Lic. Cassandra Montero
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Experiencia
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Sobre mí: Soy Cassandra Montero, psicoterapeuta especializada en acompañar a adultos y parejas en procesos como conflictos maritales, rupturas amorosas, comunicación en la pareja, codependiencia, reorganización matrimonial, límites, duelo, autoestima, desarrollo personal, ansiedad, depresión, somatizaciones, ciclos de violencia, infidelidad, divorcios complicados, estrés y ansiedad durante el embarazo y estrés laboral. Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas expresarte con libertad y avanzar a tu ritmo.
⠀ Trabajo desde la escucha activa y el respeto, brindándote herramientas para lograr mayor bienestar emocional y claridad en tu vida.
¡Y también, creo videos de youtube para que más personas no estigmaticen la psicología y se animen a venir a terapia! Agendar tu cita es el primer paso hacia ti misma(o).
Estoy aquí para acompañarte
Enfoque terapéutico
Psicoterapia individual
Psicoterapia de pareja
Desarrollo humano
Terapia psicológica prenatal y postparto
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad ,
- Estrés ,
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- Estrés laboral ,
- Estrés postraumático ,
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Experiencia
Cassandra Montero
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Estrés
- Codependencia
- Estrés laboral
- Estrés postraumático
- Ataques de pánico
- Control de emociones
- Comportamiento suicida
- Violencia de género
- Baja autoestima
- Autolesiones
- Anorexia
- Bulimia
- Conducta agresiva
- Depresión neurótica (distimia)
- Depresión posparto
- Duelo
- Gastritis por estrés
- Abuso sexual
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Irratibilidad
- Depresión en el embarazo
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Trauma
- Enfermedades psicosomáticas de la piel
- Inseguridad
- Desorden de ansiedad por separación
- Luto
- Síndrome de burnout
- Dependencia emocional
Idiomas
- Español
Experiencia
- CIAM CANCÚN - Psicoterapeuta
- CDHEQROO - Chetumal Quintana Roo
- Centro de Psicología Salud Mental - Terapia privada
Publicaciones
- Manejo de emociones
- Evaluación de habilidades para la vida y el trabajo
- Violencia de genéro
- Autoestima
Formación
- Instituto Universitario Carl Rogers
- Universidad Internacional de La Rioja en México
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Servicios y precios
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Primera visita Psicología
$800 -
-
Visita Psicología
$800 -
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Visitas sucesivas Psicología
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Certificado para mascota de apoyo emocional
Desde $1,200 -
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Consulta de psicoterapia laboral
$1,000 -
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Artículos
Primera visita Psicología
En la primera sesión hablaremos sobre tus preocupaciones actuales, tu historia personal y tus objetivos para la terapia. Es normal que en esta primera sesión estes a la expectativa y no sepas de que hablar. Toma un respiro y recuerda nuestro lema: "Una vez que esa puerta se cierra, somos como las "Vegas" lo que aquí se dice, aquí se queda". Esto nos ayudará a establecer un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades y comenzar con tu proceso.
Estrés
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como “un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil” En otras palabras, es la reacción automática que surge cuando percibimos una amenaza o un gran desafío. Todos experimentamos cierto grado de estrés en la vida diaria (es parte de nuestros mecanismos de supervivencia) Lo importante es cómo reaccionamos frente a esa tensión: la manera en que manejamos el estrés determina cuánto llega a afectarnos en lo cotidiano Cabe destacar que cada persona puede sentir el estrés de forma distinta y en diferentes situaciones, pero todos podemos aprender a reconocerlo y enfrentarlo de manera saludable.
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Opiniones
24 opiniones
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-
E
Enzo
Exelente atencion, muy amable y comprensiva.. una profesional en su trabajo!
• Consultorio playa del carmen • Certificado para mascota de apoyo emocional •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza!
¡Saludos cordiales!
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A
Alberto c
La experiencia de tomar la terapia me a ayudado mucho, a poder encaminar mi sentimiento en mi vida familiar , el poder darme el tiempo para mejorar .. la doctora me ayuda con ejemplos claros y asertivos tenía tiempo sin tomar una terapia es de gran ayuda !!! Una procesional agradezco su apoyo
• Consultorio playa del carmen • Visita Psicología •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza!
¡Saludos cordiales!
-
L
Leslye Moguel
Recomiendo a la terapeuta porque gracias a los consejos que nos ha brindado a mí y a mi pareja, hemos tenido mejoras, mejor comunicación, mejor diálogo
excelente psicóloga• Consultorio Cancun • Terapia de pareja •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza! Saludos :)
-
S
Sofía r
Es una gran profesional. A pesar de su juventud, tiene una madurez y empatía que te hacen sentir cómoda y escuchada. Su capacidad para entender y analizar mis problemas me ha ayudado a encontrar soluciones efectivas. Me siento mucho mejor desde que estoy tomando terapia, he podido tomar decisiones importantes, sacar de mi vida lo que me hace más daño, a darme mi lugar y mi valor como persona, aparte es bien didáctico te elabora unas tareas para que tu poco a poco vayas realizando esos cambios o aplicando sus consejos para mejorar la salud mental, la recomiendo ampliamente a cualquiera que busque un espacio seguro y de apoyo para crecer y mejorar su bienestar emocional.
• Consultorio Cancun • Visitas sucesivas Psicología •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza!
-
N
N.N.Z
Desde la primera sesión me hizo sentir confianza, he estado progresando mucho con ella, he podido ver las cosas desde una perspectiva diferente, los ejercicios que me deja han sido de mucha ayuda
• Consultorio playa del carmen • Visitas sucesivas Psicología •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza!
-
J
Jaime Alvarez
Cálida, amable y profesional. Me transmitió muy buena energía y sobre todo confianza.
• Consultorio Cancun • Primera visita Psicología •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza!
-
P
Paty
Excelente doctora su atención es muy buena al igual que los resultados
• Consultorio playa del carmen • Visita Psicología •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza! Saludos Paty
-
A
Alejandro
Fue muy profesional, genera confianza al momento de realizar la consulta
• Consulta en línea Psicólogica • Visita Psicología •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza! Saludos Alejandro
-
P
Paula O.
Me siento cómoda hablando con ella, me da mucha paz. Tiene mucha escucha activa y capacidad de guía. 100% continuaré con ella.
• Consulta en línea Psicólogica • Primera visita Psicología •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza Paula ! Un cálido saludo
-
A
A.G
Me siento súper segura y cómoda hablando con Cassandra y las tareas que me pone y las herramientas proporcionadas me han ayudado a comprenderme mejor.
• Consultorio Cancun • Visita Psicología •
Lic. Cassandra Montero
¡Muchas gracias por la confianza A.G. ! Un cálido saludo
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Terapia de pareja
Mi pareja con apego ansioso me ha dejado. Asegura haber visto y oído que le he sido infiel, algo que en casi 3 años de relación, no se me ha pasado ni por el pensamiento. No se como hacerle ver la realidad y que no dude más de mi
Gracias por compartirnos tu pregunta, es importante que recordemos que por más que queramos enseñarle a alguien nuestra realidad, a veces no es posible, no porque no seamos "buenos" sino porque la otra persona no lo comprende como tú. Lo primero que hay que realizar es buscar ayuda, primero sugerirle a él acudir con un psicólogo (a) para que pueda comprenderse y segundo que tú también busques apoyo para que puedan superar esta situación. Espero que esta aportación te pueda ayudar en algo, saludos.
Como escoger a un buen Terapeuta, espero que mi pregunta no ofenda a nadie pero el año pasado, decidí tomar terapia por primera vez, por cuestiones de autoestima, pero la verdad desde un principio note que me ignoraba un poco además de catalogar mis gustos personales como algo raro y poco comunes para alguien de mi edad o bueno talvez el que esta mal soy yo, De antemano muchas gracias
¡Hola! Lo que preguntas es muy importante porque la conexión con el terapeuta tiene que ser elemental para que puedas sentirte agusto con tu proceso.
Aquí te dejo algunos tips:
* Primero decide si quieres hombre o mujer
* Pregunta por su cédula profesional (Si la tiene)
* Busca qué tipo de enfoque psicológico se adapta contigo (Esto lo investigarás de acuerdo a lo que tienes, Eje. ¿Tienes síntomas de posible ansiedad? Cognitivo - conductual, entender tu historia y no repetir patrones (sistémico o humanista) etc.
* Que se adapte a tu presupuesto
* Lee opiniones de más personas que han estado con ese psicólogo ó psicóloga
¡Espero que estos pequeños tips te funcione! Saludos
Redes sociales: @saludmentalconCass
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