Preguntas de pacientes (124)

  • Dias como hoy siento una rabia y enojo en el pecho, con ganas de llorar y muy sensible, no se si con

    Dias como hoy siento una rabia y enojo en el pecho, con ganas de llorar y muy sensible, no se si conmigo misma o con mi familia, mi hermana me pegó y mi mamá no le dijo nada, pero apuesto a que si yo le pegaba me iba a decir un montón de cosas y arruinaba el día. De repente todo lo que me dicen…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que cuentas muestra mucho dolor y también una enorme necesidad de ser vista y comprendida. No estás exagerando: cuando las emociones se acumulan sin espacio para expresarse, el cuerpo las convierte…


  • una pregunta por que la ansiedad hace cortar la respiración y duele los.músculos a del cuerpo? la an

    una pregunta por que la ansiedad hace cortar la respiración y duele los.músculos a del cuerpo? la ansiedad es maligna

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    No, la ansiedad no es maligna, aunque se sienta muy incómoda. Es una reacción natural del cuerpo ante el miedo o la tensión: al activarse el sistema de alerta, la respiración se vuelve más corta…


  • Hola.. mi nombre es brian y hace 2 años sufro de panico y por los sintomas creo que tambien podria e

    Hola.. mi nombre es brian y hace 2 años sufro de panico y por los sintomas creo que tambien podria estar padeciendo depresión. Como diferenciar la ansiedad de la depresión? Porque son muy similares los sintomas por lo que he leido. Muchas gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Buena pregunta, Brian. La ansiedad y la depresión pueden coexistir y compartir síntomas como el cansancio, la dificultad para concentrarse o el insomnio, pero su origen emocional es distinto.


  • Buenos días, hace un par de meses me dieron ataques de pánico creíste que me estaba por dar un infar

    Buenos días, hace un par de meses me dieron ataques de pánico creíste que me estaba por dar un infarto. Hace unos días empecé justamente con lo mismo, pero en este caso mi cabeza piensa que siento atracción por las mujeres lo cual no es así, trato de controlar esos pensamientos pero no puedo.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que estás viviendo es una forma de ansiedad que se manifiesta a través de pensamientos intrusivos. La mente, al sentirse amenazada, genera ideas que te resultan ajenas o contrarias a lo que…


  • Mi problema es que realmente me cuesta tener interacciones sociales, lo cual me dificulta hacer amig

    Mi problema es que realmente me cuesta tener interacciones sociales, lo cual me dificulta hacer amigos y tener una vida diaria, ya que situaciones del día a día como ir a comprar algo o subir a un autobús para llegar a mi destino, son un completo terror para mi en mi mente se llena de posibles…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que describes encaja con un cuadro de ansiedad social, donde la mente anticipa peligro o juicio en cualquier interacción, incluso sabiendo que no es racional. Esa sensación de querer escapar…


  • Hola mi duda es la siguiente, como lidiar con pensamientos que se van a los extremos como peleas, gr

    Hola mi duda es la siguiente, como lidiar con pensamientos que se van a los extremos como peleas, gritos, que alguien te sigue y te termine haciendo algún daño? todo esto derivado de problemas familiares, de los cuales ni siquiera se si estoy involucrado pero mi cerebro piensa que si lo estoy,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que describes es un estado de ansiedad y sobrecarga emocional. Cuando el entorno familiar es tenso, la mente intenta anticipar lo peor para sentirse preparada, pero termina viviendo en alerta…


  • Hoy fue mi licenciatura, me sentí muy triste y deprimida, un llanto incontrolable luego que todos se

    Hoy fue mi licenciatura, me sentí muy triste y deprimida, un llanto incontrolable luego que todos se fueron a dormir. Me ha pasado muchas veces, para ovaciones importantes como mi cumpleaños o ahora me siento muy triste al final, a pesar de que la he pasado bien.
    Hay veces que me siento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lamento mucho lo que estás sintiendo; tus palabras muestran un dolor profundo y también una gran lucidez al reconocerlo. No eres un fracaso: lo que estás viviendo es una depresión que pide ser…


  • Mi suegra tiene celos de mi que soy la esposa de su único hijo,y le dice cosas muy feas de mi,e incl

    Mi suegra tiene celos de mi que soy la esposa de su único hijo,y le dice cosas muy feas de mi,e incluso lo ha llegado a chantajear diciéndole que se va de la casa pero no lo hace,y siempre lo trata de una forma extraña como otro tipo de amor,Que puedo hacer?necesitan ayuda de un especialista?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que describes es una dinámica frecuente cuando existe apego excesivo y límites poco claros entre madre e hijo. Los celos, el chantaje emocional y el descalificarte suelen aparecer cuando la…


  • ¿Es parte de la ansiedad que me dé tristeza de la nada? He padecido ansiedad desde hace varios añ

    ¿Es parte de la ansiedad que me dé tristeza de la nada?

    He padecido ansiedad desde hace varios años y ya he pasado por síntomas físicos como taquicardias o falta de aire, pero últimamente me han dado una especie de ataques de pánico más "mentales" ya que de repente siento…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Sí, lo que describes puede ser parte de la ansiedad. Con el tiempo, los síntomas físicos suelen disminuir y dar paso a sensaciones más internas como tristeza repentina, bloqueo mental o miedo a…


  • Mi consulta es la siguiente soy un adolescente de 16 años y bueno quisiera preguntarles qué si la an

    Mi consulta es la siguiente soy un adolescente de 16 años y bueno quisiera preguntarles qué si la ansiedad tiene los síntomas de dolor de pecho,cabeza,mi brazo izquierdo se siente cansado,no tengo apetito siento que me aficcio acada rato pero fui a doctor a ver sobre mis latidos y saturación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Sí, los síntomas que describes son muy característicos de la ansiedad. El cuerpo reacciona a la preocupación con tensión muscular, cambios en la respiración y sensación de opresión o cansancio,…


  • Buenas tardes doctor o doctora una psicóloga me dijo que tengo ansiedad pero me quedé con dudas ya q

    Buenas tardes doctor o doctora una psicóloga me dijo que tengo ansiedad pero me quedé con dudas ya que tengo síntomas que me hacen sentir que estoy mal del corazón ya que yo investigo mucho en el celular y bueno creo que eso me tiene más en ansiedad y los síntomas que tengo son mi brazo izquierdo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Por lo que describes, todo indica que sí se trata de ansiedad. Cuando el cuerpo está en estado de alerta constante, los músculos se tensan, el ritmo cardíaco se acelera y aparecen sensaciones como…


  • Mi consulta es la siguiente soy un adolescente de 16 años y bueno quisiera preguntarles qué si la an

    Mi consulta es la siguiente soy un adolescente de 16 años y bueno quisiera preguntarles qué si la ansiedad tiene los síntomas de dolor de pecho,cabeza,mi brazo izquierdo se siente cansado,no tengo apetito siento que me aficcio acada rato pero fui a doctor a ver sobre mis latidos y saturación…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que describes coincide mucho con los síntomas físicos de la ansiedad. Cuando estás en estado de alerta, el cuerpo se tensa, el corazón late más rápido y puedes sentir presión en el pecho, hormigueo…


  • Hola buenas tardes. lo q pasa es q cuando alguien mas m toma una foto m siento super ansiosa y con g

    Hola buenas tardes. lo q pasa es q cuando alguien mas m toma una foto m siento super ansiosa y con ganas d llorar, si veo la foto también m siento horrible y lo q mas m desespera es q m digan q hacer en la foto, como q sonría mas y cosas así, lo raro es q no m pasa lo mismo cuando yo m tomo la…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que sientes es más común de lo que parece. Cuando alguien más te toma una foto, pierdes el control de cómo te ves o de cómo crees que los demás te perciben, y eso puede generar ansiedad o inseguridad.…


  • Me siento cansada sin ganas de hacer nada. Solo espero la noche para dormir con la fantasia de desap

    Me siento cansada sin ganas de hacer nada. Solo espero la noche para dormir con la fantasia de desaparecer. Quiero morir, que me pase algo Siento q mi vida no vale nada solo vivo para los demas y para no hacer sufrir a mi familia no me suicido. Tengo un hijo con tea y tel me siento como en una…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que estás viviendo refleja un cansancio emocional muy profundo. Cuando una persona siente que solo vive para los demás y ya no encuentra sentido, no es falta de fuerza, sino un agotamiento acumulado…


  • Por que siento que no puedo respirar y que me ahojo al pasar la saliva , cuando me pasa eso siempre

    Por que siento que no puedo respirar y que me ahojo al pasar la saliva , cuando me pasa eso siempre medan taquicardias Cuando empecé con la ansiedad me sentía muy mal de unos meses para la fecha ya me siento mejor pero la sensacion de ahogo y falta de aire es todo el dia y es la que me provoca…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Esa sensación de ahogo y dificultad para tragar es muy típica en los cuadros de ansiedad. El cuerpo, al mantenerse en alerta, tensa los músculos del cuello y del pecho, y eso da la impresión de…


  • Casi toda mi vida la he pasado con problemas de depresion que a traves de la fe, he podido en cierta

    Casi toda mi vida la he pasado con problemas de depresion que a traves de la fe, he podido en cierta manera superar, pero desde la pandemia, nuevamente estoy teniendo algunas crisis que circulan en la mente. Mi hermano y yo teniamos un proyecto, el compraria un auto y yo lo trabajaria haciendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Es comprensible tu frustración; depositaste ilusión y esfuerzo en ese proyecto, y sentirte desautorizado por alguien cercano puede reactivar viejas heridas de desconfianza o desvalorización. Desde…


  • Hola, hoy a las 2:30 AM entre en una situación que no se si fue ansiedad, no sé cómo se le pueda lla

    Hola, hoy a las 2:30 AM entre en una situación que no se si fue ansiedad, no sé cómo se le pueda llamar, pero llore demaciado y entre más lloraba me sentía desesperada y me pasaba las manos sobre la cara hasta el punto de que me agarre el cabello con fuerza, hasta el punto en que comencé a temblar…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que viviste fue probablemente una crisis de ansiedad acumulada. Cuando se contiene por mucho tiempo la tristeza o la tensión, el cuerpo llega a un punto en el que libera todo de golpe: llanto,…


  • Hola!! Tengo 26 años de edad. Me pasa que no puedo estar en un restaurante me da temor a vomitar des

    Hola!! Tengo 26 años de edad. Me pasa que no puedo estar en un restaurante me da temor a vomitar desde antes de entrar y cuando estoy ahí. estoy pensando en No vomitar solo puedo comer muy poquito por miedo a vomitar y mi apetito se bloquea y me empieza a dar asco y ganas de ir al baño. también…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Lo que te ocurre parece una manifestación de ansiedad que se expresa a través del cuerpo. El miedo a vomitar y las náuseas en lugares públicos o fuera de casa suelen aparecer cuando el cuerpo asocia…


  • Hola, una pregunta...Siempre que tengo alguna situación importante, entrevista laboral, examenes, ha

    Hola, una pregunta...Siempre que tengo alguna situación importante, entrevista laboral, examenes, hacer algo nuevo etc. Siempre se me dificulta hablar, no puedo hablar porque al hablar me dan nauseas....Son nervios?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    Sí, es una respuesta física de la ansiedad. Cuando estás ante una situación importante, tu cuerpo se activa como si hubiera peligro: se tensa la garganta, se altera la respiración y aparece esa…


  • Quizas estoy diciendo una burrada, pero...Yo sufro de hipocondria y ansiedad, es posible que los vid

    Quizas estoy diciendo una burrada, pero...Yo sufro de hipocondria y ansiedad, es posible que los videojuegos empeoren o hagan que aparezcan sintomas de ansiedad como nudo en la garganta, nauseas, temblor de manos, taquicardia etc? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Luis Fernando Velázquez Martínez

    No es una burrada, tiene mucho sentido lo que planteas. Algunos videojuegos pueden aumentar la activación del cuerpo —adrenalina, tensión, ritmo cardíaco— y si ya existe ansiedad o hipocondría,…


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