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La pérdida también nos recuerda sobre lo efímero. Nos lleva a percibir el tiempo de formas distintas: más rápido, más lento, brevísimo, larguísimo. Y a querer hacer otras cosas con él.
"Estamos de pasada", "disfruta el presente", "aprovéchalo mientras dure", “ agradece y di Te amo”… son frases que entendemos cuando la pérdida ha sido nuestra. Toca explorarlas desde nuestras creencias y el camino espiritual que nos haga sentido.
¿Qué hacer ante la pérdida?
* Siente y permítete sentir (todo y con la intensidad que venga).
* Está bien no saber al momento de tener que tomar decisiones.
* Procura hacer lo que se siente mejor… No por haber perdido, no tienes derecho de disfrutar. Y no por haber perdido, tienes que disfrutarlo todo.
Y recuerda, muy importante, pide y acepta ayuda.
Mantente cerca de tus grupos de apoyo.
Busca acompañamiento psicológico, pues escucharte tu emocionalidad y trabajar el impacto de la pérdida es más relevante de lo que pudiera parecer <3
22/04/2026