Preguntas de pacientes (78)

  • Últimamente me siento apagada, irritable y distante con mi familia y amigas. No sé si se trata de es

    Últimamente me siento apagada, irritable y distante con mi familia y amigas. No sé si se trata de estrés, tristeza o algo más… ¿Cómo saber cuándo esto deja de ser “normal” y se vuelve un motivo para buscar ayuda?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola, realmente el pedir ayuda siempre será una opción en cualquier momento, la gravedad de los síntomas que presenta cada paciente la determinamos por el grado de alteración de su rutina, el tiempo que lleva lidiando con ellos y la forma en como impacta su vida. considero que si te sientes mal y aun así intentas enfocarte en que no sea así y no puedes, es mejor que acudas el psicólogo, te recomiendo el enfoque TCC.


  • ¿Qué experto puede hacer un diagnóstico de autismo en adultos?

    ¿Qué experto puede hacer un diagnóstico de autismo en adultos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Un psiquiatra, un psicólogo o alguien especializado en el neurodesarrollo.


  • Porque si mi pareja me fue infiel,continuamos con la relación pero a la hora de tener relaciones sex

    Porque si mi pareja me fue infiel,continuamos con la relación pero a la hora de tener relaciones sexuales siento fastidio q me toque las zonas erógenas... es q no me gusta ni q me bese, o sea solo soporto por no pelear... cabe aclarar q la infidelidad fue traumática para mí

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola, eso es porque aunque decidieron continuar con la relación, el proceso del perdón y la reconstrucción de la relación no se han dado. y a la hora de intimar la experiencia del trauma puede activarse con ciertos pensamientos intrusivos que no permiten disfrutar del momento intimo, sin embargo tu reacción en las parejas que ha atravesado por la infidelidad es de lo más normal. sin duda si quieres seguir con tu pareja, la terapia de apareja es lo mas recomendable.


  • Mi pareja y yo estamos llevando los trámites para un matrimonio civil. Yo le explique desde mi persp

    Mi pareja y yo estamos llevando los trámites para un matrimonio civil. Yo le explique desde mi perspectiva, los pro y contras de las distintas sociedad conyugales...y le dije que teníamos que hablar para decidir cual es con la que ambos nos sentíamos mas cómodos...nunca llegamos a tener la conversación, y ella me delegaba el tema de llenar la documentación...llegó el momento de enviar los papeles y decidí poner bienes separados...pero informando al registro civil que eso era un prellenado, y que la versión final aun no estaba lista (meramente para poder apartar fecha con el juez). Ahora mi pareja me preguntó, después de que mandé los papeles...qué habia puesto...le dije que bienes separados pero que aclaré que era preliminar, pues no habíamos tenido la charla ambos para definirlo...ella explotó diciendo que yo tomé entonces ya la decisión, que si era asi, ella no iba a poner absolutamente nada para la casa donde vamos a vivir (un departamento que yo estoy pagando desde hace varios años), que esa es "mi casa"...continuó diciendo comentarios que me lastimaron mucho...literalmente "si quieres te pago mi renta" "de todos modos nos vamos a separar a la chin#%$^@", se bajó del auto y me azotó la puerta en la cara...y no me escuchaba, yo le decía lo que sentía y el por qué de como actúe, y ella establecia que no, que mis motivos eran otros, que no estaba enojada, si no, desilusionada...decidió cancelar unilateralmente citas que teníamos para dar continuidad a tramites y arreglos de la boda...y me dijo que no me acercara y que ya no quería saber nada de mi. ¿esas reacciones son normales? ya le he externado que necesitamos terapia de pareja para hablar y aprender a comunicarnos...y su respuesta es defensiva y dice "si si si yo soy la que está mal ya, yo soy la esto o aquello, siempre soy yo..." y se ofende a si misma, cuando mis palabras no han sido esas...siento que transforma lo que digo y lo reinterpreta para atacarse...cuando yo quiero hablar en calma...¿qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Lamento la situación que estas viviendo, debe ser dificil para ti, ya que el matrimonio es una de las decisiones mas importante de la pareja, al final creo que esta situación viene a mostrar un poco de como la relación se tomará en momentos difíciles, todo comunica y efectivamente se observan temas de comunicación, evasión, herida , inteligencia emocional, empatía y demás. si ella no esta dispuesta a ir a terapia de pareja con que tu lo hagas en lo individual ayudara a esclarecer lo que esta pasando en la relación y que así puedas tomar decisiones mas conscientes independientemente de cual elijas. Recuerda que una relación es de dos y hay cosas de las que no nos podemos hacer responsables al 100%, pues eso le quita la oportunidad a la pareja de Madurar, saludos!


  • Mi pareja me acusa de serle infiel específicamente con alguien, elabora historias, busca coincidenci

    Mi pareja me acusa de serle infiel específicamente con alguien, elabora historias, busca coincidencias pars reforzar su idea erronea, qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola , soy terapeuta de parejas, el que ella este aferrada a la idea errónea puede ser indicativo de muchas situaciones de pareja significativas, puede que no sea solo el hecho de que piense eso, si no que se combine con falta de conexión emocional, crisis existencial, cambio de etapa de la pareja, experiencia de trauma, ausencia de comunicación efectiva y afectiva, etc. Algo que con respeto puedo mencionar es que a veces no nos damos cuenta que nosotros aportamos a esas ideas erróneas con omisiones y evasiones. No digo que sea a propósito , por eso la terapia de pareja les podrá dar la pauta de conducta con la cual esta idea persiste en la relación o si te trata de una distorsión especifica del integrante de pareja.


  • Hola espero puedan ayudarme. Tengo 20 años y platico con un hombre de 35 años y en si en persona me

    Hola espero puedan ayudarme.
    Tengo 20 años y platico con un hombre de 35 años y en si en persona me trata muy bien, algo detallista y amable. Pero cuando cada quien está en su casa ps la plática va bien y cuando menos te lo esperes ya se enojo por algo y me deja de hablar en todo el día, no me dice nada ni nada. Hasta el siguiente día ya se hace la victima, no sé si decirlo de esta manera. Después me dice lo mismo de siempre cuando peleamos que “ante todo está su dignidad y que no deja que nadie lo trata así, y que si hay que alejarse que por más que le duela lo hará” pero siempre siempre dice eso cada que peleamos y regresamos. Qué pasa con el? O conmigo que me desespera que haga eso y aún así vuelvo.?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola, en este tipo de relaciones cuando la diferencia de edad es significativa, los contexto culturales, sociales y mentales también cambian, sin embargo la ley del hielo por enojo siempre será una manifestación de falta de habilidades emocionales, no podemos normalizar la idea de enojarnos y retirar el habla. En tu caso seria bueno identificar el origen de esa pauta de conducta, instalada en la relación y de poder tomar decisiones para proteger tu salud emocional , lo más recomendables es que asistas a terapia bajo el enfoque cognitivo conductual. y si es en pareja mucho mejo.


  • Que tal buenos dias, espero no molestar contando mi caso, llevo ya un mes con asiedad e hipocondría

    Que tal buenos dias, espero no molestar contando mi caso, llevo ya un mes con asiedad e hipocondría ya me hice estudios y análisis de todos mis miedos y al parecer estoy bien.
    Mi pregunta es que si la ansiedad puede causar el dolor del lado izquierdo serca de la axila, ya me revisaron y no tengo nada pero tengo ese dolor persistente, tambien dolor en el cueyo que se intensifica cuando presiono un poco donde se encuentra el dolor y tambien una sensación rara en la garganta.
    No e podido asistir a un psicólogo por mi trabajo hoy es lunes 22 de diciembre pero tengo planeado ir con un psicólogo el martes. Espero me puedan ayudar con mis dudas. De ante mano muchas gracias y perdón por las molestias.

    Soy hombre tengo 23 años.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Que bueno que has tomado la decisión de ir a terapia es la mejor opción siempre, solo te recomiendo que sea bajo el enfoque cognitivo conductual, ya que es mucho más efectivo para ese tipo de padecimientos. suerte en tu primera cita.


  • Tengo problemas con mi pareja esposa, tiene carácter muy fuerte, no respeta los acuerdos y limites,

    Tengo problemas con mi pareja esposa, tiene carácter muy fuerte, no respeta los acuerdos y limites, usa palabras fuertes y groserías de forma constante, se hace la victima con su familia y me invento una historia de infidelidad con sospechas no fundadas, ella va a terapia de psicólogo, pero parece que ella no afronta sus responsabilidades emocionales y no las resuelve, porque ella podría estar proyectando sus inseguridades y problemas de su familia, la verdad tengo miedo de confrontarla cada vez que existe un desacuerdo, me hace sentir culpable de los problemas, ya no se que hacer, incluso mis hijos ya se ven afectados y manipulados por su forma de ser. He tenido pensamientos suicidas al respecto, yo la amaba con todo y su mal carácter, pero tengo las sospechas y confirmo que ella ya me empezaba a descontar en su vida, haciendo planes para divorcio, alejarse de mi y acudir con su madre, así como interesada en otra persona que recién conocimos. Todos los días vivimos en una tensión muy fuerte, tengo ansiedad por la falta de empatía y relaciones intimas, me siento un cero a la izquierda...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola leyendo tu situación , puedo ver una tema de codependencia, que es muy común en las relaciones de pareja, definitivamente cualquier relación en esta condición es un desgaste emocional que tiene consecuencias depresivas y mortales en algunos casos, debes considerar de forma urgente visitar un profesional de la salud mental, psiquiatra y psicólogo. ya que las enfermedades emocionales o mentales , como cualquier enfermedad deben atenderse. espero sea de utilidad. saludos!


  • Tengo 24 años, estoy cerca de concluir una carrera, pero, pese a eso, siento que no hago nada de pro

    Tengo 24 años, estoy cerca de concluir una carrera, pero, pese a eso, siento que no hago nada de provecho con mi vida. Incluso siento que me estoy atrasando con mi vida. Suelo compararme mucho, tanto con personas cercanas (hermanos, familiares y compañeros de escuela) como con personas no cercanas a mí. No solo suelo compararme en aspectos de escuela y demás, sino también en cuestiones de físico
    Hay veces en las que esto me pone triste, hasta el punto de que ya no me dan ganas de hacer nada (tal vez sea una actitud inmadura o berrinches), pero, pues algo desde hace mucho me pasa esto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Es probable que esta necesidad de comparación y de auto desvalorización sea el síntoma de un trastorno depresivo recurrente, o alguna otra condición, sin embargo es importante que no dejes pasar más tiempo para asistir al psicólogo , para que pueda ayudarte en este proceso. Recuerda que la salud mental es igual de importante que la física.


  • La ansiedad generalisada se puede tratar sin medicamentos.?

    La ansiedad generalisada se puede tratar sin medicamentos.?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola buenas tardes, si es posible dependiendo de el grado y la manifestación de la ansiedad, ya que en algunos casos puede haber efectos secundarios de la ansiedad que pueden poner en riesgo la seguridad del paciente, sin embargo en algunos ocasiones es totalmente posible no medicarse, y trabajar con la Terapia cognitivo conductual tiene los mayores registros de efectividad y no recaída para este tipo de padecimientos.


  • Hola. Quisiera saber por qué siento una clase de fogosidad cuando pienso en mi muerte. Digamos que,

    Hola. Quisiera saber por qué siento una clase de fogosidad cuando pienso en mi muerte. Digamos que, suele pasarme más en las noches y cuando estoy triste (poco o mucho). Empiezo a fantasear que muero (mayormente, muero por quitarme la vida o por un accidente) y me gusta pensar que estoy sintiéndolo y que alguien me encuentra. Me imagino todo el procedo tras mi muerte, y la forma en que la pasarían mis cercanos… y eso me da mucho placer. Es demasiado satisfactorio. Sin embargo, me he sentido mal y asquerosa (cuando ya me encuentro más feliz y estable) de pensar y actuar estas situaciones imaginarias. Creo que en algún punto, esto llevó a intentar acabar con mi vida en un par de ocasiones, porque quizá la obsesión y placer de este sentir fue tanta, que lo creí correcto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Buenas tardes, la atracción morbosa por la muerte no es condición tan común pero obvio existente, si te sientes mal en momentos que eres más feliz, hasta el punto de llegar a sentirte asquerosa, creo que es evidente que la atracción esta relacionada con la emoción, entonces es muy probable que esa fascinación sea parte un cuadro depresivo y de su sintomatología. Aún así la información que proporcionas es limitada para poder opinar más a profundidad, ya que justamente en las cosas que imaginas, como las imaginas, cada cuando las imaginas, el antes y el después de lo que imaginas, es una clave importante para tu diagnostico y tu tratamiento. Te sugiero acudir a un profesionista de la salud que pueda acompañarte en este proceso y más considerando que ya has tenido tus intentos de suicidio. Un abrazo!


  • Buen día. Mi hija comenzó a arrancarse el cabello hace más de un año, noto que lo hace cuando está

    Buen día.
    Mi hija comenzó a arrancarse el cabello hace más de un año, noto que lo hace cuando está distraída.
    Mi pregunta es a qué especialista debería acudir, con un psicólogo o con un psiquiatra.
    Muchas gracias!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola, a ese padecimiento se le llama tricotilomanía y esta asociado al estrés y la ansiedad, la recomendación es que sea un tratamiento multidisciplinario que incluya terapia de enfoque cognitivo conductual y psiquiatra para la admiración de medicamentos ansiolíticos o antidepresivos según se el caso . No se la edad de tu niña, pero entre mas rápido lo atiendas siempre es mejor, ya que a largo plazo la calvicie puede generar vergüenza, timidez, aislamiento y la situación emocional puede empeorar. Buena Suerte!


  • Hola tengo 24 años y estoy en una relación con una persona de 50 años, desde el principio hubieron m

    Hola tengo 24 años y estoy en una relación con una persona de 50 años, desde el principio hubieron muchas cosas que no me parecían pero pensé que todo iba a cambiar un ejemplo es que no me deja salir sin el y si algo se enoja y me hace comentarios como si lo estuviera engañando , deje de trabajar por qué el se sentía inseguro y hoy que regrese a trabajar me hace pensar muchas cosas pues dice que quien sabe por qué quiero trabajar cuando el sabe que estudie una carrera para ejercerla , otra de las cosas es que si no quiero tener relaciones sexuales con el se molesta y me dice que ya tengo a otra persona realmente me importa y lo quiero pero todo eso me hace sentir mal , yo tenía un buen peso y subí de peso por qué según el me veo mejor así son muchas inseguridades que me provoca y siempre dice que es mi culpa y yo soy la del problema realmente no sé que hacer

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola, lamento que estés en una situación así, una característica inequívoca de estar dentro de una relación violenta, independientemente que no haya violencia física, es el CONTROL Y EL PODER. desde mi experiencia en este rama, el violentador tiene un propósito fundamental y quitar el poco poder que queda en la persona que recibe la violencia, el trabajo, el dinero , las relaciones familiares, los amigos, son siempre fuente de autoestima y poder en una persona, por eso su principal objetivo es justamente dejarle aislada y dependiente de él. Acude terapia para que puedas entender que te llevo a esa situación y que te llevo a esa relación, como poder recuperar tu poder sin sentirte culpable.


  • Solo quiero tener relaciones sexuales con mi pareja todos los dia y a cada ratito eso no me pasaba d

    Solo quiero tener relaciones sexuales con mi pareja todos los dia y a cada ratito eso no me pasaba despues de q me fue infiel

    Antes era yo como esposa no quería nada con el siempre me sentía cansada y me fue infiel todos los dia quiero tener relaciones sexuales pero de parte siento q ya no me satisface

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola, estoy leyendo tu situación y es probable que el impulso o deseo sexual este sustentado en inseguridad, enojo o control, obviamente cada caso en pareja es particular, sin embargo si no disfrutas del contacto sexual realmente el origen del deseo no creo que sea justamente ese. Pero en mi experiencia en pareja esta conducta puede ser normal, ya que las algunas mujeres y algunas hombres se vinculan solamente desde el área sexual, pues otras áreas de la pareja están deterioradas y son difíciles de manejar. Espero que estén tomando terapia de pareja, ya que el proceso después de una infidelidad y devastador. Un abrazo.


  • Para una consulta psicológica en mi caso un amigo me cela y el dice q no son celos que solo yo tengo

    Para una consulta psicológica en mi caso un amigo me cela y el dice q no son celos que solo yo tengo una falta de respeto si estoy con el y según el volteo a ver a un hombre, me bloqueó del celular por q se enojo x qué me inscribí en un grupo de correr y dijo q no podía estar con una persona mentirosa y que le falta al respeto por ver a personas yo le digo q no es así por q solo es mi amigo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Entiendo la situación, en el caso de las amistades en cualquier relación interpersonal, los limites son importantes, hay un libro que se llama como establecer limites entre amigos, que podría ayudarte a entender el porque de los limites y que puedes hacer al respecto, sin embargo el proceso psicológico, nunca debe dejarse de lado ya que ahí se ve un proceso de acompañamiento personalizado y entendiendo que pasa contigo cuando estas situaciones pasan en tu entorno, recuerda que en el proceso terapéutico, tu eres el primer agente de cambio. saludos!


  • Tuve una relación larga y conflictiva con una mujer que me fue infiel varias veces. Tras separarnos,

    Tuve una relación larga y conflictiva con una mujer que me fue infiel varias veces. Tras separarnos, ella me buscó insistentemente y en un momento de debilidad volvimos a tener intimidad. Confié en que aún tenía un DIU, pero nunca me dijo que ya no lo usaba; por eso me siento engañado, como si hubiera buscado un embarazo para amarrarme. Un mes después me dijo que está embarazada. Ella dice que puedo renunciar a la paternidad y, aunque no quiero ser padre, me duele pensar en dejar a un niño sin papá. Planeo pedir una prueba de ADN y, si es mío, no sé qué hacer: renunciar, regresar con ella para estar en el día a día de mi hijo o asumir mi rol estando separados con miedo a ser solo un “padre de fin de semana” y perder un vinculo en los primeros años de mi hijo. Busco orientación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Siento mucho la situación por la que estas pasando, en la orientación que puedo darte, te comento que hay varios aspectos a considerar, el primero es el tema legal, es imposible legalmente renunciar a tus obligaciones como padre del menor, aunque haya un acuerdo verbal o escrito de por medio, si ella en años posteriores decide pedir los derechos del menor no podrás hacer nada al respecto mas que cumplir, la otra es que las pruebas de ADN afortunadamente ya se pueden hacer desde el vientre de la madre, tal vez seria importante saberlo antes de que nazca o esperar que así sea y de ahí puedas proteger tus derechos y conocer tus obligaciones legales. El acompañamiento psicológico es de suma importancia ya que debe ser duro tener que vivir una situación así y más cuando en tus planes no estaba ser padre, en mi experiencia terapéutica con parejas , cuando decides formar una familia por cumplir con una obligación y considerando la historia de pareja que tienen y las emociones que existen al rededor la verdad no es probable que funcione ya que hay muchos asuntos inconclusos que un bebe no puede arreglar, al contrario las cosas en pareja con la llegada de un bebe, siempre se complica. Busca un abogado que pueda ayudarte en ese tema y un psicólogo que pueda acompañarte, ojala pronto ese dolor vaya sanado, un abrazo.


  • Hola, es posible volver a enamorarme de mi novio de 2 años y medio? Siento que mi amor por él ha dis

    Hola, es posible volver a enamorarme de mi novio de 2 años y medio? Siento que mi amor por él ha disminuido esta última semana, pero no quiero alejarlo de mi vida. El solo pensar en terminar me causa mucha pena, ansiedad y miedo. Él sigue muy enamorado de mi, ¿Cómo puedo volver a enamorarme de él?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Creo que esto va mas allá de volverte a en enamorar, la etapa del enamoramiento se estima que dura entre 6 meses y 2 años, creo que eso es algo que no podrás volver a experimentar, porque el cuerpo humano responde de esta manera a estímulos totalmente nuevos. pero eso no significa que no lo ames , mas bien mi recomendación seria asiste a terapia y valora tus expectativas de vida en pareja y lo que puedes construir en esta relación, decidir con quien compartir la vida es una de las daciones mas importantes de vida. en conclusión es normal lo que estas experimentando, solo hay que repensar situaciones de vida.


  • Tengo 2 hijos y Mi esposa dice que ya no siente nada por mi y la ha enamorado una lesbiana. Dice est

    Tengo 2 hijos y Mi esposa dice que ya no siente nada por mi y la ha enamorado una lesbiana. Dice estar confundida!

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Hola , la situación que estas viviendo es difícil de afrontar, pues hay muchos duelos que se viven juntos. Sin embargo en esta situación lo mas importante es saber que si realmente hay una condición de lesbianismo, no hay mucho que tu puedas hacer, mas que vivir los duelos y hacer cosas para preservar lo mejor posible tu tranquilidad, definitivamente un proceso psicológico es lo mas adecuado, pues no solo acompaña en el dolor, si no te ayudará a tomar las mejores decisiones paran ti y tus hijos. un abrazo.


  • Como eliminar la anciedad de quere todo y no querer nada al mismo tiempo?

    Como eliminar la anciedad de quere todo y no querer nada al mismo tiempo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    La ansiedad debe de ser tratada desde la terapia cognitivo conductual y antes de considerarlo un trastorno, se debe hacer un diagnostico preciso, lo más recomendable es que te acerques a un profesionista, por lo pronto algo que ayuda es el mindfulness, que tengas buen día.


  • Hace ya 5 años que he estado demasiado estresado, ansioso y triste por muchas cosas que me han suced

    Hace ya 5 años que he estado demasiado estresado, ansioso y triste por muchas cosas que me han sucedido, y suelo despertarme a media noche con sensación fuerte de ahogo y no poder respirar, y últimamente he sentido que moriré pronto, sin causa aparente, solo siento que moriré pronto,

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Janeth Torres

    Los síntomas que aparecen puede ser un trastorno de pánico, ojala te permitas hacerte una valoración mas precisa con un profesional de la salud, ya que aunque pone en peligro tu vida, realmente es una situación emocional que deteriora todas las áreas de nuestra vida. Definitivamente hay cura de esta situación pero es paulatina y con mucha constancia.


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