Buen día, todo depende de tu estado de ánimo, lo que si te recomiendo es no realizar entrenamiento exhaustivo si presentas sintomatologia de resfriado, ya que el entrenamiento por el desgaste…
En realidad la información con la que se cuenta al momento se sugiere el no consumo de alcohol durante 48 a 72 horas. Las recomendaciones iran cambiando confome tengamos mas información. Saludosr