Preguntas de pacientes (3)

Las indicaciones por parte de su médico son necesarias especificarlas, para que en consulta nutricia podamos valorar, de igual forma si no existe alergia o intolerancia no hay problema por el consumo de cerdo en su etapa de lactancia, siempre y cuando la carne este bien cocida e inocua

Es importante poder abordar la educación en nutrición para personas vegetarianas.
Asegúrate de que esté consumiendo suficientes proteínas de fuentes vegetales como legumbres (lentejas, garbanzos), tofu, tempeh, y productos lácteos bajos en grasa (si los consume).
Añadir en la alimentación carbohidratos complejos: En lugar de evitar completamente la pasta y el pan, puede optar por versiones integrales o de grano entero, que son más ricas en fibra y tienen un índice glucémico más bajo.
Fomentar el consumo de una variedad de frutas y verduras para asegurar que obtenga suficientes vitaminas y minerales, sin tener el miedo que eso pueda elevar sus niveles de azúcar, puede optar por acompañar con alguna grasa o proteína como semillas, crema de cacahuate, cacahautes, chía, o las proteinas y grasas a los que se tengan acceso, sin caer en los costoso ($$)
Es importante que tenga un control regular de sus niveles de glucosa en sangre con un monitor de glucosa en farmacias puede conseguir a costos no tan elevados.

Si la niña o adulta tiene alguna preocupación específica o síntomas, es fundamental que consulte a un médico. Cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. ¡Espero que estas sugerencias sean útiles!

La avena puede ser una buena opción para las personas que viven con diabetes, tanto cocida como cruda. Es rica en fibra, lo que puede ayudar a controlar la glucosa (azúcar) en la sangre y apoyarte en la saciedad por más tiempo.
Puedes combinar con alguna proteína como leche de vaca o alguna grasa, como la crema de cacahuate