Preguntas de pacientes (32)

Hola, gracias por contarlo. Lo que describes es más común de lo que parece, sobre todo en estudios en línea donde hay mucha información y poco acompañamiento directo.

Que sientas que “lees pero se te... Ver más

Gracias por poner en palabras algo que seguramente te ha costado mucho entender y aceptar. Lo que describes no es exageración ni “drama”, y tampoco es algo que estés inventando. Se siente real, intenso... Ver más

Lo que describes puede pasar cuando el cuerpo está liberando tensión mientras dormimos. A veces, durante el sueño o justo al despertar, algunas personas aprietan las manos, la mandíbula o los dientes sin... Ver más

Lamento que estés pasando por días tan pesados y frustrantes. Cuando las emociones se acumulan, es completamente válido sentirte así. Pedir ayuda ya es un paso muy importante.
Puede ser útil empezar por... Ver más

Lo que describes puede tener varias explicaciones y no siempre significa algo grave. Muchas veces esos “brincos” al quedarse dormido se llaman espasmos mioclónicos del sueño, y suelen aparecer cuando el... Ver más

Gracias por compartirlo. Lo que describes suele ser común y, en la mayoría de los casos, se llama sacudidas hipnagógicas. Ocurren cuando el cuerpo empieza a dormirse y el sistema nervioso aún está activado,... Ver más

Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que describes, es posible que estés experimentando mucha ansiedad en situaciones académicas y sociales, y eso puede hacer que la mente se quede... Ver más

Hola, gracias por abrirte y compartir algo tan profundo. Lo primero que quiero decirte con mucha claridad es que tener dificultades para aprender no significa que seas tonta aunque entiendo que después... Ver más

Gracias por compartir algo tan personal. Primero quiero que sepas algo muy importante: tener un ritmo de aprendizaje diferente no significa que seas tonta ni incapaz. Muchas personas viven exactamente... Ver más

Lo que sientes es completamente normal: ansiedad, dudas y compararte con otros no significa que no seas capaz. La edad nunca es un límite para perseguir lo que realmente te apasiona. Que te reconozcan... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes no significa falta de capacidad ni de inteligencia. Tiene mucho más que ver con ansiedad, especialmente ansiedad social y ansiedad ante el... Ver más

Lo que sientes es más común de lo que imaginas y puede ser muy cansado vivir con miedo a cómo te ven los demás.
A veces el problema no es el físico, sino la forma tan dura en la que una persona aprende... Ver más

Entiendo cómo te sientes. Crecer viendo que a otros “les sale fácil” mientras tú tienes que esforzarte el doble puede hacerte pensar que hay algo malo contigo, pero no necesariamente es así.
No todas las... Ver más

Lo que estás sintiendo es más común de lo que crees, y no significa que estés fallando ni que seas ingrato. A los 20 años muchas personas descubren que el camino que eligieron no conecta con quienes son... Ver más

Lo que estás sintiendo puede ser muy pesado, pero quiero que sepas algo importante: que te cueste aprender algo nuevo o que olvides instrucciones no significa que seas “tonta”. Estás en un trabajo nuevo,... Ver más

Sí, la terapia cognitivo-conductual puede ser muy útil en estos casos. Muchas veces la ansiedad, la hipervigilancia y la sensación de estar “atorado” no aparecen de la nada, sino que son formas de adaptación... Ver más

Hola
Primero quiero decirte algo importante: no estás loca por sentirte incómoda. Lo que estás experimentando tiene sentido emocionalmente, porque no sólo se trata de un hecho aislado, sino del contexto... Ver más

Lo que sientes es totalmente comprensible. A veces la herida de una infidelidad no aparece con fuerza al inicio, sino tiempo después, como ansiedad y sobrepensamiento.
No es que estés “mal”, es que tu... Ver más

Gracias por compartir lo que estás viviendo. Los síntomas que describes pueden ser muy angustiantes y desgastantes emocionalmente. La sensación constante de que algo malo va a pasar, el miedo intenso a... Ver más

Lo que estás viviendo se siente muy intenso y muy doloroso, y aunque comenzó a partir de una ruptura, por lo que describes parece que ya está impactando profundamente tu salud mental y tu funcionamiento... Ver más