Preguntas de pacientes (78)

Las consecuencias del bullying, a nivel emocional y el proceso de recuperación es una de las cosas más difíciles de superar y porque se asocian a ataques de ansiedad, depresión o problemas de ira. y estadísticamente por si solos es difícil superarlo, espero tu amigo acepte ayuda de un profesionista.

Hola, el contacto cero no es garantía de una separación exitosa, permanente y consciente, desde mi experiencia puedo mencionarte que difícilmente funciona porque te limita a vivir un proceso y tener un aprendizaje, el contacto cero, funciona mas como un evitador que como un solución. Esto no quiere decir que es hacer lo contrario , es decir que este en contacto con la persona, si no que mantenga mi distancia, trabaje el duelo en terapia y conforme se van presentando los contactos , en terapia entienda y acepte lo que es mejor para mi y de que manera quiero llevarlo. porque cuando sacas a la persona de tajo, es común ver personas que sienten que les falto un cierre por decir algo, sentir algo, aclarar algo y cuando se vuelve ver se abre la caja de pandora y terminan más confundida.

Un síntoma como respuesta a un evento que pone en peligro la vida , por mínimo que sea, esta asociada al evento en si, entonces si es muy probable que sea psicológico, creo que las mejores corrientes para tratar estos temas son el cognitivo conductual y la hipnosis como tal. Espero mi información sea de ayuda.

Hola, creo que es importante que sepas que en cualquier profesión y en cualquier condición llegamos a sentirnos como tu lo manifiestas, es decir los sentimientos que enfrentas por una lado son totalmente normales de una persona recién egresada. Por otro lado el haber concluido una licenciatura y a como entendí las consecuencias de tu padecimiento, es un gran logro... que te llamo la atención de esa carrera, que te motivo a estudiarla, apoyos como tu maestra pudieras encontrar alguien en el ámbito laboral, puedes intentar comenzar trabajar en un despacho como oyente o secretaria, incluso sin que te paguen, solo que te enseñen y así puedes calarte y desarrollar nuevas habilidades y adaptarte a una vida labora, nuestras creencias que nos visualizan en el fracaso regularmente no se cumplen nunca. Mi recomendación principal es que tomes terapia, ya se en hipnosis Eriksoniana para mejorar la concentración, dolor y algunas otras cosas físicas, Terapia Transpersonal o logoterapia que trabaja con tu sentido de vida.

Hola, los temas de fantasías sexuales es de lo mas común de lo que pensamos y muchas veces se quedan ahí en fantasías, porque llevarlas a la realidad implica muchos factores a los cuales se debe estar preparado, como por ejemplo la exposición a una ITS, los celos, los limites claros, la exposición de mi vida sexual con terceras personas, etc. Soy terapeuta de parejas y puedo decirte que hacer esto, es un cambio muy importante en la pareja, ya que la hace expone a la vulnerabilidad pues a veces la mente reacciona diferente en el acto que en la fantasía, cuando se consuma, trae por si solo un cambio en la dinámica de pareja y aveces la pareja no esta preparada emocionalmente para esa exploración. Es posible que el pensar en la posibilidad de que se consuma ponga a prueba algunos de tus temores o miedos más profundos y considerando que el cerebro no tiene temporalidad lo que piensas durante la masturbación puede el cerebro darle un tinte de realidad, que al pasar el placer incomoda. Mi recomendación es que antes de explorar el consumar esa fantasía, te asegures que esta planeada desde los motivos adecuados y que estas listo para dar el siguiente paso, dentro de un proceso terapéutico con una sexóloga de preferencia.

Hola, no se cuanto tiempo tengas en tratamiento farmacológico o psicológico. creo que para temas de adicciones, el mejor tratamiento puede venir de la terapia cognitivo conductual, sin embargo el trabajo con control de impulsos no es tan sencillo y mucho menos rápido, el patrón de conducta se analiza en todos los contextos que se presenten para entender. Mi mayor recomendación en este momento es que no desesperes por no ver un resultado inmediato, es probable que te lleve años, mi segunda recomendación es que trates de no llenarte y saturarte de información, (buscar en internet, revistas, videos) permite ser orientado con los especialistas con los que ya acudes, ellos podrían acompañarte emocionalmente. y no echar a volar tu imaginación de por si ya es complicado. la tercera es que te pongas metas muy cortas, no consumir cabello por horas, luego por días, luego por semanas, pero jamas quitar el dedo del renglón y adicional a la terapia ya mencionada, puedes intentar como herramienta adicional la hipnosis ojo, no como único camino, sino como algo adicional. ya que entender el origen de la conducta adictiva y generar estrategias de afrontación te permitirá sentir que vas en pro de tu recuperación. espero te haya servido.

Hola, lamento que estés pasando por esto, durante la vida en pareja, es muy bien sabido que pasan por varias crisis que ponen en riesgo a la unión de pareja. Es poca información para dar una respuesta mas asertiva, sin embargo si aun no es una decisión tan clara para tu esposo, te sugiero pueda explorar la terapia de pareja, con el argumento que aunque termine o aunque continúe, sera de claridad para ustedes que decisión quieren tomar y la toma de decisiones bajo la claridad puede aportar paz en las personas involucradas. En caso que la decisión no tenga vuelta atrás porque ya lo decidió de manera definitiva, el vivir tu duelo de forma acompañad por una proceso psicológico te hará entender y tener un apoyo que te ayude a reconstruir tu vida. En mi caso , soy terapeuta de parejas, y puedo decirte firmemente que amar a alguien es un acto de voluntad, si él en este momento ya no la tiene, no hay nada que puedas hacer para cambiar su opinión, solo podrás trabajar en ti y en reconstruir el daño que te causo esta situación. no es un proceso fácil, pero ahí encontraras respuestas que puedan traer mejores frutos a tu vida y que te ayuden a sanar. Animo, te mando un abrazo.

Hola buenas noches, no se que edad tienes, pero déjame decirte que lo primero que tienes que saber es que presentar una crisis existencial que te cuestione el amor o la estima por ti, es totalmente normal. Si estas en transición de alguna etapa de desarrollo como adolescencia , juventud, madre primeriza, recién casada, etc. Ese sensación puede estar alimentada o intensificada por situaciones hormonales o cambios radicales de a vida. Sin embargo si es una sensación que ha permanecido en ti desde hace mucho tiempo, te ha metido en situaciones muy incomodas, te ha puesto como blanco de una relación violenta, de abuso, creo que en esto es va mas allá de un tema de autoestima. En todos los caso ya mencionados, es importante comenzar tu proceso terapéutico para descubrir que creencias y/o vivencias te han puesto en esta situación. Perooo... algo muy importante es que sepas que no hay ser humano que todo el tiempo no dude de si mismo, que no te compares con los demás, cada persona tiene experiencias inigualables e irrepetibles y que aunque tu admires a alguien por su personalidad, seguridad, buena autoestima o lo que creas que esa persona tiene y tu no... en la realidad no es así todo el tiempo. Ojala te animes a iniciar tu proceso terapéutico. un saludo.

Si lo que temes es por la salud emocional de tu hija, en México hay algo que se llaman visitas supervisadas, puedes pedir una de ellas en los juzgados de lo familiar y siempre estará bajo vigilancia para asegurar que no sea manipulad, en cuanto al terapeuta creo que seria prudente te acerques con el, para saber cuales son sus objetivos de terapia y el propósito de cada sesión, para que tengas claridad y confianza en el proceso. y en lo que respecta si ella se siente comprometida platica con ella y que sepa que es opcional y que el amor no se vende ni se compra, solo se siente, si alguna vez no quiere ver a su papá , que es algo respetable y que seras tu quien le ayude ha hablar con él y explicar para que se sienta protegida por ti y quitarle carga emocional al problema. mucho amor y paciencia para ti y tu hija. saludos

Mi mayor recomendación es que te acerques con un terapeuta sexual especializado en estos temas, por la forma en que describes la situación, pareciera que luchas contra ti mismo, no se que edad tengas pero a veces las preferencias sexuales se ven distorsionadas por algún periodo de vida y muchas veces es más una respuesta alguna experiencia que a un preferencia real, por eso es importante que seas acompañado por un profesional de la salud. no te agobies, date tiempo de vivir el proceso terapéutico y sin prejuicio y veras que pronto tendrás más claridad en tus ideas.

Las fantasías sexuales es un proceso normal en cualquier tipo de pareja, lo que hay que cuidar es justamente el acuerdo previo a estas situaciones, ya que en el momento si sale algo que no fue acordado como actuar , es probable que la experiencia termine siendo una mala experiencia. por que hay muchas factores que pueden salirse de control. por lo tanto yo les sugiero tomen terapia de pareja y valoren dentro de este proceso cuales son sus limites en las fantasías, tomen acuerdos previos en base a la experiencia y sobre todo trabajen con la honestidad en sus limites e intereses, para evitar que se hagan cosas que no quieren por compromiso.

Las miedos y prejuicios construidos a lo largo de nuestra vida, son situaciones que se desencadenan de creencias irracionales en la mayoría de las ocasiones y generan grandes consecuencias filológicas, emocionales que nos hacen tomar decisiones insatisfactorias, estaba leyendo tu escrito y observo que hay muchas creencias que te han llevado al camino de la insatisfacción. la autoexploración , el desarrollar habilidades de afrontamiento, de poder explicar honestamente a quienes te aman y te rodean, son cosas que puedes aprender en terapia y que podrían ayudarte a tomas decisiones que te acerquen más a tus intereses y a su vez te haga sentir mas plena y mas segura. es un camino de ensayo y erro y consistencia. Recuerda esto, toda las personas en algún momento de nuestras vidas hemos hecho o tomado decisiones que no queríamos y nos nos satisfacían. Poco a poco con terapia sería más sencillo para ti. Un abrazo.

La angustia o ansiedad que puedas experimentar de alguna manera es natural, los procesos de pensamiento que se experimentan en esta etapa pueden llegar a ser muy intenso. La supervisión medica para asegurar la salud de tu bebe y tuya es fundamental, la terapia te ayudara a lidiar con la emoción que todo esto te provoca. Te recomiendo hacer una desensibilización sistemática a todo aquellas cosas que pueden generar ansiedad. La terapia Cognitivo Conductual puede ser la ayuda mas idónea para ti.

Hola la masculinidad esta asociado en gran parte a los genitales, no porque realmente sea así, si no por todo el constructo social en el que vivimos, creo que lo mejor es que puedan tomar terapia de pareja y tenga un espacio donde puedan hablar de todo abiertamente y con mediador que se asegure de que ambos entiendan lo mismo, ya que por la situación y el tema, puede ser un tema delicado para ambos y distorsionarse por como se siente cada uno al respecto. Desde mi perspectiva y sin tener en cuenta todo el contexto de la situación, veo más que un no quererte, es malestar por no poderte complacer, pero el lenguaje del amor en cada persona y cada pareja es distinto.

El profesionalismo en algunos médicos, deja mucho que desear, entiendo la molestia de tu hijo y la preocupación como madre, mi recomendación es que puedan iniciar un proceso terapéutico, juntos y primero traten de saber que es lo mas complicado para ambos de esta situación, la terapia cognitivo conductual, es una gran herramienta, el inicio siempre es complicado pero el no saber que sucede con ti hijo o contigo en relación a eso es mucho peor, ya que esta en una edad complicada por la adolescencia y por estar experimentando situaciones que no entiende. Acércate con mucho amor, interés y respeto e invítalo a investigar juntos de manera terapéutica que sucede y poco a poco irán recorriendo el camino juntos.

Ese medicamento no es para la ansiedad, aunque es interesante saber porque crees que necesitas ser medicada para la ansiedad, antes de tomar cualquier medicamento, te sugiero puedas visitar primeramente un psicólogo, el psiquiatra es el único que medica, pero en lo personal, siempre es de mis ultimas opciones a menos que la terapia no funcione y el síntoma no desaparezca.

Los cambios de humor repentino, pueden ser causado por diferentes factores y afecta a diferentes áreas de la vida de la persona, la más común la pareja, ya que es con quien tenemos mayor confianza de mostrarnos como somos y mayor intimidad, te sugiero antes de hacer alguna conjetura, visites un terapeuta cognitivo conductual , que a través de procesos de evaluación de creencias que tal vez no puedas estar identificando conscientemente.

Hola no soy De sonora, soy de Aguascalientes, pero podría recomendarte para tu padecimiento, puedas utilizar la hipnosis o la Terapia Cognitiva Conductual. Busca en Doctoralia algún terapeuta que tenga alguna de esta especialidad. Saludos

Hola las autoflagelaciones o autoagresiones pueden ser desencadenadas por varios factores y síntomas de varios enfermedades mentales o psicológicas, por situaciones emocionales difíciles de manejar, por depresión, por crisis de ansiedad, por alguna neurodivergencia (Es decir vivir en una condición de procesamiento de información diferente al promedio) por como lo platicas y la frecuencia con que lo haces yo te recomendaría que antes que asistas a un psicólogo vayas con psiquiatra quien pueda ayudarte a comenzar el proceso de diagnostico y a la par sin duda la terapia te ayudara mucho a saber que cosas de tu entorno puede desencadenar estas situaciones. Es normal que te sientas frustrada, triste, preocupada por esta situación, pero no es normal que estés consciente y que no puedas parar. Necitas ayuda farmacológica para poder comenzar un proceso de recuperación mas rápido y con mas oportunidad de entender que esta pasando contigo.

La pruebas de embarazo en sangre tiene una confiabilidad del 97 al 99%, desde el conocimiento que tengo no es probable que estés embarazada. no me queda muy clara la parte que dices que tu menstruación llega sin retraso 4 veces, entiendo que en esos 4 meses has tenido un periodo de menstruación al menos una vez por cada mes. En este caso me parece más la rumiación de pensar que estas embarazada es la que te esta causando un miedo o ansiedad No infundada, ese proceso del pensamiento puede ser originado a muchos factores principalmente tus planes de vida, relación de pareja, momentos actuales de crisis, etc. creo que seria importante te acercaras a una terapia psicológica para que descubras porque tienes miedo al embarazo y sobre todo que puedes seguir haciendo para protegerte del mismo en caso que no quieras tener hijos por el momento o de manera definitiva.