Preguntas de pacientes (2)
Duda sobre Trastorno del sueño por ansiedad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desde un enfoque Cognitivo Conductual, trataría de ayudarte a concientizar qué tipo de pensamientos estás teniendo antes de dormir, examina que viene a tu mente, si tienes alguna preocupación específica,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Le recomiendo tomar terapia psicológica. Para el manejo de la ansiedad, cuando está es muy intensa y afecta diferentes áreas, como es su estilo de vida, el area laboral/escolar, familiar, lo más recomendable... Ver más
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