Benito Juárez 1 dirección
No. de cédula: 12912178 15499835
220 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Te doy la bienvenida. Este es un espacio donde puedes ser tal como eres, con tus dudas, tus emociones y tu deseo de estar mejor.
Soy Alejandro Carvajal, psicoterapeuta y Maestro en Psicología por la UNAM. Desde hace más de 10 años acompaño a personas que buscan claridad, alivio y sentido en medio de sus historias.
Trabajo integrando enfoques humanistas, cognitivo-conductuales, terapia de aceptación y compromiso, psicodrama y otras corrientes, siempre con una intención central: ayudarte a relacionarte contigo mismo/a de una manera más amable, más libre y más consciente.
En nuestras sesiones encontrarás un lugar seguro para comprenderte, soltar cargas y mirar tu historia con mayor compasión. Mi forma de trabajar se sostiene en tres cualidades esenciales: empatía, aceptación y autenticidad.
Si estás buscando un espacio para fortalecer tu mundo interno, sanar o tomar decisiones con más claridad, aquí estoy para ti.
Ale acompaña desde el corazón. He te ido un camino corto hasta ahora pero de muchas respuestas y reflexiones y me he sentido en todo momento acompañado y expuesto a grandes herramientas que en el día ...
ver másAlejandro es mi cuarto terapeuta y después de estas experiencias puedo decir que es con él con quien más progreso he sentido. Recomiendo mucho a Alejandro como terapeuta porque su enfoque insita a h...
ver másEl mejor psicólogo! He tenido la oportunidad de ir con varios especialistas y sin duda Ale es el mejor que he conocido. Desde el primer día se muestra muy empático a tu situación. Te escucha atentamen...
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Psicólogo
Cada camino hacia el bienestar es único, y mi compromiso es acompañarte con empatía, autenticidad y herramientas terapéuticas para tu sanación y crecimiento. Juntos exploraremos nuevas formas de encontrar equilibrio y bienestar, trabajando a tu ritmo y respetando tu proceso personal. Si buscas un espacio donde ser escuchado y comprendido, este es tu lugar. Agenda tu cita hoy y comienza tu proceso hacia el bienestar que mereces.
Leer más01/05/2025
Cada camino hacia el bienestar es único, y mi compromiso es acompañarte con empatía, autenticidad y herramientas terapéuticas para tu sanación y crecimiento. Juntos exploraremos nuevas formas de encontrar equilibrio y bienestar, trabajando a tu ritmo y respetando tu proceso personal. Si buscas un espacio donde ser escuchado y comprendido, este es tu lugar. Agenda tu cita hoy y comienza tu proceso hacia el bienestar que mereces.
01/05/2025
Luis Carracci 72, Benito Juárez 03730
¿Y si el sufrimiento no fuera el enemigo, sino el comienzo del camino? Estoy aquí para ayudarte a comprender tu historia y transformarla con amabilidad.
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Un pensamiento no es una verdad. Es solo una nube en el cielo de tu mente.
01/05/2025
Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal
Consultas en línea
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
220 opiniones
Ale acompaña desde el corazón. He te ido un camino corto hasta ahora pero de muchas respuestas y reflexiones y me he sentido en todo momento acompañado y expuesto a grandes herramientas que en el día a día me han funcionado para sentirme mejor.
Mtro. Alejandro Carvajal
Diego, muchas gracias. Me alegra saber que en este camino has encontrado respuestas y reflexiones, y que te has sentido acompañado. Acompaño desde un lugar muy genuino, así que leer esto lo valoro mucho. Aquí estoy para ti.
Alejandro es mi cuarto terapeuta y después de estas experiencias puedo decir que es con él con quien más progreso he sentido.
Recomiendo mucho a Alejandro como terapeuta porque su enfoque insita a hablar, reflexionar y tomar acción.
Es importante recalcar que desde la primer sesión Alejandro se enfoco en entender y escuchar mis necesidades y problemáticas. Desde la primer sesión sentí alivio y tranquilidad, fue una sesion catartica. Sali con herramientas que me ayudan durante mi día a día.
Aunque la terapia es un proceso que lleva tiempo es importante que durante este haya un acompañamiento que nos permita avanzar y sanar a partir del motivar autoconoximiento, como lo es la terapia con Alejandro.
Mtro. Alejandro Carvajal
Gracias por tus palabras, Sofía. Me llena de satisfacción saber que has sentido progreso desde nuestras primeras sesiones y que te has sentido escuchada y comprendida. Me alegra también que las herramientas que hemos trabajado estén contribuyendo en tu día a día. Es un honor acompañarte en este proceso de autoconocimiento y bienestar, y estoy agradecido por la confianza que has depositado en mí :)
El mejor psicólogo! He tenido la oportunidad de ir con varios especialistas y sin duda Ale es el mejor que he conocido. Desde el primer día se muestra muy empático a tu situación. Te escucha atentamente, te ayuda a encontrar los motivos que originan tus problemas y te da consejos muy valiosos que puedes aplicar en el día a día. En cada sesión vas sintiendo mejoría y siempre te ayuda a mantenerte motivado y seguir con el proceso. Definitivamente es un gran profesional.
Mtro. Alejandro Carvajal
¡Hola Carlos!
Me siento realmente contento al leer tu opinión. Saber que te has sentido comprendido, motivado y que has experimentado mejoría en cada sesión es muy gratificante para mí. Ver cómo estás aplicando los consejos en tu día a día y experimentando mejorías es realmente inspirador.
Estoy aquí para ti en cada paso que demos juntos.
Mi sesión estuvo muy buena. Alejandro tiene una escucha activa excelente y una metodología interesante. La plática fue muy productiva, un profesional muy humano. Me gustó porque hubo interacción en un ambiente muy relajado.
Mtro. Alejandro Carvajal
Gracias por compartirlo. Qué gusto saber que la sesión se sintió productiva y que el espacio fue relajado para poder interactuar con confianza. Cuando se da ese tipo de diálogo, el camino hacia la comprensión de uno mismo empieza a fluir. Aquí estoy para ti.
Alejandro es muy profesional y preparado, me gusto tener terapia con el porque es realmente bueno escuchando y sus comentarios son muy certeros.
Mtro. Alejandro Carvajal
Gracias, Juan. Me alegra saber que el trabajo que hicimos juntos te fue útil. También valoro mucho tu apertura en el proceso. Aquí estoy para ti.
Excelente guía en tu proceso, recomendado 1000%!!!
Mtro. Alejandro Carvajal
Gracias, Mónica. Ha sido un gusto acompañarte en tu proceso. Aquí siempre tendrás tu espacio.
Es un psicólogo muy empatico y sabe identificar los temas a tratar de forma efectiva. Me dio confianza desde las primeras citas, muy recomendado.
Mtro. Alejandro Carvajal
Mil gracias por compartir tu experiencia. Qué gusto que juntos logramos identificar de forma clara los temas a trabajar y que te sintieras en confianza. Aquí estoy para ti.
Recomiendo mucho a Ale, mi proceso con él ha sido muy eficiente desde la primera sesión,lo que más valoro es el equilibrio de su consulta: ofrece un espacio de escucha segura, pero no se queda solo en eso, sino que te brinda las herramientas necesarias para analizar a fondo y generar cambios positivos en tu vida. Excelente profesional!
Mtro. Alejandro Carvajal
Karina, gracias por reconocer ese balance entre escuchar y aportar herramientas prácticas. También veo el esfuerzo que estás poniendo en tu proceso, y sé que eso traerá beneficios no solo para ti, sino también para las personas que te rodean. Eso tiene mucho valor. Gracias. Aquí estoy para ti.
En las últimas semanas he notado que me siento más tranquilo y con mayor claridad mental; reacciono mejor ante situaciones que antes me generaban estrés y he podido manejar mejor mis pensamientos sin sobreanalizar tanto. Aún hay aspectos en los que quiero seguir trabajando, pero sí percibo un avance real en mi día a día y me gustaría seguir reforzando estas herramientas.
Mtro. Alejandro Carvajal
Qué valioso lo que compartes, gracias. Empezar a notar más calma, claridad y una forma distinta de responder ante lo que antes generaba estrés es un cambio muy significativo. Seguimos fortaleciendo esas herramientas, paso a paso. Aquí estoy para ti.
Estoy comenzando un trabajo terapéutico con Ale y vamos trabajando muy bien, tiene una escucha excelente y genera un espacio de diálogo tranquilo y te sientes en libertad de externar emociones
Mtro. Alejandro Carvajal
Ana, qué gusto saber que este inicio se ha sentido así para ti. Gracias por cuidar tu bienestar. Aquí estoy para ti.
267 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He tenido relaciones sexuales con mi media hermana, somos hijos del mismo papá, pero diferente mamá.. Cada que tenemos relaciones usamos protección, sabemos el riesgo si tenemos un hijo, es algo que ella y yo disfrutamos mucho, incluso su primera vez de ella fué conmigo, Estamos mal teniendo relaciones sexuales??? Hemos querido dejar ese hábito, pero el deseo es más fuerte. Entiendo que necesitamos ayuda ..
No todo lo que deseamos nos conviene. Lo más recomendable sería tomar distancia de la conducta sexual, aunque sea difícil y buscar apoyo profesional (terapia) para entender qué hay detrás de ese vínculo y cómo manejar el deseo sin que eso los ponga en una situación que pueda complicar sus vidas.
Hola, e escuchado que la terapia con mindfulness puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, cómo funciona exactamente en la vida diaria de una persona? como puedo tomarla? me ayudará a regular mis emociones? que formas existen?
El mindfulness suele integrarse dentro de procesos terapéuticos (como enfoques humanistas, ACT, MBCT, etc.). Puedes aprenderlo por tu cuenta, pero acompañado en terapia suele ser más profundo y sostenido, sobre todo si hay ansiedad o estrés. Es aprender a darte cuenta de lo que está pasando dentro de ti sin pelearte con eso. Si lo llevas con paciencia, suele convertirse en una forma más amable de estar contigo.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Terapia Psicológica con Alejandro Carvajal
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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