Preguntas de pacientes (3)

Duda sobre Ansiedad

Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los ejercicios de relajación y respiración ayudan a sobrellevar el momento y las crisis de angustia, sin embargo es importante poder darle profundidad a entender aquello que te angustia.
Es un desgaste... Ver más

Duda sobre Trastorno de conducta

Mi hijo tiene fotos donde se cuelga de un lazo y lo amarra a su cuello, me preocupa puede llevar terapias con un psicólogo o psiquiatra?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, es importante que viendo este tipo de acciones de tu hijo puedan ser tratadas con un especialista, algunos adolescentes pasan por periodos de aislamiento, enojo, depresión que mantienen en silencio,... Ver más

Duda sobre Depresión

Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene solución?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprender que es lo que te mantiene en ese estado emocional, la baja energía, la apatía a la gente, puede ayudarte a encontrar la razón de tu experiencia. Inicialmente algo te llevó a considerarte que... Ver más

Autor

Mtra. Tania Laura Soto González

Psicólogo

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