Preguntas de pacientes (5)

Tu pregunta puede abordarse desde una perspectiva psicológica y bioquímica.
Las peleas pueden generar estrés y activan la liberación de cortisol (hormona del estrés). Cuando ustedes resuelven el conflicto, baja el cortisol al presentarse una sensación de bienestar, lo cual intensifica las emociones positivas y puede traducirse en una muestra de amor más marcada. En este momento tu cerebro libera oxitocina, conocida como la "hormona del amor" y por ese motivo puedes sentirte más apegada y conectada emocionalmente a tu pareja. Este ciclo suele nombrarse como "Ciclo de intensidad emocional".

Es importante valorar la honestidad de tu pareja. Te sugiero platicar con ella abiertamente. Recuerda que son importantes tanto sus emociones y sentimientos como los tuyos. Te sugiero preguntarte a ti mismo lo siguiente: ¿qué sientes por tu pareja? ¿te sigues proyectando a su lado en una relación a largo plazo? ¿te sientes valorado por ella?
En caso de que ambos deseen continuar con la relación te sugiero que le propongas acudir a terapia de pareja. Un psicólogo especializado en temas de pareja puede ayudarlos tanto a fortalecer el vínculo como a separarse de manera armónica.
Mucho éxito.

Te recomiendo leer los "Amor Zero" y "Familia Zero" del Dr. Iñaqui Piñuel para que te puedas informar a fondo sobre el trastorno narcisista.

Esto que narras es parte del ciclo de abuso narcisista. Es importante tener en cuenta que existe bastante desinformación respecto al tema. Algunas personas pueden tener "rasgos narcisistas", en tanto que otras tienen "trastorno narcisista de la personalidad". Si hablamos del trastorno, es importante saber que la persona carece de empatía y también utiliza a los demás para satisfacer sus propios objetivos o necesidades. En resumen: no sienten amor. Las muestras de afecto que llegue a brindarte son una estrategia para volver a aprovecharse de ti (ya sea recibir tu atención, admiración, obtener un beneficio económico, sexual, entre otros). Son personas a quienes les puede extrañar verte feliz o que "hagas tu vida sin él". Recurren a diferentes estrategias para volverte a manipular y controlar.
Recuerda que nada de lo anterior lo podemos dar por hecho ya que como profesional de la salud mental, requeriría mucho más contexto respecto al tipo de relación que han tenido.

Por supuesto, la terapia psicológica es una gran alternativa para aprender a conocerte y gestionar de mejor manera tus emociones. Puedes aprender herramientas que te ayuden a transitar armónicamente por el duele que se vive cuando las personas terminamos una relación de pareja. Recuerda que los procesos no son lineales; habrá momentos en los que te puedes sentir fuerte y empoderad@ y también puedes sentir tristeza, enojo, miedo, etc.