Preguntas de pacientes (733)

  • hola necesito algunos consejos Estoy conociendo a un chico y ambos queremos tener una relación. pe

    hola necesito algunos consejos
    Estoy conociendo a un chico y ambos queremos tener una relación. pero el siempre dice q no le gusta ilusionar ni que lo ilusionen entre otras cosas que me ponen en duda a mi también
    Como le hago para establecer la relación formal de novios y deje de preocuparse tanto

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Hablándole honestamente; yo quiero una relación formal de novio, ¿qué es lo que quieres tú, veamos si hay un punto medio entre lo que los dos queremos. Si no lo hay decidirás en su momento. Pensar y hablar claramente, para decidir de igual forma.


  • Hola! Siempre me ha costado mucho limpiar mi habitación, soy bastante desordenada y esto no ayuda

    Hola!
    Siempre me ha costado mucho limpiar mi habitación, soy bastante desordenada y esto no ayuda mucho. Llego a puntos extremos de suciedad muy feos, que reconozco que no estan bien. Pero me he dado cuenta que cada que limpio mi habitación me siento muy sola, no me hace sentir bien, siento como si de alguna manera me estuviera deshaciendo de algo.
    Miro mi cuarto y solo me siento sola.
    Hay mucho contexto por detras como que soy una persona bastante solitaria y me cuesta socializar. Pero no entiendo porque tengo este sentimiento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Comienza con poco, paso a paso. El día que limpies, no limpies todo, empieza por algunas cosas. Apóyate en la terapia, porque la relación que tenemos con los demás, puede ser un reflejo de la relación que tenemos con nosotros mismos.


  • Tengo complejo con que el ex de mi novia la haya tenido más grande que yo aunque mi pene sea grande

    Tengo complejo con que el ex de mi novia la haya tenido más grande que yo aunque mi pene sea grande eso me hace sentir mal y no quiero herir sus sentimientos pero fui yo mismo quien le hizo la pregunta a ella y no me quiso responder solo me dijo que yo era el que le gustaba y hace unos minutos le insinué que me había dicho que no había estado nunca con alguien que la tuviera más grande y me dijo que nunca había dicho eso y pues me di cuenta que si había pasado y no me siento con eso en realidad eso me hace sentir vulnerable no lo sé explicar a pesar de ser estudiante de pedagogía psicología tengo ese tabú y complejo por asi llamarlo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Hablar de esto es un primer paso, busca ayuda psicológica, porque claro que lo que pensamos causa un impacto emocional, por eso te sientes tan afectado. Trabaja eso en terapia para recuperar tu bienestar.


  • Hola , llevo 25 años de Matrimonio y nos llevamos bastante bien solo que cuanso tenemos peleas que e

    Hola , llevo 25 años de Matrimonio y nos llevamos bastante bien solo que cuanso tenemos peleas que es muy a lo lejos mi esposo no se controla , jamas me ha pegado de manera brutal pero si un empujon o hace algo que me causa un accidentes como pasar a llevar en la cocina y si no golpea con total violenvoa puertas o paredes hasta ron persee los nudillos , antes lo pasaba pero ahora no puedo cada vez tolero menos y el se arrepiente siente verguenza pero al año puede volver a paasar , que hago ???

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Si quieres mejorar la relación de pareja, sobre todo comunicarle a él como te hace sentir cada vez que se explota de esa manera, si, la terapia de pareja es un opción. Puedes hablar de este tema con el fuera de la terapia, pero en estos casos es bueno que haya alguien que les ayude en la comunicación.
    Pero también la terapia individual, sería de mucha ayuda para ti.


  • Mi pareja me engaño, ya a pasado una año(tengo ansiedad a raíz de lo sucedido)ahora quiero separarme

    Mi pareja me engaño, ya a pasado una año(tengo ansiedad a raíz de lo sucedido)ahora quiero separarme pero el no quiere que me lleve a nuestro hijo(3 años)Me dice que la que quiere dejar la familia soy yo, pero yo no quiero dejar a mi hijo ¿Que podría hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Si realmente quieres separarte estás en tu derecho, no es un paso fácil, pero claro que puedes hacerlo. Te sugiero asesorarte con un abogado, para que con la ayuda legal puedan determinar cómo quedaría la custodia del pequeño.
    Ahora, independientemente si te separas o no, busca ayuda psicologíca, trabaja contigo y con las emociones que surgieron a raíz de este conflicto.


  • No me siento bien con mi físico aveces si me siento bien y otras no, me da miedo salir a la calle y

    No me siento bien con mi físico aveces si me siento bien y otras no, me da miedo salir a la calle y pensar que las personas que me miran les daré asco y me dan ganas de llorar. Casi siempre que me toman una foto lloro por como me miro .¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Creo que esto que te sucede es muy común hoy en día, sobre todo por las redes sociales y la publicidad; construimos nuestras percepciones en relación a lo que vemos, pensamos y creemos.
    Lo que puedes hacer es pedir ayuda, acude a un espacio psicoterapéutico para que puedas identificar cuáles son esos patrones de pensamiento y/o conductas que obstaculizan tu bienestar.


  • Hola, buen día. Necesito ayuda. Desde que comencé a trabajar he sentido mucho estrés y ansiedad. Ta

    Hola, buen día. Necesito ayuda.
    Desde que comencé a trabajar he sentido mucho estrés y ansiedad. Tanto que tuve una crisis en el trabajo, lo que más me afecta es que me da ataques de nervios y derivado a eso me genera nauseas. Debo mencionar que tengo emetofobia, lo que lo hace aún peor. No encuentro buenos terapeutas en mi ciudad. ¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    A veces queremos encajar a fuerza en un molde, eso puede generar mucha angustia, porque si el molde no es de nuestra forma, nos sentiremos constante mente frustrados y cansando por tratar siempre de ajustarnos.
    Lo más importante es que puedas hablar de esto que te sucede (los síntomas) en un espacio seguro, sin juicio, que te ayude a escucharte, entenderte, y para que tomes decisiones que favorezcan tu bienestar.


  • Después de comer me arrepiento de haberlo hecho y cuando como me da miedo terminar mi comida o cuand

    Después de comer me arrepiento de haberlo hecho y cuando como me da miedo terminar mi comida o cuando estoy comiendo y voy la mitad se me va el apetito y veo la comida que me falta con asco y me invade un miedo en ocasiones saco una porción de lo que ingerir por miedo y eso me ayuda a sentirme mejor

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Busca ayuda profesional, puedes estar atravesando por un trastorno de la conducta alimentaria.
    Si eres menor de edad, habla con tus padres o algún adulto familiar de tu confianza. Lo más recomendable es que busquen ayuda profesional.


  • Hola buenas tardes ... tengo ya un año con mi pareja y en estos momentos siento como una ansiedad ya

    Hola buenas tardes ... tengo ya un año con mi pareja y en estos momentos siento como una ansiedad ya que sospecho de un posible acercamiento con compañeras de gym y me genera incomodidad que al caminar con el y hay una mujer bonita el mira y la sigue con la mirada hasta que nosotros nos vamos o ella desaparece de nuestra miradas , estos días me dan como ataques de ansiedad como calmar esa situación sin generar problemas con él?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Has hablado con tu pareja al respecto, quieres hablarlo?
    Puedes apoyarte en la atención psicológica, hablar de esto que te sucede, puede ayudarte a disminuir la angustia y también aclarar tu panorama, para poder tomar decisiones más conscientes.


  • Porque mi esposo cuando tenemos relaciones sexuales menciona a otras personas con más trasero y hay

    Porque mi esposo cuando tenemos relaciones sexuales menciona a otras personas con más trasero y hay con una q se viene rápido y dice q esta rica

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    La importante es que puedas comunicarle como esto que hace, te hace sentir y que no te gustaría que lo siga haciendo.


  • Buenas tardes doctor tengo hermno consume sustancia como la mariguana el perico y dise que Abla con

    Buenas tardes doctor tengo hermno consume sustancia como la mariguana el perico y dise que Abla con un ángel Abla solo busca problemas con los venimos agarra cuchillo no sé qué hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    El consumo regular del "perico”. Afecta el funcionamiento cerebral, así que la conducta que está presentando es muy probable que sea por el uso de esa substancia.
    Si tu hermano es mayor de edad, hay muy poco que puedas hacer, si no lo decide el, lo mejor es que puedas tomar distancia mientras esté bajo los efectos de la droga.
    Además, puedes pedir ayuda para ti y tu familia, porque convivir con un adicto es muy difícil y desgastante emocionalmente.


  • Hola, soy mujer y soy homosexual, pero tengo un tema de celos retrospectivos, pero unicamente llegan

    Hola, soy mujer y soy homosexual, pero tengo un tema de celos retrospectivos, pero unicamente llegan si mis parejas tuvieron algun pasado sexual con hombres, ¿por que será esto? ¿cómo debo tratarlo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Lo más importante es que te estás dando cuenta que eso te está afectando. Busca ayuda, sobre todo si está afectando tu relación actual.


  • Hola. Mi novio se quedó vindo una foto de una conocida en instagram que estaba con ropa de baño, bom

    Hola. Mi novio se quedó vindo una foto de una conocida en instagram que estaba con ropa de baño, bombacha y corpiño. Vi toda la seciencia, se la quedó mirando un ratito, siguió y después volvio a la historia. Me dijo muchas veces que queria saber quien era porque es una persona wue no habia reconocido y que cambió. Deberia de creerle que la miró simplemente por eso?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    No es lo que deberías hacer, es lo que quieres hacer. Ceeer o no creer, en este caso sobre todo, es una elección.
    ¿Quieres creerle o no quieres creerle?


  • Mi novio me termino porque piensa que veo a otros chicos de una manera diferente o con otra intenció

    Mi novio me termino porque piensa que veo a otros chicos de una manera diferente o con otra intención, como si me gustaran. Es la segunda ocasión que me lo dice, sin embargo esta vez sucedió con su amigo, el estaba frente a nosotros y estábamos platicando con él. Yo quiero a mi novio, no me interesa nadie más, pero esas acusaciones que da no son normales, porque no es verdad y lo peor es que no me cree.
    Yo jamás lo vi con otra intención.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Si, es muy desagradable que tu pareja desconfíe, sobretodo cuando no hay ningún motivo y sus acusaciones se basan en interpretaciones que él hace.
    Lo que más daña la relación es la desconfianza y cuando decide irse, cierra toda oportunidad de conversarlo.


  • Descubrí a mi marido que estuvo en un Motel con alguien, y lo supe por que por estupidez se trajo co

    Descubrí a mi marido que estuvo en un Motel con alguien, y lo supe por que por estupidez se trajo consigo un souvenir del lugar, se que consiente no estaba al 100%, se que estaba bebiendo, me dio mucho coraje, al saberlo, lo enfrente y lo cuestione, le dije que explicara ¿Por que? si era por que ya tenia a alguien tiempo atrás o pago por hacerlo y me contesto que se lo pagaron, que fue una cuestión de trabajo. Saber que estuvo con alguien, me ha causado una enorme tristeza, estoy muy decepcionada, enojada, frustrada y no puedo dejar de pensar como disfruto su momento. Me he cuestionado todo, ¿en que falle?, ¿que le falto?, y no tengo respuesta alguna, y me caigo mal yo misma, por que no dejo de llorar por sentirme como me siento. Desafortunadamente no tengo a nadie estoy sola no tengo familia, mi hija esta entrando en la etapa de la adolescencia, cuando hable con él le quise transmitir como me sentí, pero él solo dice que lo perdone, pero lo que me quema la cabeza es que cada vez que lo veo, mi mente se burla de mi mandándome pensamientos de él con su momento de sexo. Yo no siento que tenga arrepentimiento alguno, no he visto que haga nada por mejorar las cosas en la casa y como pareja. me pueden recomendar si tengo que acudir algún especialista y específicamente con que tipo, por favor.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    No es para menos que te sientas como te sientes, creo que es muy válido que sientas frustración, tristeza, decepción…
    Busca ayuda psicoterapéutica, porque lo que necesitas es el espacio para hablar esto, para sanarlo.


  • Hace varios años tuve una relación sentimental con una persona narcisista, violenta y manipuladora q

    Hace varios años tuve una relación sentimental con una persona narcisista, violenta y manipuladora que abusó de mí de todas las maneras posibles. Hasta hace prácticamente un año, esta persona seguía teniendo una ligera obsesión conmigo, tratando de contactarme con cuentas falsas, siguiéndome por la calle… A día de hoy, me aterroriza la idea de cruzarme con esta persona. Hace ya un año que no aparece en mi vida, pero la simple idea de cruzarme con él, por ejemplo, en el supermercado, me hace temblar e incluso vomitar, me genera una ansiedad terrible. Soy consciente de que necesito ayuda profesional, pero me gustaría recibir algún consejo sobre cómo paliar esta ansiedad (y sobre todo los síntomas físicos). No puedo vivir encerrada por miedo a salir y encontrarme a esta persona. Gracias de antemano

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Creo que lo más importante es hablar del miedo, hablar de él es una forma de enfrentarlo. Trabájalo en terapia.
    Ahora, hay técnicas específicas de afrontamiento, puedes leer sobre ellas para ver si algo de ahí te puede servir. Pero siempre, lo ideal es que esto lo trabajes en terapia.


  • Mi pareja se enoja y molesta por muchas cosas, algunas para mi, son “ridículamente” pequeñas e insig

    Mi pareja se enoja y molesta por muchas cosas, algunas para mi, son “ridículamente” pequeñas e insignificantes
    trato de hablar con ella y entenderla, pero luego empieza a pensar tantas cosas que yo no sé cómo puede llegar de una conclusión a otra en cuestión de minutos
    Un ejemplo es que ayer, íbamos a salir las dos, me metí a bañar sola y esto le afectó de una manera significativa, al grado de molestarse, ignorarme y a pensar que yo no la amaba, que estaba hablando con alguien más y etcétera
    Me decía que, el bañarnos juntas es importante para ella pero en mi defensa yo le decía que no era excusa para hacer todo un problema grande (al final no salimos y peleamos muy fuerte)
    Yo ya no tengo la misma paciencia que al principio de la relación, he de reconocer
    Situaciones así han pasado más veces de las que quisiera, ahora que malinterpreta lo que digo, y se enoja, me gana un miedo y ansiedad que no se como explicarlo, lloro mucho, busco desesperadamente explicarle las cosas y en la mayoría de las veces, no funciona.
    Se que me desespera hasta llegar al punto de querer lastimarme fisicamente, porque de un problema que tenía solución en el momento, se alargó a un mes
    Es frustrante, y muy doloroso
    Ahora escribo esto también desesperada, porque de nuevo se enojó conmigo y no llegará a la casa por ello, todo porque, piensa que a mi me da asco.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Hay mucha interpretación y poca comunicación.
    Por ejemplo; "se metió a bañar sin mi, ya no me ama” (interpretación) y claro eso impacta emocionalmente; enojo, rencor, frustración… se abre un conflicto.
    Abrir la comunicación sería; “te metiste a bañar sola y me siento triste por eso”
    Comuníquense más, interpreten menos.


  • Hola esta tarde desde hace más de una hora me he sentido con pensamientos que me hacen querer hacer

    Hola esta tarde desde hace más de una hora me he sentido con pensamientos que me hacen querer hacer todo a las carreras todo muy rápido es decir que si pienso en que tengo que comer mi mente me dice que me apure que rápido rápido vaya a comer y eso me hace sentir como mucha desesperación porque yo estoy en la calle y tengo que llegar a la casa y siento que me va a pasar algo si no llego rápido y ese pensamiento hace que me sienta mal me sienta muy mal realmente. Mi pregunta es por qué me siento así, por qué siento estos pensamientos tan acelerados, porque siento que si no hago eso mi mente no deja de pensar en que lo haga rápido y eso a mí me empieza a sentir como una desesperación horrible en el pecho en el cuerpo y ese pensamiento está ahí dando vueltas. También me hace sentir como que tengo que hacer todas las cosas que vienen a mi mente rápido hasta para lavar o lavar algún utensilio todo lo quiero hacer de manera rápida. Quiero que el tiempo pase rápido y es un pensamiento que no se me quita. ¿Qué le pasa a mi mente?.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Claro, quieres que acabe el día porque al parecer te resulta demasiado agotador estar todo el día pensando.
    Creo que es importante que encuentres un lugar donde puedas hablar de esto que te sucede, y no porque este comportamiento esté bien o mal, sino porque esta afectando tu calidad de vida, acude a psicoterapia.


  • Hola. Mi nombre es Cesar. Tengo 20 años, he tenido un impulso por varios años de querer matar a un s

    Hola. Mi nombre es Cesar. Tengo 20 años, he tenido un impulso por varios años de querer matar a un ser humano o animal. Me suelo sentir muy aburrido, no siento afecto por nadie solo de mi mismo, es raro, veo el mundo como si las personas fueran robot, seres que no sienten, tengo pensamientos de agresion y caos. Eso no me hace sentir mal, me calma y relaja. Soy una persona tranquila estudioso, amigable. Soy enfermero y me alegra cuando veo heridas grandes o cuando las voy a curar. Cuando los pacientes se mueren no logro sentir nada, como si ellos fueran muñecos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Acude por ayuda, puedes dirigirte a la atención psiquiátrica y psicológica.


  • ¿Es normal fantasear con estar con varias personas a la vez? Ya van varias veces que pienso e inclu

    ¿Es normal fantasear con estar con varias personas a la vez?
    Ya van varias veces que pienso e incluso sueño conque un grupo de hombres me toman al mismo tiempo
    La verdad se me hace raro por que hasta el dia de hoy yo soy virgen y a mi siempre han dicho que si yo me entrego a un hombre sea por amor y esas cosas

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Olga Georgina Cetina Barceló

    Está bien escuchar a los demás. Sin embargo, la sexualidad es de cada uno, no hay una sola forma para todos, hay muchas, muy diversas, porque es elección de cada persona como la lleva.


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