Preguntas de pacientes (3)

Con esto que cuentas, lo primero que te ayudaría es dejar de darle vueltas a "qué quiso decir" y poner el foco de atención en lo que tú sientes y necesitas. Llamarte "amiga" y decirte que no puede relajarse contigo puede doler y dejar cierta sensación de inseguridad, y es normal. Pero quedarte analizando su "no" como si fuera un acertijo solo te mantiene ansiosa y desconectada de ti misma. Tú no eres "demasiado" por tu forma de expresarte o bromear. Él no es "el malo" por necesitar paz. Pero una relación sana no es uno quejándose y la otra parte tratando de descifrarlo todo. Saber que lo que por mucho tiempo no ha estado claro está clarísimo. Date la oportunidad de hablarlo con algún profesional que te escuche de verdad porque tú paz también importa.
Saludos Cordiales.

Lo que describes es una relación muy significativa entre el cuerpo y la conciencia. En la realidad del ser humano confabulan, dentro de lo que llamamos conciencia, dos estados: aquel que llamamos consciente y uno más en el que se desarrolla gran parte de nuestra existencia, el inconsciente.
En este desarrollo de todo ser humano existen desavenencias que, como un golpe, impactan fuertemente nuestra conciencia de forma muy significativa. Ante esto, la personalidad pone en marcha ciertos mecanismos que la ayudan a defenderse para salir adelante ante aquel impacto. El problema radica en que, cuando dicho impacto es tan fuerte, a veces, y dependiendo de cada persona, la personalidad utiliza un último recurso, un mecanismo de defensa llamado represión. Es como si el recuerdo de aquella experiencia lo comprimiera de tal modo que lo encapsulara, mandándolo a esa parte inconsciente de la vida con el fin de que aquel recuerdo no sea accesible para la conciencia y así no se recuerde, y con ello se ve "librada" de aquel impacto.
Pero la represión no es sinónimo de extinción, y toda emoción reprimida es una fuerza contenida que tiene que integrarse a la conciencia. Así pues, llegará el momento en la vida en que aquella represión empieza a ceder y se libere. Usualmente, esto sucede cuando en el momento actual existe un detonante que activa aquel recuerdo que aún existe, pero que no se recuerda.
Estos detonantes pueden ser cualquier cosa relacionada con el evento original: un perfume, un color, alguna sensación o, por ejemplo, alguna conducta como esta de jugar a la pelea. Aquí es donde las personas empiezan a experimentar síntomas que no logran explicar, pues la represión se ha fraccionado como fruto de ese detonante que ancla el recuerdo de aquella experiencia primaria con el detonante del presente.
Como puedes ver, esto es algo más complejo que simplemente eliminar síntomas. Si quieres quitar el árbol, no basta con podar las ramas, como la mayoría de los modelos actuales de terapia. Si bien es cierto que podándolas la luz entrará, eso solo será momentáneo porque volverán a crecer. Conviene mejor ir a la raíz y sacarlo desde ahí, porque eso te asegura que no volverá a crecer en tu vida aquel dolor, y eso solo es posible con un correcto entendimiento del inconsciente como el que la hipnoterapia clínica hace bien en entender de forma ejemplar.
Te recomiendo iniciar un proceso de acompañamiento con un psicoterapeuta que tenga un correcto entendimiento de la hipnosis que te ayude a entender y sanar esta experiencia que describes.

Saludos cordiales.

Esta es una situación muy lamentable y, muy a mi pesar, bastante común en la mayoría de mis consultantes. A menudo me encuentro con este fenómeno: la creencia de que una pastilla será la cura para la depresión, y más aún, que con mayor frecuencia se recetan en base a lo que el paciente afligido expresa y no por un estudio que sustente el uso del fármaco, como debería ser.

Si bien es cierto que en algunos casos donde existe un deterioro importante de la persona, los fármacos pueden ayudar a estabilizar al paciente, no son la solución de la conducta. Es como poner una curita cuando te cortas: la curita ayuda a sanar, pero no es lo que hace que sanes, como sí lo es lavar la herida y prestarle atención, pues esto le permite de manera activa formar parte de la solución y no adoptar una postura pasiva, como sí se ve en el uso exclusivo de fármacos, dejando la propia salud en manos de un tercero.

Así pues, es propio de la ciencia de la psicología clínica y demás modelos de abordaje clínico derivados de esta, atender los problemas psicológicos como primera línea de atención. Es el profesional de la salud mental el que determina la interconsulta con el médico, no como solución, sino como coadyuvante a su tratamiento central: la psicoterapia.

Espero haya esclarecido tu dilema y, en la medida de lo posible, les recomendaría buscar un acompañamiento profesional en un padecimiento que en primera instancia es campo de estudio de la psicología clínica y, de ser necesario, la interconsulta a psiquiatría.

Piensa en que alguien que pasa por esto, como la depresión, en la mayoría de los casos tendrá una historia de vida bajo la cual se entiende lo ocurrido. La sanación está en el acompañamiento y en la correcta expresión emocional que por determinado evento se coartó y no en la simple idea de dar una pastilla que no le permite a la persona expresar eso que aconteció en su vida por presuponer que es efecto de una disfunción biológica.

Saludos cordiales