Preguntas de pacientes (22)

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una reacción que puede aparecer después de vivir una experiencia muy fuerte o traumática. No significa que estés mal o que seas débil; es una forma en la... Ver más

La ansiedad es una respuesta del cuerpo y de la mente ante una sensación de amenaza, y aunque se siente muy intensa, no es peligrosa ni permanente. Lo primero es saber que no estás fallando por sentirla,... Ver más

Hola, gracias por animarte a expresar lo que estás viviendo. Lo que describes suele generar mucho malestar y cansancio emocional, sobre todo cuando las ideas aparecen de forma constante, intrusiva y parecen... Ver más

Gracias por compartirlo. Despertar con zumbido en los oídos puede ser muy angustiante, y en personas con PTSD es relativamente común, ya que el sistema nervioso permanece en estado de alerta incluso durante... Ver más

Cuando los niveles de ciertos neurotransmisores se encuentran disminuidos, pueden presentarse distintos síntomas según cada uno:
Dopamina baja: suele asociarse con disminución de la motivación, falta de... Ver más

Puede deberse a movimientos involuntarios del sueño (sacudidas normales al dormir). También puede estar relacionado con estrés, ansiedad o cansancio.

Gracias por compartirlo. Lo que describes es más común de lo que parece y puede tener varias explicaciones posibles. Despertar antes de completar el descanso, sentirte cansado, soñar mucho y tener el sueño... Ver más

Siento mucho que estés pasando por algo así. Nada, absolutamente nada, justifica que un padre ejerza violencia física. No es tu culpa.
Quiero decirte algo importante: no estás exagerando y no estás sola/o.... Ver más

Lo que describes suele estar relacionado con ansiedad social o incomodidad interpersonal, aunque no presentes síntomas “típicos” como temblor o tartamudeo.
Tu cuerpo se activa ante la presencia de otros... Ver más

Gracias por poner en palabras algo que seguramente te ha costado mucho entender y aceptar. Lo que describes no es exageración ni “drama”, y tampoco es algo que estés inventando. Se siente real, intenso... Ver más

Lo que describes puede pasar cuando el cuerpo está liberando tensión mientras dormimos. A veces, durante el sueño o justo al despertar, algunas personas aprietan las manos, la mandíbula o los dientes sin... Ver más

Gracias por compartirlo. Lo que describes suele ser común y, en la mayoría de los casos, se llama sacudidas hipnagógicas. Ocurren cuando el cuerpo empieza a dormirse y el sistema nervioso aún está activado,... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que describes, es posible que estés experimentando mucha ansiedad en situaciones académicas y sociales, y eso puede hacer que la mente se quede... Ver más

Hola, gracias por abrirte y compartir algo tan profundo. Lo primero que quiero decirte con mucha claridad es que tener dificultades para aprender no significa que seas tonta aunque entiendo que después... Ver más

Gracias por compartir algo tan personal. Primero quiero que sepas algo muy importante: tener un ritmo de aprendizaje diferente no significa que seas tonta ni incapaz. Muchas personas viven exactamente... Ver más

Lo que sientes es completamente normal: ansiedad, dudas y compararte con otros no significa que no seas capaz. La edad nunca es un límite para perseguir lo que realmente te apasiona. Que te reconozcan... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes no significa falta de capacidad ni de inteligencia. Tiene mucho más que ver con ansiedad, especialmente ansiedad social y ansiedad ante el... Ver más

Lo que estás sintiendo es más común de lo que crees, y no significa que estés fallando ni que seas ingrato. A los 20 años muchas personas descubren que el camino que eligieron no conecta con quienes son... Ver más

Sí, la terapia cognitivo-conductual puede ser muy útil en estos casos. Muchas veces la ansiedad, la hipervigilancia y la sensación de estar “atorado” no aparecen de la nada, sino que son formas de adaptación... Ver más

Hola
Primero quiero decirte algo importante: no estás loca por sentirte incómoda. Lo que estás experimentando tiene sentido emocionalmente, porque no sólo se trata de un hecho aislado, sino del contexto... Ver más