Preguntas de pacientes (14)

  • Hace un momento hice un estiramiento de brazos muy brusco y a los laterales de mi intestino sonó un

    Hace un momento hice un estiramiento de brazos muy brusco y a los laterales de mi intestino sonó un crush... siento dolor.
    que tan malo es? O que fue lo que sucedió?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Los movimientos bruscos y repentinos del tronco pueden ocasionar que la musculatura se tense como un reflejo para evitar que te lastimes, esto puede ocasionar contractura muscular y dolor. Lo mejor seria revisarte para hacer un diagnóstico adecuado y un tratamiento correcto.
    Te recomiendo agendar cita con un profesional


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    Primera visita Medicina del Deporte

  • Me mandaron relajante muscular Diclofenac, tiocolchicosido y dexametasona,luego de eso solo tomar ti

    Me mandaron relajante muscular Diclofenac, tiocolchicosido y dexametasona,luego de eso solo tomar tiocofen,pero es muy lento la recuperación,tengo contractura muscular en el nervio ciático después de haber echo un mal movimiento al hacer ejercicio peso muerto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    El medicamento es solo una parte del tratamiento de las lesiones musculares, especialmente las que son ocasionadas por el deporte.
    Los ejercicios específicos, estiramientos, fortalecimiento progresivo y el retorno al deporte guiado por un profesional es esencial para que te recuperes totalmente.
    Te recomiendo agendar cita con un médico del deporte


  • Buenas noches. ¿Puedo correr tras 18 meses de haber sufrido una rotura total del tendón de Aquiles,

    Buenas noches.
    ¿Puedo correr tras 18 meses de haber sufrido una rotura total del tendón de Aquiles, que fue reparado con cirugía y habiendo asistido a 30 sesiones de rehabilitación y 12 meses en el gimnasio fortaleciendo todos los grupos musculares y fundamentalmente las piernas Uso la máquina de remo casi a diario, así como la tabla de equilibrio al levantarme por la mañana.
    Tengo 69 años. He practicado a lo largo de mi vida varios deportes especialmente ciclismo de montaña y carrera asimismo por la montaña.
    Actualmente tengo un buen estado de forma.
    Gracias de antemano.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Hola, te recomendaría acudir a un médico del deporte. Existen pruebas que se llaman "criterios de retorno" son pruebas específicas para saber si es seguro volver o todavía no.
    A lo que pones parece que seguiste los pasos correctos para realizarlo pero si quieres estar 100% seguro agendar una consulta y aplicar los criterios de retorno al juego sería una manera de realizarlo


  • Hace ya dos semanas me caí y me doble el dedo, lo único que he hecho es ponerme una férula, sim emba

    Hace ya dos semanas me caí y me doble el dedo, lo único que he hecho es ponerme una férula, sim embargo, es fecha que sigo sin poder doblar el dedo sin que me cause dolor, siga rígido e hinchado. No se si me lo esguince o me lo luxe, ¿qué es lo que debo hacer o con quien debo acudir?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Hola te recomiendo acudir con un médico del deporte o rehabilitador para dar terapia física y poder recuperar la movilidad y fuerza de tu dedo.


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    Visita Fisioterapia

  • Anfepramona y Mazindol dan positivo al antidoping?

    Anfepramona y Mazindol dan positivo al antidoping?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Hola! si, son considerados estimulantes y si dan positivo a una prueba de dopaje.
    Te recomiendo acudir en línea o presencial a una consulta para ver las opciones de tratamiento que no sean considerados dopaje y que no afecten tu salud.


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    Primera visita Medicina del Deporte

  • Cuál, es la mejor, vitamina para, gente con la edad de,70/años, que ayude con el, cansancio, gracias

    Cuál, es la mejor, vitamina para, gente con la edad de,70/años, que ayude con el, cansancio, gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Hola! Sentirse cansado (a cualquier edad) y sentir que disminuye tu rendimiento diario puede tener muchas causas: falta de sueño, falta de ejercicio, alteraciones musculares, debilidad, alteraciones en la dieta, infecciones, y muchas más, por eso lo mejor es hacer una investigación para ver que esta pasando, porque no hay vitamina que pueda curar todas estas causas.
    Te recomiendo acudir con un médico del deporte que somos los expertos en rendimiento físico y después de un interrogatorio y exploración física completos podemos ver que suplementos son necesarios acompañados de un buen cambio en el estilo de vida.


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    Primera visita Medicina del Deporte

  • Cada cuando es bueno aplicarla si soy un atleta de alto rendimiento?

    Cada cuando es bueno aplicarla si soy un atleta de alto rendimiento?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Si eres atleta de alto rendimiento te recomiendo acudir con un médico del deporte. En consulta se hace un interrogatorio completo sobre tu práctica deportiva: tipo de deporte, carga, etapa del ciclo/temporada en la que se encuentran, competencias próximas, objetivos, suplementación etc. y con base en eso y una exploración física se hacen sugerencias sobre la suplementación ideal todo dentro de las normas de la WADA (la agencia antidopaje) para que alcances tu mayor rendimiento de forma segura.


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    Primera visita Medicina del Deporte

  • Un Kinesiólogo deportivo me inyectó Tribedoce en la nalga en forma de Z y desde entonces me dan dolo

    Un Kinesiólogo deportivo me inyectó Tribedoce en la nalga en forma de Z y desde entonces me dan dolores en esa parte... Eso es bueno o malo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Los kinesiólogos y fisioterapeutas no están autorizados para recetar ni aplicar ningún tipo de medicamento. Las malas aplicaciones de medicamento en el glúteo pueden ocasionar lesiones musculares y lesiones del nervio ciático. Te recomiendo acudir con un médico para darte un diagnóstico y tratamiento correcto y evitar que cualquier persona te administre una inyección ya que puede tener consecuencias graves.


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  • Hola, puedo tomar proteína en polvo cuando estoy tomando la fentermina?

    Hola, puedo tomar proteína en polvo cuando estoy tomando la fentermina?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Si, no causan interacción. Sin embargo te recomiendo acudir con un profesional de medicina del deporte si lo que quieres es construir músculo mientras pierdes grasa. La fentermina es un medicamento que debe usarse con mucha precaución, no debe usarse como primera opción y no es recomendable usar por periodos prolongados de tiempo.


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    Control de peso

  • Han pasado un poco más de 2 años y medio de mi cirugía de hernia umbilical. Quiero saber si puedo re

    Han pasado un poco más de 2 años y medio de mi cirugía de hernia umbilical. Quiero saber si puedo regresar al Gym. Entiendo que ya NO PUEDO mover el mismo peso de antes y uso un 40 o 50% del peso que usaba antes. Hago series con altas repeticiones para tonificar y mantenerme en buena forma. También he bajado casi 30 libras y he cambiado muchísimo mi dieta porque quiero verme más delgado pero bien definido. No hago sentadillas, peso muerto, dominadas, planchas, abdominales ni dominadas porque se usa mucha fuerza y quiero evitar un regreso de la hernia. Creen que estoy haciendo las cosas bien? El más interesado en no lesionarme de nuevo soy yo y lo hago con responsabilidad.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Hola, soy médico del deporte especialista en prescribir ejercicio físico justo bajo estas condiciones.
    Creo que quizá estas tomando precauciones de mas, me parece perfecto que tu prioridad sea tu salud, pero en consulta podríamos ver cuales son tus metas y te puedo decir de manera objetiva cuales son las verdaderas precauciones que deberías tomar para no lastimarte.


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    Primera visita Medicina del Deporte

  • Entreno en gimnasio y mi objetivo es seguir construyendo más masa muscular, mi duda es si el clonaze

    Entreno en gimnasio y mi objetivo es seguir construyendo más masa muscular, mi duda es si el clonazepam y la lamotrigina, afecta de manera directa en la creación de músculo, vi que tiene efectos antiinflamatorios entre otros mas, y leí en un foro que al realizar una rutina de hipertrofia no es recomendable tomar antiinflamatorios por qué interrumpen o entorpecen en cierta forma en la recuperación y reconstrucción de las fibras musculares rotas, haciendo que el músculo no complete como debe ser el ciclo para que crezca y aumente su tamaño. Todo esto es desde mi ignorancia y poca información, por eso quise aclarar mi duda con personas que evidentemente saben más que yo. Espero puedan ayudarme respondiendo mi duda, de antemano, muchas gracias. PD: tengo borderline y es la razón por la que tengo que tomar ese medicamento

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Hola, te recomiendo acudir con un médico del deporte para lograr tus objetivos físicos al mismo tiempo que cuidas tu salud y no te pones en riesgo.
    Es cierto que los antiinflamatorios y algunos medicamentos tienen un efecto sobre la hipertrofia muscular, pero esto no lo es el único factor que afecta. Se puede generar hipertrofia a pesar de tomar medicamentos controlando el resto de factores que generan hipertrofia muscular.
    Lo mas importante siempre será tu salud física y mental así que no dejes de tomar tus medicamentos. Podemos alcanzar objetivos realistas juntos en consulta.


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  • RESPUESTA ANTERIOR Y A SU VEZ PREGUNTA producir testosterona. ahora esta muy de moda el uso de sup

    RESPUESTA ANTERIOR Y A SU VEZ PREGUNTA
    producir testosterona. ahora esta muy de moda el uso de suplementos androgenicos para ganar masa muscular y fuerza pero esto debe realizarse si asi se decide bajo supervision de un medico especialista.
    CUAL SERIA EL ESPECIALISTA O CON QUIEN ME DIRIJO

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    El uso de androgénicos para ganancia de masa muscular se asocian con un gran número de efectos adversos que van desde dolores de cabeza recurrentes y acné hasta cáncer. En algunos pacientes que tienen déficit de testosterona están indicados estas sustancias, pero si no tienes ninguna enfermedad y tu objetivo es únicamente la ganancia de masa muscular, lo mejor sería acercarte con un médico del deporte para que valores las opciones que existen para alcanzar tus objetivos sin poner en riesgo tu salud.


  • Hola buenas noches mi hijo se tomó una pastilla de dolo neurobion por un descuido que puede pasar

    Hola buenas noches mi hijo se tomó una pastilla de dolo neurobion por un descuido que puede pasar

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    El doloneurobion tiene complejo B y diclofenaco, los cuales se pueden administrar en niños, pero la dosis depende del peso.
    Si tu hijo pesa <20kg es mejor consultar a un pediatra para asegurarse de que la dosis no sobrepasó la indicada.


  • Cuales son los beneficios de usar el aparato de power legs?

    Cuales son los beneficios de usar el aparato de power legs?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Dra. Valeria Cabrera Morales

    Hola, que un aparato(cualquiera) para realizar actividad física funcione depende de 2 cosas principalmente:
    1. Intensidad (que tan pesado es)
    2. Volumen (el tiempo o el numero de series y repeticiones que realice)

    Si el aparato logra una intensidad adecuada para fortalecer los músculos y acelerar su rítmo cardiaco y además se hace en un volumen apropiado para usted para que logre cambios en su cuerpo (todos los cuerpos son diferentes) entonces verá beneficios.

    En resumen, va depender de como se use, quién lo use y para qué lo use.

    No hay productos milagro. Lo mejor en cuanto a ejercicio es que sea prescrito de forma individualizada para cada persona.


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