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No. de cédula: 13948391
174 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
¡Hola! Mi nombre es Cristina Cárdenas Rizo, soy venezolana, Lic. En Psicología, Especialista en RRHH, Practitioner en PNL , con especialidad en Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y especialidad en Terapia Basada en Trauma, diplomado en Integrativa Humanista y una sólida formación internacional en Coaching avalada por la International Association of Coaching. Tengo una experiencia de más de 12 años brindando asesoría, atención psicológica y coaching para niños, adultos y parejas, trabajando desde un abordaje Cognitivo-Conductual y Psicotraumatología. Mi compromiso y objetivo es ayudarte a lograr la mejor versión de ti, bajo la premisa de que el cambio y la sanación son posibles. Te acompaño desde un vínculo humano y real hacia un proceso de transformación, donde mi mayor satisfacción es lograr la plenitud y bienestar de mis pacientes. Si ya has llegado hasta aquí, ¡es porque ya comenzó el cambio!. Te espero en consulta...
Psicólogo
Senda de La Inspiración 6, Querétaro 76060
Psicoterapia para niños, adolescentes y adultos
Life coaching para adultos
Evaluación psicológica para niños, adolescentes y adultos,
Para sesiones presenciales estoy ubicada en Torre Médica Momentum Milenio III, Senda de la inspiración 6, Consultorio 311,
Contacto Asistente Lunes a Domingo
12/03/2025
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Soy Lic. Cristina Cárdenas Rizo, psicóloga especializada en el tratamiento de adultos y niños a partir de 8 años en Querétaro. Me considero una profesional comprometida con el desarrollo humano y el bienestar emocional de mis pacientes. Mi enfoque terapéutico se basa en una perspectiva humanista y clínica, lo que me permite acompañar a mis pacientes de manera empática y efectiva en su proceso de cambio y crecimiento personal. A través de mis sesiones, busco ofrecer una atención personalizada, escuchando atentamente a mis pacientes y brindándoles herramientas para superar sus dificultades emocionales. Si buscas un enfoque terapéutico integral, te invito a que me conozcas.
03/09/2024
Aceptado
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174 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Me encanta asistir a terapia con Cristina. Siempre atenta y cercana.
Llevo pocas sesiones pero me sentido muy bien y confío en que seguiré mejorando con la ayuda de Cristina
Excelente psicóloga. Me ha ayudado mucho a entender mejor mis emociones, ordenar mis pensamientos y trabajar en áreas importantes de mi vida con mayor claridad. Su forma de escuchar es muy humana, profesional y respetuosa, lo que hace que las sesiones se sientan como un espacio seguro para hablar con confianza. La recomiendo ampliamente a quien esté buscando acompañamiento psicológico serio, empático y comprometido.
Aunque llevo pocas sesiones, me siento escuchada y las explicaciones que me da son con conocimiento y acertadas.
Estoy encantada con mi terapia, me ha ayudado muchísimo en el proceso. Explica perfectamente y siempre está en la mejor disposición de escuchar.
Muy enfocada en lo que ayuda y acertada en la forma de resolver los problemas.
Muy profesional, me explicó con detalle lo que vio en la primera sesión. Muy recomendable
Es muy profesional, me ha ayudado a identificar muchas cosas y a trabajar en ellas y he tenido resultados positivos. La recomiendo 100%
Excelente atención! Una persona muy agradable, me sentí muy tranquila en la sesión y comprendida.
Muy recomendable la Lic Cristina.
Sabe mucho y te lo explica de una gran forma.
Recomiendo mucho.
24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola , desde 5to de primaria comencé arrancándome el cabello , luego comiéndomelo y ahora me arranco pero solo como la raiz blanca , ya no se que hacer ( me llegaron a raparme todo el cabello solamente para " ya no tener de donde arrancar) llegue a hacerme herida en los dedos , estoy en primer año de universidad , mis padres no quieres llevarme a ver a un psicólogo ni nada , diciendo que son cosas que hago por ociosa , recién descubrí esta web y quisiera que me orienten para poder hacer algo , oriéntenme por favor y gracias
Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes no es algo que hagas por “ocio” ni por falta de voluntad. Tiene un nombre, se conoce como tricotilomanía, y suele estar relacionada con la forma en que manejamos la ansiedad, la tensión o ciertas emociones.
Muchas personas que lo viven sienten que es algo automático, difícil de controlar, y con el tiempo puede ir cambiando la forma en que se presenta, justo como tú lo describes. No estás sola en esto.
Es importante atenderlo, no solo por lo emocional, sino también por el impacto físico que puede tener. Este tipo de conductas se trabajan muy bien en terapia, especialmente con enfoques cognitivo-conductuales, donde se busca entender qué lo detona y cómo ir recuperando el control poco a poco.
Entiendo que en casa no estás recibiendo apoyo, pero al estar en la universidad podrías explorar si cuentan con servicio psicológico. También podrías buscar atención de manera independiente si te es posible.
Lo más importante es que sepas que sí tiene solución y no tienes que seguir pasando por esto sola. Si en algún momento decides iniciar un proceso terapéutico, puede marcar una gran diferencia.
Mi esposo y yo nos separamos cuando nuestro bebé tenía 7 meses. Luego de un año me propuso volver, pero en el tiempo que estuvimos separados estuvo con otra mujer y salió embarazada. No llegamos a reconciliarnos pero yo me siento devastada. No creo poder asumir una relación con él otra vez en estas condiciones pero el dolor de perder la relación por completo no me deja en paz. ¿Cómo puedo aceptar que todo acabó y seguir adelante? Los dos mantenemos sentimientos el uno por el otro, y ya nuestro niño cumplió 2 años.
Lo que estás viviendo es profundamente doloroso, y creo que es importante que puedas validar eso. No solo estás atravesando una separación, también estás enfrentando una ruptura de la historia que imaginabas para tu familia, mientras siguen existiendo sentimientos entre ustedes. Eso genera mucha confusión emocional.
Muchas veces creemos que aceptar que una relación terminó significa dejar de amar a la persona, y no siempre es así. Hay vínculos que se terminan aunque todavía exista amor, porque las circunstancias, las heridas o los límites emocionales cambian lo que somos capaces de sostener.
También es normal que una parte de ti siga aferrándose a la posibilidad de volver, especialmente porque comparten un hijo y hubo un intento de reconciliación. El cerebro emocional suele quedarse enganchado a la esperanza cuando todavía hay conexión afectiva, y eso hace que el duelo se vuelva más complejo.
Más que obligarte a “superarlo rápido”, creo que el proceso aquí es empezar a preguntarte con honestidad qué necesitarías para sentirte segura, tranquila y emocionalmente en paz dentro de una relación. Y si hoy, desde el dolor y desde lo que ocurrió, sientes que no podrías construir nuevamente confianza, es válido escucharte.
Aceptar no ocurre de un día para otro. Muchas veces empieza cuando dejamos de luchar contra la realidad y empezamos a acompañarnos en el duelo sin juzgarnos por sentir tristeza, enojo, apego o ambivalencia.
Algo muy importante también es diferenciar el dolor de perder la relación del miedo a soltar la idea de familia que habías construido emocionalmente. A veces extrañamos no solo a la persona, sino el futuro que imaginábamos.
Date permiso de vivir este proceso con compasión. No necesitas tener todas las respuestas hoy. Pero sí creo importante que tus decisiones futuras no nazcan solamente del miedo a perderlo, sino también de lo que realmente necesitas para sentirte emocionalmente cuidada.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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