Lic. Claudia Toledo

Hola, soy Claudia Toledo. Soy Licenciada en Psicología (Titulada desde 2013) y mi misión es acompañarte en la construcción de una vida más funcional y significativa.

Entiendo profundamente que los retos de la vida adulta, como la ansiedad, el estrés crónico o la dificultad para organizarse (procrastinación), pueden sentirse abrumadores. La sensación de no estar "a la altura" o el simple agotamiento mental son retos reales. Mi enfoque terapéutico está diseñado para ser un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde no solo hablamos de los problemas, sino que creamos soluciones prácticas.

Mi trayectoria profesional me ha dado una perspectiva única. Durante más de 15 años, lideré equipos y estrategias de desarrollo humano a nivel directivo. En esta experiencia, gestioné crisis, medié en conflictos complejos y acompañé a cientos de personas en sus procesos de estrés, ansiedad y desarrollo profesional. Comprendo a fondo las dinámicas del estrés laboral (burnout), la gestión de la presión y la importancia del bienestar emocional en el alto rendimiento.

Actualmente, estoy cursando la Maestría en Psicoterapia de Tercera Generación, lo que me permite integrar las herramientas más actualizadas y basadas en evidencia (como la Terapia de Aceptación y Compromiso) en mi práctica, combinándolas con mi formación previa en Terapia Breve.

Si buscas un enfoque empático, estructurado y orientado a resultados para gestionar la ansiedad, reducir el estrés laboral o desarrollar mejores estrategias para el TDAH, estoy aquí para ayudarte.