Preguntas de pacientes (6)

  • Estoy pasando x una ansiedad y quisiera saber si es mejor la besote ya o el neurobion gracias

    Estoy pasando x una ansiedad y quisiera saber si es mejor la besote ya o el neurobion gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Jessica Anahiza Olivo García

    Hola, saludándote con gusto, te explico que antes de tomar medicamentos, vitaminas o suplementos, podrías intentar con terapia psicológica para revisar que es lo que detona la ansiedad, desde hace cuánto tiempo la tienes y cuáles son los pensamientos repetitivos, así como las técnicas de resolución.
    Es importante dar este paso para saber la raíz y puedas solucionarlo de una manera positiva.


  • Siento una insatisfacción general por mi vida; no siento muchas ganas de salir con amigos, el gusto

    Siento una insatisfacción general por mi vida; no siento muchas ganas de salir con amigos, el gusto por las cosas buenas que me pasan me dura poco y las pocas veces que llego a salir con mi pareja o amigos me siento con ganas de llorar o simplemente me siento algo distraída. Siento que constantemente estoy llenando vacíos emocionales con comida, compras, alcohol...

    Me gustaría retomar la terapia pero no estoy segura que rama de psicología es la mejor para la situación. He ido con otros psicólogos anteriormente, y aunque estoy consciente de que no es un proceso rápido las últimas veces no he sentido conexión con el psicólogo/a o no he sentido avance con el estilo de terapia y me termino desanimando por ello. ¿Cuál sería el mejor estilo según la situación y como puedo darme cuenta de si el especialista es el correcto para mi?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Jessica Anahiza Olivo García

    Hola, sentir empatía por tu terapeuta es muy importante ya que es con quién vas a vaciar tu interior, es importante no sentirte juzgada y con plena de confianza de que te ayudará, sin embargo es un trabajo en equipo, en el cuál habrá cooperación de ambas partes. Es importante que tu también estés dispuesta a sanar y tomar esta responsabilidad, ya que es para mejorar, el terapeuta aprende también de los pacientes. Éxito!


  • Hola,no se cómo empezar. Mi hermano se quiere suicidar, se separó de su pareja tienen 2 hijas, vivia

    Hola,no se cómo empezar. Mi hermano se quiere suicidar, se separó de su pareja tienen 2 hijas, vivian con mis papás.ahorita odia a todo mundo culpa a todos de que se haya ido su pareja, a mi papá que no lo apoyo antes (ya le va a comprar casa,era lo que le pedía su pareja para regresar,pagaron deudas que tenian) ahora su ex ni asi, está viviendo lo que no disfruto de joven( se embarazo a los 15 años). Mi mamá es quien lo acompaña y prácticamente lo vigila todo el tiempo, el se la pasa llorando,gritando depresivo, aveces demasiado furioso y remata con lo que se ponga en frente, después anda como si nada pasara para volver a pasar a una depresión que ni siquiera come. Ya a mi mamá la internaron porque se le subió la presión y estrés. No quiere ir a psicólogo, no sabe os que más hacer.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Jessica Anahiza Olivo García

    Hola, lo más recomendable es la comunicación así como perfectamente lo dicen los colegas, tal vez yo añadiría preguntarle ¿ Qué necesita de ustedes? a veces apoyamos sin embargo no preguntamos, la necesidad del otro. El suicidio no es querer morir, es no estar con el problema, y piensan que es la única forma de poder terminar, la razón n es terminar con su vida es terminar con el problema. Preguntar ¿ Cómo se siente? y a él ¿ Que le gustaría hacer? con ayuda de todos sería una propuesta positiva para él entendiendo esto. Saludos!!


  • Hola desde hace años hago preguntas de forma compulsiva a mi pareja sobre su pasado, sobre cosas que

    Hola desde hace años hago preguntas de forma compulsiva a mi pareja sobre su pasado, sobre cosas que nos han pasado referentes a otras personas, no puedo evitar estar pregunté y pregunté y si no lo hago, pienso en eso todo el día y me genera mucha angustia y ansiedad no sé qué hacer mi pareja ya está enfadada y yo también es algo que no puedo evitar :( ayuda por favor que puedo hacer para que evitar preguntar cosas y no sentir esa angustia y ansiedad que siento.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Jessica Anahiza Olivo García

    Hola, la recomendación más positiva es acudir a terapia psicológica ya que esto viene desde la construcción de tu persona, habría que analizar que detonó esa preocupación excesiva, puedes empezar a reconocer tus miedos y contar tu historia de una manera en que puedas sanar.


  • Que tal! A que especialista debería acudir? Últimamente me siento estancado, tengo mucho trabajo por

    Que tal! A que especialista debería acudir? Últimamente me siento estancado, tengo mucho trabajo por hacer y poco avanzo, me distrae cualquier cosa y me engaño a mi mismo haciendo todo menos mis responsabilidades, y de tal manera no sentir que no he hecho nada, le doy prioridad a las necesidades que van surgiendo, dejando atrás otras cosas con mayor importancia, he estado perdiendo trabajo por no dedicarle el tiempo suficiente a mi trabajo, tengo 30 años, no siempre ha sido así, hace unos 3 o 4 años me independicé profesionalmente, todo parecía ir bien, realizaba mis trabajos y pendientes sin tanto rollo. A veces siento que no sirvo para nada :)...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Jessica Anahiza Olivo García

    Hola, comprendo perfectamente tu situación, el dejar las cosas para después es un freno automático que pones si las expectativas son demasiado altas y no logras lo que pensaste que iba a hacer. Así pues considero la idea de trabajar acerca de ¿ A quien le tengo que compensar? ¿ en que momento me he visto a mi? Éxito!


  • Posiblemente tengo depresión, pero cuando voy a terapia me cuesta mucho trabajo hablar, suelo pensar

    Posiblemente tengo depresión, pero cuando voy a terapia me cuesta mucho trabajo hablar, suelo pensar que estoy aburriendo al terapeuta y tres terapeutas me han dicho que los evado con racionalizaciones (o eso entendí). Posiblemente en la infancia aprendí a no mostrar emociones por que los demás se burlaban o reaccionaban con violencia; en cambio se esperaba que siempre fuera inteligente. Además mis emociones no se ven nada sutiles ni bonitas y a mi no me gusta verlas ¿Qué puedo hacer para romper con esto y hacer click con un terapeuta? Me siento anormal y temo que no voy a poder recibir ayuda.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtra. Jessica Anahiza Olivo García

    Hola, te sugiero trabajar en ti, ya que pensar que aburres a tu terapeuta es una ideología que muchas veces de tu interior, habría que explorar el motivo de estos pensamientos y trabajar en ello para elevar autoestima y empezar a mejorar paulatinamente.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.