Lic. Christian Torres Alba
Av. Xochitepec 10, Xochimilco 16100
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Leer más31/01/2024
Experto en Terapias de tercera generación
Graduado de la Universidad de Guadalajara
Se valora mi empatía y comprensión a los pacientes
Tiempo de respuesta aproximado:
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Lic. Christian Torres Alba
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31/01/2024
Experiencia
Sobre mí
¡Hola! Soy el Lic. Christian Torres Alba, psicólogo con [años de experiencia] en el ámbito de la salud mental. Mi formación incluye la Licenciatura en Psicología, Maestría en Mindfulness y en Terapias de Tercera Generación , y a lo largo de los años me he especializado en Tanatología, Terapia Cognitivo Conductual, Terapia Cognitivo Analítica, EMDR, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia de Mentalización y Supervisión Terapéutica. Mi propósito es acompañarte en tu proceso personal, proporcionándote herramientas eficaces para que puedas superar cualquier desafío y lograr una vida más plena y equilibrada.
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Principales áreas de tratamiento
Trabajo con personas que buscan apoyo en diversas áreas emocionales y psicológicas. Algunas de las áreas generales en las que puedo ayudarte incluyen:
Bienestar emocional: Ayuda para gestionar las emociones, mejorar la autoestima y alcanzar una vida equilibrada.
Dificultades personales: Acompañamiento en procesos de cambio, estrés, ansiedad, o situaciones que afectan tu calidad de vida.
Relaciones interpersonales: Apoyo en la mejora de las relaciones familiares, de pareja, y amistades.
Crecimiento personal: Orientación en el autoconocimiento, desarrollo de habilidades emocionales y fortalecimiento personal.
Apoyo a personas de la comunidad LGBT+
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Bienestar emocional: Ayuda para gestionar las emociones, mejorar la autoestima y alcanzar una vida equilibrada.
Dificultades personales: Acompañamiento en procesos de cambio, estrés, ansiedad, o situaciones que afectan tu calidad de vida.
Relaciones interpersonales: Apoyo en la mejora de las relaciones familiares, de pareja, y amistades.
Crecimiento personal: Orientación en el autoconocimiento, desarrollo de habilidades emocionales y fortalecimiento personal.
Apoyo a personas de la comunidad LGBT+
Otros servicios
Terapia online: Sesiones a distancia para quienes no puedan acudir presencialmente.
Coaching personal: Apoyo para alcanzar objetivos específicos, mejorar el rendimiento y potenciar tus capacidades.
Asesoría psicológica: Orientación en diversos aspectos psicológicos, tanto para individuos como para organizaciones o grupos.
Acompañamiento tanatológico: Se brinda soporte y guía en un proceso de duelo.
Terapia en aceptación al dolor crónico o enfermedades crónico degenerativas (VIH, diabetes, cáncer, etc.)
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Coaching personal: Apoyo para alcanzar objetivos específicos, mejorar el rendimiento y potenciar tus capacidades.
Asesoría psicológica: Orientación en diversos aspectos psicológicos, tanto para individuos como para organizaciones o grupos.
Acompañamiento tanatológico: Se brinda soporte y guía en un proceso de duelo.
Terapia en aceptación al dolor crónico o enfermedades crónico degenerativas (VIH, diabetes, cáncer, etc.)
¿por qué elegirme a mí?
Lo que me diferencia es mi enfoque cercano, empático y profesional. Cada persona es única y adapto las técnicas y herramientas para atender sus necesidades específicas. Mi objetivo es crear un espacio seguro y de confianza, donde te sientas acompañado/a en cada paso de tu proceso. Con un enfoque integral, te ayudo a alcanzar un equilibrio emocional y mental que impacte positivamente en todas las áreas de tu vida.
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Mi consulta y mi equipo
Mi consulta está ubicada en Av. Xochitepec #10, Col. Santa Cruz Xochitepec, Xochimilco, C.P. 16100 y está equipada con un ambiente tranquilo y confortable, ideal para que te sientas relajado/a durante las sesiones.
Más sobre mí
Soy una persona muy humana, empática y con mucho interés por conocer la realidad de la persona que se presenta ante mi, su dolor, su alegría, su tristeza, etc. Me apasiona ayudar a las personas a encontrar el bienestar emocional y vivo con el compromiso de brindar un acompañamiento respetuoso y profesional en cada proceso terapéutico.
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Enfocado en:
- Psicoterapia individual
- Tanatología
- Psicoterapia cognitivo conductual
- Psicologia clínica en adolescentes
Experiencia
Christian Torres Alba
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Baja autoestima
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Estrés laboral
- Conducta agresiva
- Bullying (acoso escolar)
- Depresión en adolescentes
- Depresión crónica
- Angustia
- Depresión neurótica (distimia)
- Fobia social
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ataques de pánico
- Codependencia
- Comportamiento suicida
- Fatiga crónica
- Estado de abstinencia alcohólica
- Miedos y fobias
- Trastornos de ansiedad
Idiomas
- Español
Residencia
- Practicas profesionales en psicología clínica en el Sistema UAVI del DIF de Ocotlán, Jal. (2019)
- Centro Psicológico de Xochimilco, Xochimilco (Ciudad de México, 2020)
- Ponente en el I Congreso Virtual Internacional de Psicología en la Universidad Tecnológica de Perú (2021)
- Ponente 1er Congreso Internacional de Psicología del Centro de capacitaciones GIZA, Perú (2022)
- Unidad Medica de Consulta Externa, Colegio Militar, Tlalpan (Ciudad de México, 2023)
Publicaciones
- ;Y así, todo comienza en la mente. Pensar en positivo desde un enfoque de la psicología positiva" (Mundo Mándala/KUSIKUY, 2021)
Formación
- Licenciatura en la Universidad de Guadalajara, 2019
- Diplomado en Tanatología en el Instituto Humanista Self, 2020
- Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual en México sin Estrés, 2021
- Curso de intervención en depresión y manejo del duelo en la Clínica del Cerebro y la Conducta, 2020
- Curso de Aprendizaje inhibitorio en México sin Estrés, 2021
- Maestría en Conciencia Plena (Mindfulness), 2022
- Curso de Apoyo psicologico de Primer Contacto (APPC) en el Aula Virtual de la Secretaria de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México, 2023
- Curso Básico de Primeros Auxilios en el Aula Virtual de la Secretaria de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México, 2023
- Curso de "Acciones esenciales para la seguridad del paciente en el marco del Modelo Único de Evaluación de la Calidad (MUEC), en el Sistema Educativo de Salud para el Bienestar (SIENSABI), 2023
- Seminario Permanente de APS y MAS-Bienestar; Politica nacional de interculturalidad en salud; Sistema Educativo de Salud para el Bienestar (SIENSABI), 2023
- Maestría en Terapias de Tercera Generación (2024)
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71 opiniones de pacientes
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Destacadas
G
Gerardo Uc Ortega
Cita verificada
Christian se portó atento y con alta escucha activa, parafraseaba mis palabras y fue muy alentador en relación al tratamiento y seguimiento a tener. Adicionalmente, aclaró mis dudas. Es una persona profesional, amable y me dio mucha confianza poner mi salud mental en manos de un profesional de la salud que cuenta con una maestría en su área.
C
Carlos
Cita verificada
Buen psicólogo y super tranquilo. Me ha ayudado a poder procesar una situación fuerte que tuve y me siento muy cómodo con él.
E
Efrain
Número de teléfono verificado
La experiencia con el fue muy grata y buena considero que un apoyo como este que Chiristian ofrece deberiamos de tomarlo todos, se los recomiendo bastante y espero que les valla de igual manera que ami me fue en esta experiencia.
Buen día y el mejor de los éxitos Torres
Lic. Christian Torres Alba
Gracias por tu comentario, mi objetivo es proporcionarles un buen servicio. Te mando un fuerte abrazo.
Todas las opiniones
D
Diana Monroy Diaz
Cita verificada
Me gustó la comprensión y la atención que me dio en toda la terapia.
L
Leslie Cobo
Cita verificada
Es muy profesional, empático, un buen guía. Excelente servicio
J
Jorge H. Olguín
Cita verificada
Un excelente profesionista, un trato muy profesional y con mucha paciencia
B
Brandon
Cita verificada
A graduable,me sentí tranquilo, me pude expresar,,
A
Andrea
Cita verificada
Muy compasivo, te explica muy bien. Te da muchas herramientas para gestionar tus emociones. He sentido mucha mejoría con el. Me gusta mucho sus consultas
G
Georgina Garcia
Cita verificada
Muy buen psicologo, muy paciente, amable, profesional. Lo recomiendo mucho.
O
Orla.P
Cita verificada
La terapia ah servido de forma extraordinaria, el tiempo y la dedicación dada por el terapeuta es excelente
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Conducta agresiva
Porq mi hermana se enojo bastante hasta el punto de alzar la voz y pronunciar groserías solo le pedí el favor de q no me dejara mi bebe con cualquier persona así fuera por unos minutos y aun explicando mis razones seguía en lo mismo... las veces q han sucedido situaciones donde se puede hablar ella se expresa de manera q no es
Posiblemente tu hermana puede estar estresada por las situaciones que le están ocurriendo en su vida actualmente, el enojo es una emoción que provoca una postura de defensa y ataque, lo que puede provocar que digamos cosas que a veces no sentimos realmente o de forma incorrecta solo para defendernos. Seria bueno que hablaras con ella cuando este calmada y preguntarle como se siente o que es lo que le esta pasando en su vida, muchas veces estas reacciones intensas son provocadas por el cumulo de emociones negativas. Sino quiere hablarlo, sugiérele que acuda con un profesional para que logre sentirse mejor y encuentre las mejores soluciones a los problemas que pueda tener.
Duda sobre Deseo sexual hipoactivo
Fui infiel a mi marido, duro unos meses chateando pero encuentros cuatro veces y nos acostamos una vez, para poder arreglarlo le propuse q podría acostarse con tres chicas, a veces le parece bien y otras reclama q puede hacer lo k kiera, (escribirse con chicas, salir) pero a mi eso me parece ya demasiado, creo q no kiere perdonarme en realidad y solo kiere hacerme sufrir. Tenemos dos hijos tb. Q opinan, gracias
Saludos cordiales, respecto a tu situación te recomendaría que consideraras si realmente es el tipo de relación que quieres tener y que tan satisfecha es para ti esa relación, por otro lado el sentimiento de culpa podría orillarte a acceder a cosas que tampoco te sientes cómoda, te recomendaría que te acercaras a la terapia psicológica (individual) para que trabajes los posibles patrones disfuncionales a la hora de hacer frente a esta situación y si no solo te afecta en esta área de relación sentimental o si también se expande a otras areas de tu vida.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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