Preguntas de pacientes (40)

Parece ser un caso de celotipia. Es importante que lo hables en psicoterapia para que te brinden herramientas y encuentres solución a la problemática que narras.
Sí necesitas profundizar en el tema o... Ver más

Hola, qué tal. Probablemente existan algunas ideas o pensamientos acerca de tus familiares, la convivencia o el ambiente que se genera en las reuniones. Recomiendo que asistan a terapia psicológica y trabajes... Ver más

Qué tal, esto que mencionas tiene nombre, se le llama rumia, popularmente se le conoce como sobrepensamiento. En psicoterapia se brindan técnicas y herramientas (no ejercicios de respiración) para sobrellevar... Ver más

A pesar de que hay muy poca información en lo que narras, te sugiero que trabajas en tus componentes valiosos de vida, en tu concepto como mujer y también en adquirir estrategias para trabajar la rumia... Ver más

Te podría ayudar realizar la activación Conductual orientada a tus componentes valiosos de vida, se puede reforzar con psicoeducación.
Según mi experiencia no te lleva más de 8 sesiones. Después de la... Ver más

En la mayoría de las ocasiones la ansiedad se debe a preocupaciones o temores, que es tu caso. Te invito a que busques ayuda psicológica ya que lo que necesitas son técnicas y herramientas para la ansiedad... Ver más

A pesar de que es comprensible tu sentir, es importante que haya un cambio en la dinámica que tienen en su relación (si lo que quieres es estar con él y que haya cambios). Para ello deben de generar acuerdos... Ver más

Recomiendo que asista a psicoterapia para adquirir técnicas de habilidades emocionales y claro, para que la acompañe un profesional en estos momento complicado. Es necesario, también, que el psicoterapeuta... Ver más

En una relación abierta las dos partes tienen las posibilidades de relacionarse con otras personas, pero antes de ello, la pareja llega a algunos acuerdos para que no sucedan este tipo de situaciones que... Ver más

Hola, qué tal. Si bien es usual que los adolescentes se masturbe y exploren su cuerpo, considero que en este caso se debería de platicar con él para saber la relación con el tema y su contexto (amigos,... Ver más

Es normal que sientas cansancio, sin embargo lo importante aquí es ¿Qué estás haciendo para reducir la ansiedad?
Existen varias técnicas y herramientas para disminuir los síntomas, también la modificación... Ver más

En ocasiones no hay una respuesta al porqué tienes esas ideas o pensamientos, suelen ser automáticos, llegan solos y se van solos. Sin embargo causan malestar, es ahí cuando debes aplicar técnicas y herramientas... Ver más

Qué tal. En mi consulta es frecuente trabajar este tipo de temas y problemáticas que causan malestar a mis pacientes. Yo les proporciono (a parte de escucharlos) técnicas y habilidades para ir sobrellevando... Ver más

Lo que mencionas se llama rumia (popularmente se le conoce como sobrepensamiento) y es una de las características de la ansiedad, viene acompañaba de ideas y pensamientos irracionales, también suele acompañarse... Ver más

Comprendo lo que te sucede, es frecuente escuchar este tipo de situaciones en terapia, pero la mayoría de mis pacientes salen adelante. Existen varias técnicas y herramientas para aminorar o qué desaparezca... Ver más

Hola, estás haciendo lo indicado, buscar apoyo. Lo que sucede es algo usual en ansiedad, los sobrepensamientos suelen causar preocupación y miedos. Existen técnicas y herramientas para reducir los malestares... Ver más

Te sugiero que tengas un proceso terapéutico donde tus objetivos se centren en cambiar está percepción que tienes de ti y cambiar las ideas y pensamientos sobre ti físico. Por lo regular suele ser un proceso... Ver más

Las inseguridades que demuestras, los pensamientos e ideas y el sueño que narras, seguramente son productos de tu historia de vida y aprendizaje. Esto es muy común en consulta de psicoterapia. Con gusto... Ver más

Sin duda vives una situación complicada, sin embargo tiene solución y puedes encontrarle sentido a lo que tú deseas y quieres en tu vida. En las relaciones de pareja existen acuerdos y ustedes pueden ser... Ver más

Siento lo que te sucede, pero tiene solución. Seguramente si aplicarlas algunas técnicas y conceptos de psicoterapia, podrías concentrarte mejor en tus tareas y labores.
Te invito a que agendes una cita... Ver más