Preguntas de pacientes (126)

Buen día! Como ya se lo comentaron anteriormente lo adecuado es manejar todo de manera integral. Me parece que antes de realizar una acción más extrema e invasiva como lo es una cirugía, debe acudir con un nutriólogo de su confianza, así como con un psicólogo que nos ayude a descubrir que es lo que se encuentra atrás de sus conductas alimentarias, también es importante la intervención de un endocrinólogo, algunos estudios de laboratorio para saber como se encuentra y si debemos tratar algún otro problema como glucosa elevada, resistencia a la insulina, problemas hormonales, ácido úrico alto, colesterol o trigliceridos altos, etc. Recuerde que el especialista para el área de nutrición, sobrepeso o trastornos alimenticios es el nutriólogo, este se encargará de canalizarlo debidamente con el resto de especialistas. Recuerde: se trata de salud, no de estética, es momento de actuar. Saludos

El embarazo puede traer consigo muchos cambios, es importante hacer un análisis a profundidad para saber qué es lo que esta sintiendo en estos momentos. Lo más importante es aceptar la etapa en la que se encuentra y comenzar a pensar en llevar un estilo de vida más saludable, para esto me parece que una atención integral es lo que requiere. Sería bueno que considerará acudir a terapia con un psicólogo y con un nutriólogo para ayudarla a cuidar mejor su alimentación para con esto favorecer el sano desarrollo de su bebé. Saludos!

Como atleta y como experta en nutrición te puedo decir sin miedo a equivocarme que una bebida energética de vez en cuando no esta mal, sin embargo es importante que también tomes agua ya que por medio del ejercicio estamos expuestos a perder grandes cantidades de la misma, todo esto depende de algo llamado taza de sudoración, seguro habrás notado que hay personas que con la misma carga de entrenamiento tienden a sudar de manera diferente, esto es debido a que la taza de sudoración de ambas personas es diferente.
Nunca esperes a sentir sed para tomar agua, como atleta es importante que te hidrates constantemente, pues cuando sentimos sed, ya hemos perdido aproximadamente un litro de agua o litro y medio. Saludos.

Primero que nada la quiero felicitar por tener la intención de mejorar sus hábitos alimenticios. Su médico le ha indicado cuantos Kg tiene de más, sin embargo no es el especialista indicado para ello, por lo que es importante que hagamos primeramente una valoración corporal completa para determinar cual es su peso ideal según el grosor de sus huesos y su estatura, además de esto debemos determinar cuál es la cantidad de grasa que tiene y en que rangos se encuentra la misma. Con respecto al cambio de dieta, me parece que con ello no hay ningún inconveniente sin embargo lo mejor es hacerlo gradualmente y con un cálculo preciso de nutrientes, todo esto para evitar la carencia de alguno de ellos, como lo son las proteínas y el hierro. Sin duda en su caso lo más recomendables es que acuda a consulta con un Nutriólogo ya que somos los especialistas en esta rama. Le envío un saludo esperando le haya servido mi respuesta.

Buen día! Glucoplus es un producto recomendado por reumatólogos cuando el paciente padece algún problema relacionado con articulaciones. Es por esta razón que es importante no autorecetarse, si usted lo que busca es un suplemento alimenticio acérquese con su nutriólogo de confianza ya que es el especialista indicado para esto. Recuerde: el hecho de poder comprar suplementos de cualquier tipo sin receta medica no hace que estos sean más seguros para su consumo, es esencial asesorarnos. Saludos.

Es importante acudir con un nutriólogo para que se le haga una valoración corporal completa, existen distintos tipos de cuerpo y además de esto el peso ideal varía de una persona a otra, debido a la constitución ósea y la estatura. También es necesario determinar cuántos Kilos de su peso corresponden a masa muscular y qué % corresponde a grasa, esto debido a que lo ideal es incrementar volumen teniendo ambos valores en rangos aceptables para el sexo y la edad de la persona. Claro que se puede incrementar peso y masa muscular de manera natural y saludable pero para ello se requiere del apoyo de un nutriólogo ya que sin duda somos los expertos en esta área. Si después de cierto tiempo es complicado lograr ese incremento de peso de manera saludable, se considera la posibilidad de complicaciones hormonales, por lo que se debe proceder a pedir estudios de laboratorio. Saludos!

Buenas noches.
Como nutrióloga creo firmemente en que podemos alcanzar el cuerpo que deseamos cambiando nuestro estilo de vida. Una dieta personalizada y una rutina adecuada de ejercicio es suficiente para ver excelentes resultados.
Generalmente los medicamentos que se encuentran en el mercado para perdida de peso no son otra cosa que supresores de apetito como ya le han comentado anteriormente, además de esto nos arriesgamos a tener efectos secundarios como pueden ser taquicardias y esteatorrea (incontinencia fecal).

Espero que decida darle una oportunidad a la buena alimentación acercándose con un nutriólog@.
Espero haberle ayudado.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Considero que depende del grado de intolerancia que presente y su edad. Sin embargo como ya le comentaron la intolerancia suele ser transitoria, en mi experiencia personal puedo decirle: cuando fui bebé presente intolerancia a la lactosa por lo que tuvieron que darme fórmula deslactosada, con el paso del tiempo la intolerancia desapareció y actualmente soy una persona adulta con mucha salud. Así que no tema dejar de darle la leche materna, esto solo en caso de ser realmente necesario. Consulte con su pediatra de confianza. Saludos!

BuenPrimeramente es importante hacerle una valoración corporal y nutricional para saber cuál es su peso ideal en base a la edad, sexo, estatura y grosor de sus huesos, ya que todos estos factores intervienen en nuestro peso saludable mínimo y máximo. Nuestro peso corporal está conformado por huesos, grasa, visceras, agua, músculo, etc. es por ello que antes de pensar en ganar peso debemos fijarnos en nuestra calidad muscular así como en nuestro % de grasa, ya que se trata de subir peso manteniendo la grasa dentro de parámetros saludables para la edad y el sexo de cada persona. En caso de ser necesario se emplea suplementación, junto con ello debemos llevar una rutina de ejercicio que nos permita estimular la generación de nuevas fibras musculares. Estoy para servirte, ¡saludos!

Hola amigo(a)! Efectivamente el sobrepeso trae consigo muchas consecuencias como los problemas circulatorios, si su mamá tiene varices es aun más notorio que existe este problema. Sin embargo no hay que descartar que sus niveles de magnesio, potasio y calcio quizá estén bajos, lo cual favorece los calambres, requiere sin duda una buena alimentación para tratar con estos problemas. También es importante no descartar el factor psicológico ya que su mami presenta ansiedad y mucho nerviosismo, le recomiendo acudir con un psicólogo que pueda ayudarla a relajarse. Es importante mantener una buena hidratación y comenzar con un tratamiento nutricional lo antes posible. Saludos y recuerde "no deje para mañana lo que puede hacer hoy".

Efectivamente concuerdo con los demás especialistas, no es necesario endulzar la comida de un bebé, ya que debemos enseñarles a comer sin incrementar el dulzor natural de los alimentos. Recuerde que desde temprana edad se comienza el desarrollo de hábitos y preferencias alimentarias, no enseñe a su bebé a comer productos muy dulces pues a largo plazo esto nos causará inconvenientes. Saludos!

Hola amigo(a)! Como nutrióloga déjame decirte: el uso de liotironina y levotiroxina para bajar de peso cuando tenemos funciones de la tiroides normales, puede resultar incluso tóxico, lejos de ayudarte causará complicaciones y efectos secundarios. En cuanto al clembuterol, tampoco lo recomiendo ya que puede causar a corto plazo efectos secundarios como taquicardias, e incluso se han reportado casos de muerte súbita por emplear este medicamento, además después de su uso por un mes tu cuerpo se acostumbra a los efectos por lo que deja de ser eficaz. En resumen el hacer esa combinación me parece una pésima idea ya que mi filosofía es "puedes tener el cuerpo perfecto con dieta y ejercicio", lo que necesitas es acudir con un nutriólogo de tu entera confianza, créeme "es posible bajar de peso de modo natural". Espero te sea de ayuda mi respuesta, saludos y no te desanimes.

Es importante que antes de considerar consumir cualquier medicamento para perdida de peso se busque al especialista adecuado, efectivamente no interfiere en la calidad o producción de esperma y mucho menos en la formación adecuada para un bebé. Sin embargo debemos recordar que todo medicamento puede traer consigo otro tipo de efectos secundarios, 10Kg es un sobrepeso que con ejercicio y una dieta personalizada se pierden fácilmente. En lo personal puedo decir con orgullo: que he tenido pacientes del genero masculino, mismos que se han comprometido y en un lapso de 2 meses y medio han logrado perder 8Kg de grasa.
!Sí se puede, es cuestión de actitud!.
Mi sugerencia: busque a su nutriólog@ de confianza antes de probar con medicamentos. Saludos!

Como se lo han comentado anteriormente es fundamental acudir primeramente con un endocrinólogo ya que él se encargará de regular la cuestión hormonal, después de esto es importante ver a un nutriólogo que lo valoré y lo asesore brindándole un plan de alimentación (dieta) adecuado a sus necesidades. Es posible subir masa muscular de manera natural, desde luego pero se debe acudir con un experto para lograrlo. Saludos!

El IMC toma en cuenta el peso y talla, sin embargo deja fuera otros factores igual o más importantes como lo son tu complexión ósea, tu % de grasa, masa muscular, etc.
Comentas que eres de complexión ósea chica sin embargo desconozco los parámetros que estas empleando para hacer dicha afirmación. Los nutriólogos utilizamos una fórmula especial para hacer el cálculo de tu complexión ósea y con esto determinar tu peso ideal según tu sexo, estatura y complexión. La complexión ósea hace referencia únicamente al grosor de los huesos. Te recomiendo acercarte a un nutriólogo de confianza para que pueda hacerte una valoración completa y determinar cual es el plan de alimentación más adecuado según tus resultados. Saludos!

Me parece que lo correcto sería acudir en primer lugar con un nutriólogo para hacerte una valoración corporal completa, indicarte cual es el peso saludable para tu constitución ósea, darte recomendaciones y un plan de alimentación (dieta) de acuerdo a tus necesidades. Todo ese cansancio se debe sin duda a la mala alimentación y al exceso de peso. Sin embargo comentas presentar ansiedad por lo que me parece que sería buena idea acudir con un psiquiatra que pueda recetarte ansiolíticos, así como además ayudarnos a encontrar que se esconde detrás de esa ansiedad por la comida. Muchas veces las personas que presentan obesidad sufren depresión sin saberlo y esto les conduce a cuadros de ansiedad. Recuerda que no se trata de estética, sino de salud. Hoy es el mejor momento para hacer cambios en tu vida. Saludos!!

En efecto lo correcto en este caso es acercarse con su nutriólogo de confianza para que su niña reciba la valoración adecuada, son múltiples los factores que intervienen en el correcto desarrollo. Se debe hacer la valoración pertinente y dar un plan de alimentación acorde a sus necesidades, posteriormente se debe monitorear el avance, si no se ve mejoría es importante comenzar a descartar otras cosas que pudieran intervenir en su correcto desarrollo. Saludos!

Concuerdo con los demás especialistas, es importante confiar en su endocrinólogo ya que él es el mejor capacitado para indicarle el medicamento adecuado. Sin embargo una alimentación balanceada es fundamental para ayudarlo a mantener sus niveles de glucosa estables. Los alimentos con carbohidratos son variados y su velocidad de absorción en el cuerpo también es diversa, esto quiere decir que las elevaciones de glucosa van a presentar muchos cambios. En una persona sana esto no es tan relevante como lo es en alguien que presenta cualquier tipo de diabetes. Recuerde poner su salud en primer lugar y recuerde llevar un tratamiento integral. Saludos!

Todos los macronutrientes son importantes, es decir (carbohidratos, lípidos y proteínas) cada uno tiene funciones y clasificaciones específicas, el llevar una dieta baja en carbohidratos conduce al cuerpo a otra ruta metabólica en donde se produce cetosis (todo esto con efectos secundarios pues aumenta la acidez del cuerpo). Es por esto que no se recomiendan las dietas bajas en carbohidratos para cualquier paciente, ni se recomienda hacerlas si no es bajo la supervisión de un nutriólogo.
Sin duda lo que requieres es una consulta con tu nutriólogo de confianza para que este pueda hacer la valoración pertinente, probablemente lo que necesites sea un ajuste en tus hábitos de alimentación y más ejercicio. Especialmente si hablamos del abdomen bajo esta es una zona que siempre cuesta más trabajo reducir con ejercicio. Saludos!

Buen día.
Como ya te lo han comentado, es importante que se haga el diagnóstico correspondiente y para ello debes consumir gluten. Una vez confirmado tu diagnóstico aunque tu enfermedad se presente de manera asintomática, lo siguiente es acudir con un "nutriólogo" ya que somos los expertos capacitados para poder ayudarte a llevar un nuevo estilo de vida, es decir: a llevar una dieta sin gluten pero de manera balanceada, nutritiva y que sea además deliciosa. No debes sentirte triste o frustrada, muchas personas presentan algún tipo de intolerancia al gluten y hoy en día hay cientos de opciones para todos ellos.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.