Preguntas de pacientes (10)

Hola. Antes de considerar que lo que usted experimenta por las noches se trata de respuestas de ansiedad, es necesario que acuda con médico gastroenterologo para que le haga la revisión y diagnóstico correspondiente. En caso de descartar una problemática de origen médico, sería importante que acuda con un psicólogo especialista en trastornos de sueño y/o ansiedad para que haga la evaluación y diagnóstico de su caso, y así pueda llevar el tratamiento adecuado. Es importante que, si a pesar de contar con diagnóstico y tratamiento médico, usted sigue experimentando dificultad para respirar y temor a morir, acuda con un psicoterapeuta que haga la valoración pertinente y le proporcione las estrategias necesarias para controlar estas respuestas. Para ello, recomiendo un terapeuta con enfoque Cognitivo-Conductual. Saludos!

La ansiedad patológica es una forma de responder a eventos de nuestra vida que consideramos amenazantes o desagradables, y suele manifestarse a través de síntomas que generan malestar físico y emocional. A pesar de que existen factores en común que explican la ansiedad, éstos suelen ser muy particulares en cada caso y es necesaria la ayuda profesional para identificarlos. Sin embargo, identificar el origen de la ansiedad es solamente un primer paso, ya que es fundamental que desarrolles habilidades para poder controlarla, tanto a nivel fisiológico o corporal, como a nivel "cognitivo" o de pensamiento, para lo cual es fundamental un proceso terapéutico. El profesional realizará una evaluación del caso con el fin de identificar si, efectivamente, se trata de una respuesta de ansiedad y cuáles son los factores que la generan, para entonces brindarte las herramientas para controlarla. Uno de los enfoques terapéuticos más recomendados para estos casos es el cognitivo-conductual.

La violencia verbal es una forma de violencia emocional o psicológica, que se manifiesta con gritos, insultos, amenazas, prohibiciones, humillaciones, descalificaciones, chantajes, entre otras conductas. Con ello, el agresor pretende controlar al otro provocándole sentimientos de devaluación, inseguridad, dependencia y baja autoestima. Por su parte, el narcicismo hace referencia a características de un trastorno de personalidad. Estas personas poseen una actitud de grandeza, junto con una búsqueda de admiración y falta de empatía; suelen exagerar sus logros y habilidades, así como esperar un trato privilegiado por ello. Por otro lado, el término "relaciones tóxicas", es un concepto que se ha puesto de moda y hace referencia a un conjunto de conductas o características presentes en una relación interpersonal, que tienen repercusiones negativas en la salud emocional de los miembros que la conforman. Es importante pedir ayuda profesional si se encuentra en una relación de este tipo.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenas tardes. Por los síntomas que describe, lo más probable es que se trate de un caso se depresión, sin embargo, es importante que acuda con un especialista que realice el diagnóstico y las vías más adecuadas de intervención, ya sea psicoterapeuticas, farmacológicas, o ambas. Sin embargo, es importante tomar en cuenta que uno de los principales predictores del éxito del tratamiento es la motivación al cambio.

Buenas tardes. Es importante que como primer paso acudas con un espacialista, ya sea un psicólogo clínico o un psiquiatra, quien valorará si se trata de ansiedad, el grado en que se presenta y el origen de la misma. La ansiedad es un problema frecuente y en la mayoría de las ocasiones incluye miedo a perder el control de nuestras reacciones psicológicas/corporales, aunque esto no necesariamente suceda. Con psicoterapia es posible aprender formas de controlarla, en ocasiones se requiere de apoyo farmacológico, pero esto sólo lo podrá determinar la valoración de un especialista.

Buenas tardes. El insomnio, el estado de alteración y preocupación constante, los pensamientos anticipatorios y ciertas respuestas corporales que generan malestar, son respuestas típicas de ansiedad. Estas respuestas se pueden aprender a controlar a través de psicoterapia y en ocasiones es necesario el apoyo farmacológico. Te sugiero acudir con un especialista en psicología o psiquiatría, quien valorará las vías más pertinentes de intervención.

Un pscioterapeuta con experiencia y formación en psicología infantil. Hay diferentes enfoques, uno de los más recomendados es el Cognitivo-Conductual, ya que la terapia se centra en comportamientos específicos, es de breve duración y la intervención involucra a los padres o cuidadores para que desarrollen habilidades para el control del comportamiento del niño.

Este fármaco es de efecto acumulativo, por lo que se debe esperar en promedio cuatro semanas para notar los primeros efectos esperados, sin embargo, el tiempo de espera no es exacto, ya que depende de varios factores. Es importante que no interrumpa la toma del medicamento y, si continúa sin notar mejoría, acuda con su especialista para que haga los ajustes de dosis necesarios. Asimismo, es importante que complemente el tratamiento farmacológico con psicoterapia, con el fin de que desarrolle habilidades que le permitan tener mayor control sobre sus ciclos de sueño.

En la mayoría de las ocasiones, nuestro malestar emocional se deriva de lo que pensamos respecto a una situación y de lo que ésta puede significar para nosotros. Estos pensamientos o significados nos llevan a sentirnos y a actuar de cierta forma, sin embargo, dichos pensamientos no siempre están tan accesibles a nosotros, ya que no estamos acostumbrados a identificarlos. Por esa razón, te sugiero que acudas a terapia psicológica con el fin de que puedas identificar aquello que está generando tu malestar y puedas generar estrategias para poder dar solución a la situación por la que estás pasando.

Buenas tardes. Depende de varios factores: sustancia adictiva, nivel de adicción y afectación, tiempo de consumo, si se requiere de internamiento o no, tipo y frecuencia de sesiones de intervención (médica y/o psicológica), si se acude a una institución pública o a un centro de atención privada, zona, compromiso con el tratamiento, entre otras cosas. Por ello es que se requiere una evaluación completa por parte de un especialista y una orientación del mismo sobre el tratamiento.