Preguntas de pacientes (459)

Sí, la terapia cognitivo-conductual (TCC) es uno de los tratamientos más efectivos para el TOC y también puede ayudarte a expresarte mejor y manejar la ansiedad que surge cuando te sientes juzgado. En... Ver más

No existe un número fijo de tests psicológicos necesarios para evaluar la personalidad; depende del objetivo de la evaluación y del contexto (clínico, laboral, investigativo, etc.). Generalmente, con uno... Ver más

Tener un estilo de comunicación emocional prevalente en el núcleo familiar implica que las emociones (positivas o negativas) se expresan de forma habitual y marcan la forma en que los miembros interactúan.... Ver más

Siento mucho que estés atravesando por tanto dolor; lo que describes suena profundamente agotador. Quiero que sepas que sí, lo tuyo tiene solución, aunque ahora parezca imposible. Lo que estás experimentando... Ver más

Sí, compartir tu experiencia puede ser muy terapéutico. Al contar tu historia, estás validando lo que viviste, lo cual ayuda a procesarlo emocionalmente. Además, darle un sentido positivo —como ayudar... Ver más

Buscar empleo con fobia social puede ser un gran desafío, pero hay estrategias que pueden ayudarte a hacerlo de manera más manejable. Primero, considera buscar trabajos con modalidad remota o híbrida,... Ver más

Sí, existen enfoques terapéuticos más directos y prácticos que se centran en el “aquí y ahora” y no requieren profundizar excesivamente en el pasado. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es especialmente... Ver más

Los síntomas que describes (ardor en la nuca, palpitaciones y dificultad para dormir) pueden estar relacionados con varias causas, como ansiedad, tensión muscular, problemas cervicales o alteraciones en... Ver más

Para tratar el miedo a hablar en público, lo ideal es acudir a un psicólogo especializado en ansiedad social o terapia cognitivo-conductual (TCC). Este enfoque te ayudará a identificar los pensamientos... Ver más

Es muy difícil ver a un hijo en esta situación, y es natural que quieras ayudarlo. Lo primero es no confrontarlo con enojo o acusaciones, ya que si lo niega, es probable que aún no esté listo para reconocerlo.... Ver más

Lo que describes parece estar relacionado con ansiedad anticipatoria o fobia específica, posiblemente una forma de emetofobia (miedo intenso a vomitar en público). No es raro que la ansiedad se manifieste... Ver más

Lo que describes es un claro patrón de TOC e hipocondría, donde la ansiedad se alimenta de la duda constante y la necesidad de buscar confirmación. Aunque racionalmente sabes que una prueba de anticuerpos... Ver más

Sentirse triste ocasionalmente es normal, pero cuando esta tristeza viene acompañada de pensamientos de inutilidad, vacío y suicidio (aunque no planees hacerlo), puede ser un signo de depresión o un problema... Ver más

Lo que describes parece estar relacionado con ansiedad social, lo cual puede hacer que interactuar con otros se sienta abrumador y genere aislamiento. La buena noticia es que esto puede trabajarse con... Ver más

Lamento que estés pasando por esto. La depresión puede ser difícil, pero no tienes que enfrentarlo solo/a. Un buen primer paso es buscar ayuda profesional, ya sea con un psicólogo o psiquiatra, dependiendo... Ver más

Sí, los síntomas que describes (mareo, sensación de que todo da vueltas, náuseas, sudoración en pies y manos) pueden estar relacionados tanto con la ansiedad como con el vértigo que te diagnosticaron previamente.... Ver más

Beber más de 10 litros de agua al día es excesivo y podría ser un signo de polidipsia psicógena, que a veces está relacionada con ansiedad o hábitos compulsivos. Es posible que estés usando el agua como... Ver más

Para el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), la Terapia Dialéctica Conductual (TDC) es la opción más recomendada, ya que fue diseñada específicamente para este trastorno. Se enfoca en mejorar la... Ver más

Sí, existen tratamientos y apoyo psicológico para personas que experimentan atracción sexual por menores y desean manejarla de manera saludable y ética. Es fundamental que quienes tienen estos pensamientos... Ver más

Lo que describes podría estar relacionado con una hipersexualidad o con la forma en que tu mente maneja el deseo y la ansiedad. Sentir un alto deseo sexual no es malo en sí mismo, pero si te está afectando... Ver más