Lic. Cassandra Montero

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¿Sientes ansiedad constante, discusiones frecuentes en tu relación o desconexión emocional con tu pareja?

No tienes que enfrentarlo sola/o.

Soy Cassandra Montero, psicoterapeuta con experiencia en el acompañamiento a adultos y parejas que buscan mejorar su bienestar emocional y sus relaciones.

Trabajo con personas que atraviesan:

  • Ansiedad y sobrecarga emocional

  • Problemas de comunicación en pareja

  • Celos, inseguridad o dependencia emocional

  • Rupturas, conflictos o distanciamiento afectivo

  • Desarrollo personal (autoestima)

  • Infidelidad

  • Ciclos de violencia 

  • Crisis vitales (maternidad, divorcios complicados y reorganización matrimonial)

Mi enfoque es integrativo (cognitivo-conductual y humanista), lo que me permite adaptar cada proceso a tus necesidades específicas.

En terapia podrás:

  • Comprender lo que estás sintiendo

  • Aprender herramientas para gestionar ansiedad y pensamientos

  • Mejorar la comunicación en pareja

  • Fortalecer tu autoestima y seguridad personal

  • Reconectar emocionalmente contigo y con tu pareja

  • Autoexplorarte

Ofrezco un espacio seguro, profesional y libre de juicio, donde podrás trabajar a tu ritmo.

Atención presencial en Playa del Carmen y Cancún

  • Modalidad en línea disponible

  • Sesiones de 50–60 minutos

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia individual
Psicoterapia de pareja
Desarrollo humano
Terapia psicológica prenatal y postparto

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Lic. Cassandra Montero

esquina con Carretera Federal, C. 1 Sur, Centro, 77710, Playa del Carmen 77710

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15/04/2025

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    $850

  • Manejo del Estrés

    $800

  • Terapia individual

    $800

  • Terapia de pareja

    $1,000

  • Psicoterapia para adolescentes

    $750

Artículos

Primera visita Psicología

En la primera sesión hablaremos sobre tus preocupaciones actuales, tu historia personal y tus objetivos para la terapia. Es normal que en esta primera sesión estes a la expectativa y no sepas de que hablar. Toma un respiro y recuerda nuestro lema: "Una vez que esa puerta se cierra, somos como las "Vegas" lo que aquí se dice, aquí se queda". Esto nos ayudará a establecer un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades y comenzar con tu proceso.


Estrés

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el estrés como “un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil”​ En otras palabras, es la reacción automática que surge cuando percibimos una amenaza o un gran desafío. Todos experimentamos cierto grado de estrés en la vida diaria (es parte de nuestros mecanismos de supervivencia)​ Lo importante es cómo reaccionamos frente a esa tensión: la manera en que manejamos el estrés determina cuánto llega a afectarnos en lo cotidiano​ Cabe destacar que cada persona puede sentir el estrés de forma distinta y en diferentes situaciones, pero todos podemos aprender a reconocerlo y enfrentarlo de manera saludable.

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Consultorios (3)

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28 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
  • Explicaciones detalladas
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Nos brinda toda la confianza,para expresar nuestro sentir

     • Consultorio playa del carmen Primera visita Psicología  • 

  • J

    Cassandra Montero fue muy profesional, atenta y una excelente oyente. Me ayudó muchísimo durante todo el proceso e hizo que toda la experiencia fuera cómoda y productiva. Quedé muy impresionado con su profesionalismo y apoyo, y ya he programado otra sesión con ella.

     • Consultorio playa del carmen Certificado para mascota de apoyo emocional  • 

  • D

    Mi experiencia ha sido muy buena. Es una psicóloga que realmente sabe escuchar y desde el primer momento me hizo sentir cómoda, en un espacio seguro y sin juicios. Me he sentido muy comprendida durante todo mi proceso y sus sesiones me han ayudado mucho a entenderme mejor, reflexionar y avanzar poco a poco. Siempre ha sido muy empática, respetuosa y profesional conmigo. La verdad me ha ayudado mucho y la recomiendo totalmente a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico.

     • Consulta en línea Psicólogica Visitas sucesivas Psicología  • 

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Muchas gracias por la confianza Deysi :)


  • T

    Es muy buena en lo que hace, me sentí mucho más calmada desde la primer sesión.

     • Consultorio playa del carmen Evaluaciones clínicas  • 

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Muchas gracias por la confianza Thelma! ¡Saludos!


  • E

    Exelente atencion, muy amable y comprensiva.. una profesional en su trabajo!

     • Consultorio playa del carmen Certificado para mascota de apoyo emocional  • 

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Muchas gracias por la confianza!
    ¡Saludos cordiales!


  • A

    La experiencia de tomar la terapia me a ayudado mucho, a poder encaminar mi sentimiento en mi vida familiar , el poder darme el tiempo para mejorar .. la doctora me ayuda con ejemplos claros y asertivos tenía tiempo sin tomar una terapia es de gran ayuda !!! Una procesional agradezco su apoyo

     • Consultorio playa del carmen Visita Psicología  • 

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Muchas gracias por la confianza!
    ¡Saludos cordiales!


  • L

    Recomiendo a la terapeuta porque gracias a los consejos que nos ha brindado a mí y a mi pareja, hemos tenido mejoras, mejor comunicación, mejor diálogo
    excelente psicóloga

     • Consultorio Cancun Terapia de pareja  • 

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Muchas gracias por la confianza! Saludos :)


  • S

    Es una gran profesional. A pesar de su juventud, tiene una madurez y empatía que te hacen sentir cómoda y escuchada. Su capacidad para entender y analizar mis problemas me ha ayudado a encontrar soluciones efectivas. Me siento mucho mejor desde que estoy tomando terapia, he podido tomar decisiones importantes, sacar de mi vida lo que me hace más daño, a darme mi lugar y mi valor como persona, aparte es bien didáctico te elabora unas tareas para que tu poco a poco vayas realizando esos cambios o aplicando sus consejos para mejorar la salud mental, la recomiendo ampliamente a cualquiera que busque un espacio seguro y de apoyo para crecer y mejorar su bienestar emocional.

     • Consultorio Cancun Visitas sucesivas Psicología  • 

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Muchas gracias por la confianza!


  • N

    Desde la primera sesión me hizo sentir confianza, he estado progresando mucho con ella, he podido ver las cosas desde una perspectiva diferente, los ejercicios que me deja han sido de mucha ayuda

     • Consultorio playa del carmen Visitas sucesivas Psicología  • 

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Muchas gracias por la confianza!


  • J

    Cálida, amable y profesional. Me transmitió muy buena energía y sobre todo confianza.

     • Consultorio Cancun Primera visita Psicología  • 

    Lic. Cassandra Montero

    ¡Muchas gracias por la confianza!


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Dudas solucionadas

12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Como escoger a un buen Terapeuta, espero que mi pregunta no ofenda a nadie pero el año pasado, decidí tomar terapia por primera vez, por cuestiones de autoestima, pero la verdad desde un principio note que me ignoraba un poco además de catalogar mis gustos personales como algo raro y poco comunes para alguien de mi edad o bueno talvez el que esta mal soy yo, De antemano muchas gracias

¡Hola! Lo que preguntas es muy importante porque la conexión con el terapeuta tiene que ser elemental para que puedas sentirte agusto con tu proceso.
Aquí te dejo algunos tips:
* Primero decide si quieres hombre o mujer
* Pregunta por su cédula profesional (Si la tiene)
* Busca qué tipo de enfoque psicológico se adapta contigo (Esto lo investigarás de acuerdo a lo que tienes, Eje. ¿Tienes síntomas de posible ansiedad? Cognitivo - conductual, entender tu historia y no repetir patrones (sistémico o humanista) etc.
* Que se adapte a tu presupuesto
* Lee opiniones de más personas que han estado con ese psicólogo ó psicóloga

¡Espero que estos pequeños tips te funcione! Saludos
Redes sociales: @saludmentalconCass

Lic. Cassandra Montero

Somos una pareja adulta de 42 y 23 años respectivamente. buscamos terapia de pareja pues nuestra vida sexual de cierta forma ha tenido algunas mermas, por mi parte (él) he tenido la curiosidad del ambiente Sw, algo ligero no a plenitud, pues desde siempre he sentido que la temperatura se me eleva cuando se viste sensual y otros chicos la ven con deseo. Ella tiene una formación bastante tradicional y la comprendo, sin embargo hemos platicado sobre buscar ayuda profesional y entender el porqué de esta curiosidad o como podemos ir mejorando nuestra vida intima como pareja. pues sentimos que nuestros intereses poco a poco se van distanciando.

nuestra ayuda técnicamente sería de un psicologo o psicologa que se especialice en terapia de pareja o sexología

Hola, gracias por compartir una situación tan importante y personal.

Lo que están viviendo es más común de lo que parece en terapia de pareja: cuando aparecen diferencias en el deseo, fantasías o apertura sexual, es natural que surjan dudas, curiosidad e incluso cierta distancia emocional.

En su caso, hay dos elementos clave a trabajar:

La curiosidad y significado personal de estas fantasías (como el interés en el ambiente SW)
Las diferencias en valores, límites y comodidad dentro de la relación

La terapia de pareja (idealmente con enfoque en sexualidad) les puede ayudar a:

Entender de dónde viene esta curiosidad sin juicio
Fortalecer la comunicación sobre temas íntimos
Establecer acuerdos claros, consensuados y respetuosos para ambos
Reconectar emocional y sexualmente desde un lugar seguro

Es importante mencionar que ningún acuerdo debe forzarse; el objetivo es que ambos se sientan cómodos, escuchados y respetados en el proceso.

Si lo desean, con gusto puedo acompañarlos a explorar esto de forma profesional y cuidada.

Lic. Cassandra Montero
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