Preguntas de pacientes (4)

¡Hola, buen día! Todavía tienes oportunidad de crecimiento muy mínimo, ya que a los 18 años es el límite, aunque en muy pocos casos se pudiera crecer un poquito más hasta los 20, pero no es común. La alimentación, el ejercicio de fuerza y el descanso son las bases más importantes para optimizar el crecimiento, aunque al igual se debe de considerar el factor más importante que es la genética.

Hola, ¡buen día!
Lo recomendable es hacer un plan de alimentación con superávit calórico y lo más importante, buscar adaptación fisiológica y adherencia, ya que probablemente este pueda ser el factor por el cual regresa a su peso anterior con facilidad. De igual manera en estos casos se recomienda acompañarlo con ejercicio de fuerza para asegurar que el aumento de peso sea principalmente de masa muscular (magra) y no solo de grasa corporal.
Recomiendo agendar una cita para diseñar un plan completamente personalizado y comenzar con el proceso de forma segura. Quedo a sus órdenes. ¡Saludos!

Hola, ¡buen día! En ese caso se recomientda hacer un plan de alimentación con superávit calórico acompañado de alimentos ricos en micronutrientes (vitaminas y minerales) y ejercicio, ya que nos ayudará a evitar que se eleven los triglicéridos. De igual manera es importante analizar tu historial clínico y composición corporal para determinar cómo se llevaría a cabo tu planificiación, pues todo gira en torno al contexto individual. ¡Espero te sirva mi respuesta!

Hola, buen día. Comprendo la preocupación.
Definitivamente, no es normal. La debilidad o el malestar provocado por la comida indica que la dieta actual no está aportando los nutrientes y la energía necesarios para su padre. La comida debe ser nuestra principal fuente de energía y vitalidad.
Quedo a su disposición.