructura y explicación durante la terapia.
Excelente su manera de explicar con detalle y ofrece herramientas que te ayudan a mejorar.
Muy atenta y empática! Muy acertada en diagnóstico y tareas para lograr tu objetivos y tener una mejor calidad de vida
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Soy una mujer de 30 años que vivió una experiencia sexual inapropiada en la infancia y la adolescencia dentro del entorno familiar. No hubo violencia física explícita y hoy siento culpa y confusión.
Busco iniciar terapia en CDMX y quisiera saber qué enfoque terapéutico es recomendable para trabajar trauma infantil con culpa y ambivalencia.
Antes que nada, gracias por compartir algo tan delicado y personal. Quiero empezar diciéndote algo muy importante: que no haya habido violencia física explícita no significa que no haya sido una experiencia inapropiada o potencialmente traumática. Cuando este tipo de situaciones ocurren en la infancia o adolescencia, especialmente dentro del entorno familiar, es muy común que en la adultez aparezcan culpa, confusión y mucha ambivalencia.
Desde la psicología sabemos que cuando somos niñas o adolescentes no tenemos la madurez emocional ni el poder real para comprender completamente lo que está pasando ni para poner límites claros. La culpa suele aparecer como una forma en que el cerebro intenta darle sentido a lo vivido, pero sentir culpa no significa que hayas sido responsable.
En cuanto al enfoque terapéutico, te recomiendo buscar una terapia con enfoque cognitivo-conductual y formación en trauma. Este tipo de trabajo ayuda a revisar y transformar creencias como “fue mi culpa” o “estoy exagerando”, y a procesar la experiencia de una manera segura y gradual. Cuando el trauma ocurre dentro del entorno familiar, también es importante trabajar las dinámicas de apego, lealtad y confusión emocional que suelen quedar asociadas.
Lo más importante es que encuentres un espacio donde te sientas escuchada, validada y respetada en tu ritmo. Iniciar terapia en este momento puede ser una decisión muy valiente y profundamente reparadora.
Mi novio tiene muchas expectativas de mi en el ámbito laboral, para él es muy importante el crecimiento profesional y tener un buen puesto.
Afortunadamente él ha tenido suerte y le ha ido bien a mi al contrario me a costado más trabajo.
Esto me está causando mucha ansiedad porque no quiero decepcionarlo o que piense que soy conformista.
Al yo querer crecer a la par me exijo demasiado y siempre estoy buscando la manera de que se sienta orgulloso de mí, pero ya me cansé y no quiero verme conformista, sé que para él es muy importante que yo crezca y eso me genera mucha presión
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que sientes es completamente comprensible.
Desde un enfoque cognitivo-conductual, muchas veces la ansiedad no viene solo de la situación, sino de pensamientos como: “Si no crezco al mismo ritmo, lo voy a decepcionar” o “Va a pensar que soy conformista”. Cuando tu valor empieza a depender de cumplir expectativas, aparece la autoexigencia extrema y el agotamiento que describes.
Es importante preguntarte: ¿estás buscando crecer por un deseo propio o por miedo a decepcionarlo? Crecer es válido, pero no debería venir desde la presión constante ni desde la necesidad de aprobación.
También sería saludable hablar con él desde cómo tú te estás sintiendo. En una relación sana, los ritmos pueden ser distintos sin que eso signifique falta de ambición.
Tu valor no depende únicamente de tu éxito profesional. Si esta presión está afectando mucho tu bienestar, trabajarlo en terapia puede ayudarte a fortalecer tu autoestima y manejar la ansiedad de forma más equilibrada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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