Preguntas de pacientes (30)

  • Últimamente me he sentido sin ganas de hacer las cosas, sin tener sentido. Hacer cosas sencillas res

    Últimamente me he sentido sin ganas de hacer las cosas, sin tener sentido. Hacer cosas sencillas resultan difíciles ya que me siento muy agotado, como hacer limpieza, salir a comprar, etc. Por el momento no trabajo ni estudio, y me siento bastante mal, por qué lo único que quiero hacer es estar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola. Por lo que comentas, parece que estás pasando por un momento emocional muy difícil.

    La falta de energía, las ganas de permanecer en cama, la dificultad para realizar actividades…


  • Yo mi ex y yo habíamos dicho de intentarlo “sin presiones” a lo cual yo acepté porque los 2 íbamos a

    Yo mi ex y yo habíamos dicho de intentarlo “sin presiones” a lo cual yo acepté porque los 2 íbamos a hacer las cosas bien, pero el me hablaba cada que él quería y una vez a la semana y yo le contestaba pero en uno de esos días me borró de Instagram y después me mandó mensaje por WhatsApp así…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola. Entiendo que esta situación puede generar mucha confusión y dolor.

    Cuando una persona expresa que quiere "intentarlo" pero sus acciones no son consistentes con lo que…


  • Hola tuve ansiedad y depresión y de hay comenzaron pensamientos horribles sexuales hacia niños pero

    Hola tuve ansiedad y depresión y de hay comenzaron pensamientos horribles sexuales hacia niños pero yo no quiero dañarlos eso me da mucho miedo y no quiero estar Serca de ellos no se cómo parar mi mente esto me angustia demasiado y ahora ya no se que es real o mentira por qué me estoy volviendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola. Primero quiero decirte que el hecho de que estos pensamientos te generen miedo, angustia y rechazo habla de que no son deseos que quieras llevar a cabo, y eso es importante. Muchas veces,…


  • Mi pareja no tolera que yo reclame cuando algo no me gusta. Se enoja y no escucha razones. Me saca t

    Mi pareja no tolera que yo reclame cuando algo no me gusta. Se enoja y no escucha razones. Me saca todo lo que me da y me dice que en otro lugar no voy a estar mejor. Me ha dicho que me vaya y luego dice que no

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Lo que estás viviendo debe ser muy desgastante emocionalmente. A veces, cuando intentamos expresar algo que nos duele o no nos gusta dentro de la relación, esperamos poder hablarlo y sentirnos…


  • hola, soy hombre de 28 años y quiero saber cuál es la mejor manera para obtener un diagnóstico claro

    hola, soy hombre de 28 años y quiero saber cuál es la mejor manera para obtener un diagnóstico claro y contundente acerca de si soy una persona con TDA-H. Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola. Lo más recomendable para obtener un diagnóstico claro de TDAH en la adultez es realizar una valoración psicológica o psiquiátrica completa, ya que no se basa únicamente en un test aislado…


  • Mi esposo y yo nos separamos cuando nuestro bebé tenía 7 meses. Luego de un año me propuso volver, p

    Mi esposo y yo nos separamos cuando nuestro bebé tenía 7 meses. Luego de un año me propuso volver, pero en el tiempo que estuvimos separados estuvo con otra mujer y salió embarazada. No llegamos a reconciliarnos pero yo me siento devastada. No creo poder asumir una relación con él otra vez en…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Lo que estás viviendo es profundamente doloroso, y creo que es importante que puedas validar eso. No solo estás atravesando una separación, también estás enfrentando una ruptura de la historia…


  • Hola , desde 5to de primaria comencé arrancándome el cabello , luego comiéndomelo y ahora me arranco

    Hola , desde 5to de primaria comencé arrancándome el cabello , luego comiéndomelo y ahora me arranco pero solo como la raiz blanca , ya no se que hacer ( me llegaron a raparme todo el cabello solamente para " ya no tener de donde arrancar) llegue a hacerme herida en los dedos , estoy en…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes no es algo que hagas por “ocio” ni por falta de voluntad. Tiene un nombre, se conoce como tricotilomanía, y suele estar relacionada…


  • Buen día, he buscando a muchos psicólogos TCC y ninguno me ha ayudado. Es tan complicado conseguir a

    Buen día, he buscando a muchos psicólogos TCC y ninguno me ha ayudado. Es tan complicado conseguir a un psicólogo. La mayoría me dice que tengo TDAH, depresión, apatía emocional y si tengo pensamientos suicidas. No tengo amigos, no tengo parejas, no puedo convivir con mi familia cercana, mi hermano…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Buen día, gracias por compartir lo que estás viviendo. Se nota que has pasado mucho tiempo sintiéndote solo, poco apoyado y con una carga emocional bastante fuerte.
    Desde un enfoque cognitivo-conductual…


  • Mi novio tiene muchas expectativas de mi en el ámbito laboral, para él es muy importante el crecimie

    Mi novio tiene muchas expectativas de mi en el ámbito laboral, para él es muy importante el crecimiento profesional y tener un buen puesto.
    Afortunadamente él ha tenido suerte y le ha ido bien a mi al contrario me a costado más trabajo.
    Esto me está causando mucha ansiedad porque…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que sientes es completamente comprensible.
    Desde un enfoque cognitivo-conductual, muchas veces la ansiedad no viene solo de la situación, sino…


  • Soy una mujer de 30 años que vivió una experiencia sexual inapropiada en la infancia y la adolescenc

    Soy una mujer de 30 años que vivió una experiencia sexual inapropiada en la infancia y la adolescencia dentro del entorno familiar. No hubo violencia física explícita y hoy siento culpa y confusión.

    Busco iniciar terapia en CDMX y quisiera saber qué enfoque terapéutico es recomendable…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Antes que nada, gracias por compartir algo tan delicado y personal. Quiero empezar diciéndote algo muy importante: que no haya habido violencia física explícita no significa que no haya sido una…


  • Es egoista no querer besos en una relacion? Me siento muy incomoda con los besos en la boca, cualqui

    Es egoista no querer besos en una relacion? Me siento muy incomoda con los besos en la boca, cualquier otro tipo de afecto esta bien conmigo pero besos no, tuve experiencias malas en el pasado y pues crei que ahora seria diferente o sentiria algo mas pero no. Y pues no quiero ser injusta si eso…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Gracias por expresar algo tan personal. No es egoísta poner un límite sobre tu cuerpo y sobre lo que te hace sentir cómoda o incómoda. Si los besos en la boca te generan malestar, especialmente…


  • Mi esposo se la pasa viendo pornografia y masturbandose como si conmigo no se sintiera satisfecho in

    Mi esposo se la pasa viendo pornografia y masturbandose como si conmigo no se sintiera satisfecho incluso después de tener relaciones conmigo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Es una situación que puede doler mucho y es completamente normal que te haga sentir insegura, confundida o incluso rechazada. Quiero que sepas algo…


  • Soy mujer llevo 15 años de matrimonio tengo 2 hijos y desde que tengo memoria siempre me ha a traído

    Soy mujer llevo 15 años de matrimonio tengo 2 hijos y desde que tengo memoria siempre me ha a traído mi mismo género pero hace 1 año que estos sentimientos salieron más a flote después de compartir pareja en el swinger con mi esposo y ahora me gusta mucho una chica que es hetero y estos sentimientos…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola, gracias por compartir algo tan personal. Lo que estás sintiendo puede generar mucha confusión, culpa o incluso presión interna, sobre todo cuando entra en conflicto con tu relación y la idea…


  • Hola, tengo un niño de casi 4 años que se atrae por todo lo de niña y dice ser niña, es muy constant

    Hola, tengo un niño de casi 4 años que se atrae por todo lo de niña y dice ser niña, es muy constante y se molesta si decimos lo contrario.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    A esta edad los niños están explorando muchísimo su identidad, el juego simbólico y las cosas con las que se sienten identificados o cómodos. Que un niño se interese por cosas asociadas culturalmente…


  • Hola, soy varon y tengo 30 años, a mi me gusta vestirme como mujer en privado, ya q siento una gran

    Hola, soy varon y tengo 30 años, a mi me gusta vestirme como mujer en privado, ya q siento una gran exitacion. Me gusta tanto la figura femenina que deseo verme como ellas e imagino poder salir con vestido entallado y que me deseen. Me encantan los tacones, los vestidos, las medias, quisiera…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Gracias por compartir algo tan personal. Lo primero que quiero decirte es que lo que estás describiendo no es algo raro ni aislado. Muchas personas experimentan excitación asociada a la fantasía,…


  • Hola, soy hombre de 29 años, que he padecido disforia de genero por mucho tiempo pero siempre reprim

    Hola, soy hombre de 29 años, que he padecido disforia de genero por mucho tiempo pero siempre reprimido, ultimamente se me ha desatado mas los eventos de disforia y cambio de pensamientos, cabe mencionar que no soy afeminado ni nada, ya que siempre vivi bajo el rechazo hacia personas lbgt de…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Gracias por compartir algo tan íntimo y que probablemente has guardado por mucho tiempo. El hecho de que lo pongas en palabras ya es un paso importante.

    Cuando una persona ha crecido…


  • Hola mi nombré es Alma tengo desde octubre q tuve un evento de ahogo, me asusté muchísimo, escucho a

    Hola mi nombré es Alma tengo desde octubre q tuve un evento de ahogo, me asusté muchísimo, escucho audios de no tener miedo a comer, y me han ayudado muchísimo, pero si como y no le doy un traguito de agua, me da miedo y no puedo, solo tomando agu

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola Alma. Gracias por compartir lo que estás viviendo.
    Después de un evento de ahogo tan angustiante, es completamente esperable que tu cerebro haya asociado el acto de tragar con peligro.…


  • Hola, hace unos días comencé a sentir extraña la garganta y tener problemas para comer, esto ocurre

    Hola, hace unos días comencé a sentir extraña la garganta y tener problemas para comer, esto ocurre de la nada y solo al momento de las comidas:(

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola. Lo que describes puede tener diferentes causas y sería importante descartar primero cualquier condición médica que pudiera estar afectando tu garganta o la deglución.

    Sin embargo,…


  • Yo tengo 19 años y eh comenzado ah trabajar y durante la noche me levanto hablo y hago cosas y habes

    Yo tengo 19 años y eh comenzado ah trabajar y durante la noche me levanto hablo y hago cosas y habese me despierto pero me pregunto donde estoy me cuesta reaccionar ya estoy despierta pero me cuesta mucho reaccionar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola, gracias por compartir lo que te está pasando. Lo que describes puede ser muy desconcertante, sobre todo cuando sientes que ya estás despierta pero te cuesta reaccionar o ubicarte.
    Por…


  • Hola me llamo jose y ase un mes me ahoge con agua y un tiempo me dio miedo tomar agua peri se me qui

    Hola me llamo jose y ase un mes me ahoge con agua y un tiempo me dio miedo tomar agua peri se me quito ese miedo h nose en que momento meti a la comida si yo nunca me ahoge con comida sino con agua y me da miedo comer pero le dije a mi mama y familiares y me dijeron que es nor mal tener miedo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Cristina Cárdenas Rizo

    Hola José, gracias por compartir lo que te está pasando. Lo que describes es más común de lo que parece. Después de un episodio de ahogo o atragantamiento, es normal que el cerebro se quede en…


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