Sobre nosotros
Bienvenido al Instituto de Desarrollo Humano y Bienestar
Nos alegra que estés aquí. Sabemos que dar este paso no siempre es fácil, y por eso buscamos ofrecerte un espacio claro, confiable y humano para comenzar tu proceso.
Nuestro enfoque es cercano, pero también estructurado y colaborativo. Trabajamos con tratamientos basados en evidencia científica, enfocados en generar cambios reales en tu vida. No se trata solo de hablar de lo que duele sino de vivir un proceso activo, diseñado para ayudarte a comprender, transformar y desarrollar herramientas concretas que impulsen cambios significativos en tu bienestar emocional y en tu forma de vivir.
Una de nuestras principales fortalezas es el trabajo en equipo. Tu tratamiento no se limita únicamente a la perspectiva de un solo profesional, sino que puede enriquecerse con la colaboración estratégica entre especialistas en psicoterapia clínica y neuropsicología para adaptar, fortalecer y optimizar tu proceso terapéutico, ofreciendo una atención integral, personalizada y orientada a tu bienestar real.
Nuestro equipo se compone de especialistas con formación y experiencia en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapias contextuales y de Tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), Terapia Centrada en la Compasión y Mindfulness y Terapia de Activación Conductual.
Acompañamos procesos de ansiedad, depresión, crisis personales, duelo, estrés y patrones relacionales que se repiten, así como dificultades como la autoexigencia, el perfeccionismo o la sensación de estar perdido entre otros.
Nos encontramos en Mérida, donde brindamos atención presencial, y también ofrecemos sesiones en modalidad en línea para adaptarnos a ti.
Será un honor acompañarte en este proceso.
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Opiniones sobre los especialistas (106)
106 opiniones
LG
La Psicóloga es muy paciente y te explica todo a detalle, súper recomendable
Mtra. Jessica Alonzo Pacheco
¡Muchas gracias por tu sincera recomendación y por la confianza! Me da mucho gusto saber que te sientes acompañada y comprendida.
VL
Me gustó mucho su trato. En todo momento fue amable, clara y empática
R
Muy atenta y carismática. Me hizo sentir muy cómoda e incluso me entendió a pesar de no saber explicarme.
Mtra. Jessica Alonzo Pacheco
Hola! Gracias por compartir tu experiencia en tu primera sesión, espero que sigas encontrando este espacio de confianza y que sigamos avanzando en cada sesión.
Cbg
Me a explicado bien mi tdah, eso me a ayudado mucho, tenerle un nombre a las cosas me ha hecho mucho sentido en mi día a día, estoy muy agradecida por eso
Esteban
Es muy profesional, genera confianza durante la sesión y manejo de estrategias para diferentes situaciones.
JACT
Me sentí con una guía, un orden y una estructura. Me explicó y escuchó lo suficiente para sentirme tranquilo y que estoy con la persona correcta.
GO
Más q nada me ayudó la terapia, y salí adelante con mis problemas
Mtra. Karen Elizabeth Arcila Espinosa
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que la terapia te ayudó a avanzar y a trabajar de manera efectiva con las dificultades que estabas atravesando. Deseo que sigas construyendo sobre lo trabajado en terapia.
Elena
Recomiendo a la psicóloga jessica, explica todo detalladamente y le entiendes todo. Me ha ayudado bastante a tomar decisiones y sobretodo es confiable.
Mtra. Jessica Alonzo Pacheco
Hola, agradezco mucho tu recomendación, me da gusto leer que las sesiones te han sido de ayuda. Gracias por la apertura y confianza.
Gerardo B.
Excelente terapeuta!! Brinda las herramientas necesarias, escucha en todo momento no interrumpe. Respeta tus ideas, su consultorio muy cómodo y limpio.
A.C.F
Quiero recomendar a Jessi, muestra dedicación durante las sesiones. Yo buscaba una terapeuta que me diera estrategias, y ella me da ejercicios. Es amable y empatica, y da espacio tambien a escucharte si lo necesitas. Excelente servicio
Mtra. Jessica Alonzo Pacheco
Hola, antes que todo agradezco tu recomendación sincera, me da alegría escuchar que lo que has aprendido en terapia te ha sido de utilidad. Gracias por la confianza y la apertura y espero que podamos continuar en tu proceso. Saludos