Lic. Rocío Guzmán

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No. de cédula: 8482480

Experiencia

Soy la Lic. Rocío Guzmán, Nutrióloga con más de 10 años de experiencia en control de peso y enfermedades metabólicas. Mi misión es acompañarte a mejorar tu salud, alcanzar tu peso ideal y adoptar hábitos alimenticios sostenibles que generen un impacto positivo en tu bienestar.

Brindo planes de alimentación personalizados para cada etapa de la vida, desde niños hasta adultos, además de asesoría en prevención de enfermedades y educación nutricional.

Mi compromiso es guiarte hacia una vida más saludable y equilibrada, comprendiendo las necesidades únicas de tu cuerpo.

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Nutrióloga Rocío Guzmán

Av. Constitución #2176, Co. Los Olivos, Los Olivos , Colima 28017

Disponibilidad

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Servicios y precios

  • Consulta nutricional

    $600

  • Control de diabetes

    $600

  • Control de peso

    $600

  • Educación nutricional

    $600

  • Nutrición infantil

    $600

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo gastritis crónica atrofica y metaplacia intestinal puedo comer dátiles ??

Sí puedes comer dátiles, pero con moderación. Son una fruta rica en fibra y azúcares naturales, que en exceso pueden aumentar la acidez o el malestar digestivo en casos de gastritis. Te recomiendo consumirlos en pequeñas cantidades y siempre observar tu tolerancia.

Lic. Rocío Guzmán

holi, soy una chica de 18 años y mido 1.68cm y peso 47.6kg (imc: 16.9)) puedo hacer una dieta de menos de 700/600 calorias diarias por 3 meses?? combinado con ejercicio obvio :3
tambien me preguntaba si puedo remplazar el hierro de la comida por pastillas de sulfato ferroso, es q tmbn tengo anemia (leve) y pues comiendo esa cantidad de cals no podre comer tanta variedad de comida jeje gracias

Entiendo tu preocupación, pero una dieta de 600–700 calorías es muy riesgosa, sobre todo porque ya tienes un peso bajo y anemia. Eso puede debilitar aún más tu cuerpo y tu salud. El hierro en pastillas puede ayudar, pero no sustituye una alimentación variada y suficiente. Lo mejor es que trabajes con un nutriólogo para diseñar un plan que te ayude a sentirte fuerte, mejorar tu anemia y alcanzar un peso más saludable sin poner en riesgo tu salud.

Lic. Rocío Guzmán
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