Preguntas de pacientes (38)

  • Hace unos meses tuve una situación con mi hermana que me sigue afectando emocionalmente y no logro e

    Hace unos meses tuve una situación con mi hermana que me sigue afectando emocionalmente y no logro entender por qué me cuesta tanto soltarla:
    Fui a visitarla y, como una forma de agradecerle a ella y a su novio por todo lo que han hecho por mí, quise invitarlos a comer. Hubo un "malentendido"…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Lo que comentas me hace pensar que la situación con tu hermana pudo haber tocado algo más profundo que el conflicto en sí. A veces hay experiencias que no nos duelen únicamente por lo que ocurrió…


  • Estoy en una relación en la cual amo a la persona pero tengo muchos conflictos con ciertas cosas com

    Estoy en una relación en la cual amo a la persona pero tengo muchos conflictos con ciertas cosas como:
    -Tener que esconderse
    -Tiene una amiga que nos faltó al respeto a ambos y él no la deja
    -Me ha dejado sola en momentos que para mí fueron importantes
    - Está en…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Me parece que estás buscando evaluar la relación desde la razón y no solo desde el amor, y eso es importante.

    Por lo que compartes, no se trata de un solo problema, sino de varias…


  • Mi es poso y yo hacemos trio con una amiga llevamos ya mucho tiempo haciéndolo alpricipio no las pas

    Mi es poso y yo hacemos trio con una amiga llevamos ya mucho tiempo haciéndolo alpricipio no las pasabamos bien.pero ya no me gusta estar entre ellos solo dejo que lo agan ellos dos y verlos pero ahora ya no me gusta tener sexo con mi esposo siento que no siento nada tengo muchas emociones últimamente…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que cuentas, parece que esta situación comenzó siendo algo con lo que te sentías cómoda, pero con el tiempo tus emociones han cambiado, y eso…


  • Tuve una novia. La relación no fue tóxica, jamás peleamos y nunca hubo celos. Hace 3 meses decidió t

    Tuve una novia. La relación no fue tóxica, jamás peleamos y nunca hubo celos. Hace 3 meses decidió terminar con nuestra relación. Hoy estoy hundido en la depresión, he tenido intentos de suicidio, anhedonia e incluso alucinaciones. No puedo concebir cómo si nos amábamos, ella determinó que lo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Lo que estás viviendo se siente muy intenso y muy doloroso, y aunque comenzó a partir de una ruptura, por lo que describes parece que ya está impactando profundamente tu salud mental y tu funcionamiento…


  • Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea v

    Sufro de ansiedad y a veces me dan ataques de pánico, tengo la sensación que pronto moriré, ya sea viajando en coche con amigos o mis padres. O que algo malo me pasara en cualquier sitio, el cuerpo lo siento como pesado y tambien al ver lugares siento que ya he estado ahi cuando claramente nunca…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Los síntomas que describes pueden ser muy angustiantes y desgastantes emocionalmente. La sensación constante de que algo malo va a pasar, el miedo intenso…


  • Mi pareja me fue infiel, estamos tratando de continuar la relación y sanar, cuando me enteré de la i

    Mi pareja me fue infiel, estamos tratando de continuar la relación y sanar, cuando me enteré de la infidelidad lo tome de cierta manera tranquila pero últimamente, después de unos años, me siento ansiosa cuando no está conmigo por mucho tiempo, sobrepienso y sobre todo creo volverá a suceder.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Lo que sientes es totalmente comprensible. A veces la herida de una infidelidad no aparece con fuerza al inicio, sino tiempo después, como ansiedad y sobrepensamiento.
    No es que estés “mal”,…


  • Hola, mi novio y yo llevamos aprox 3 meses de relación, durante el tiempo antes de ser novios yo tuv

    Hola, mi novio y yo llevamos aprox 3 meses de relación, durante el tiempo antes de ser novios yo tuve una amiga (la cual conocí porq su novio es mi mejor amigo y compartimos círculo social mi novio y yo con el ), esta amiga es muy tóxica y sus cambios de humor son muy bruscos por lo cual en una…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Hola
    Primero quiero decirte algo importante: no estás loca por sentirte incómoda. Lo que estás experimentando tiene sentido emocionalmente, porque no sólo se trata de un hecho aislado, sino…


  • ¿La terapia cognitivo-conductual puede ser útil para trabajar ansiedad, hipervigilancia y parálisis

    ¿La terapia cognitivo-conductual puede ser útil para trabajar ansiedad, hipervigilancia y parálisis vital en adultos que viven en entornos familiares disfuncionales y cuya forma crítica de pensar, poco adaptativa a normas sociales rígidas, incrementa el desgaste emocional y el conflicto con el…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Sí, la terapia cognitivo-conductual puede ser muy útil en estos casos. Muchas veces la ansiedad, la hipervigilancia y la sensación de estar “atorado” no aparecen de la nada, sino que son formas…


  • Hola tengo 19 años el problema es que siento que no entiendo lo que me dicen estoy en un nuevo traba

    Hola tengo 19 años el problema es que siento que no entiendo lo que me dicen estoy en un nuevo trabajo y hago mal las cosas me explican una vez y se me olvida siento que soy muy tonta y todo lo hago mal igual en la U mis notas son bajas no entiendo de lo que hablar muchas veces y eso me hace…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Lo que estás sintiendo puede ser muy pesado, pero quiero que sepas algo importante: que te cueste aprender algo nuevo o que olvides instrucciones no significa que seas “tonta”. Estás en un trabajo…


  • Buenos días, tengo 20 años. Últimamente me siento bastante decaído ya voy por el 3er año de carrera

    Buenos días, tengo 20 años. Últimamente me siento bastante decaído ya voy por el 3er año de carrera y no me gusta para nada. Quiero salir pero por condiciones económicas mis padres se molestan cuando les hablo de que quiero dejar la carrera.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Lo que estás sintiendo es más común de lo que crees, y no significa que estés fallando ni que seas ingrato. A los 20 años muchas personas descubren que el camino que eligieron no conecta con quienes…


  • ¿Cómo puedo ser tan inteligente como los demás? tengo 25 años y ya trabajo pero siempre he tenido pr

    ¿Cómo puedo ser tan inteligente como los demás? tengo 25 años y ya trabajo pero siempre he tenido problemas para las matemáticas, apenas pasaba mis clases con la mínima, me esfuerzo en memorizar cosas pero se me olvidan al rato, desde pequeño me costo mucho trabajo ser inteligente como mis compañeros

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Entiendo cómo te sientes. Crecer viendo que a otros “les sale fácil” mientras tú tienes que esforzarte el doble puede hacerte pensar que hay algo malo contigo, pero no necesariamente es así.


  • No me siento bien con mi físico aveces si me siento bien y otras no, me da miedo salir a la calle y

    No me siento bien con mi físico aveces si me siento bien y otras no, me da miedo salir a la calle y pensar que las personas que me miran les daré asco y me dan ganas de llorar. Casi siempre que me toman una foto lloro por como me miro .¿Qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Lo que sientes es más común de lo que imaginas y puede ser muy cansado vivir con miedo a cómo te ven los demás.
    A veces el problema no es el físico, sino la forma tan dura en la que una persona…


  • Tengo 20 años estoy estudiando ingeniería pero me aterra hablar en público y cuando se trata de expo

    Tengo 20 años estoy estudiando ingeniería pero me aterra hablar en público y cuando se trata de exponer me da muchísima ansiedad y me pongo toda roja y siento mi cuerpo ardiendo no sé qué hacer para superar este miedo también me da pena preguntar mis dudas por miedo a que se burlen de mí además…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes no significa falta de capacidad ni de inteligencia. Tiene mucho más que ver con ansiedad, especialmente ansiedad social y ansiedad…


  • Tengo 41 años, soy ama de casa y tengo tres hijos. Curso actualmente el tercer semestre de mi licenc

    Tengo 41 años, soy ama de casa y tengo tres hijos. Curso actualmente el tercer semestre de mi licenciatura en periodismo, una carrera que me sugirió mi esposo y que pensé que tal vez era una buena idea, porque si me gusta la investigación y redactar (aunque no soy tan buena).

    Ahora…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Lo que sientes es completamente normal: ansiedad, dudas y compararte con otros no significa que no seas capaz. La edad nunca es un límite para perseguir lo que realmente te apasiona. Que te reconozcan…


  • Hola, tengo una hija de 16 años y se corta no entiendo porque! Y no le damos motivo yo no trabajo yo

    Hola, tengo una hija de 16 años y se corta no entiendo porque! Y no le damos motivo yo no trabajo yo siempre estoy en casa se le da atencion y cuando salgo salimos juntas y también sale con amigas deves en cuando. Y pues nose cual es el motivo oh la razón de porque se corta el brazo no entiendo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Entiendo tu preocupación. Algo importante es que la autolesión no siempre ocurre por falta de atención o cariño. Muchas veces los adolescentes se cortan porque están atravesando emociones difíciles…


  • Hola, tengo 26 años, estoy tratando mi depresión, padezco de un tumor benigno desde que nací el cual

    Hola, tengo 26 años, estoy tratando mi depresión, padezco de un tumor benigno desde que nací el cual se encuentra por la parte de la memoria del cerebro, no sé si es a raíz de esto pero me cuesta mucho retener la información de conversaciones, reuniones, etc.

    Cuando me explican…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Hola. Lo que describes puede tener varias explicaciones y sería importante valorarlas de manera integral. Por un lado, el hecho de que tengas un tumor benigno ubicado en una zona relacionada con…


  • Hola! Siempre he querido saber el porqué de mi lento aprendizaje y retención de información. A pesar

    Hola! Siempre he querido saber el porqué de mi lento aprendizaje y retención de información. A pesar de estar muy atenta a clases y saber el concepto, me cuesta aplicarlo a la hora de la práctica. En muchas ocasiones me he sentido frustrada, tonta y hasta con ganas de llorar. Ver que todos entienden…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Gracias por compartir algo tan personal. Primero quiero que sepas algo muy importante: tener un ritmo de aprendizaje diferente no significa que seas tonta ni incapaz. Muchas personas viven exactamente…


  • Hola .desde q era muy pequeña me costaba mucho aprender y a día de hoy me sigue pasando lo mismo y m

    Hola .desde q era muy pequeña me costaba mucho aprender y a día de hoy me sigue pasando lo mismo y me digo a mi misma (no puede ser q sea tan pero tan bruta ) a lo mejor no le prestaba mucha atención de niña a las clases y por eso no aprendía .pero no ,me e dado de cuenta q por mucha atención…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Hola, gracias por abrirte y compartir algo tan profundo. Lo primero que quiero decirte con mucha claridad es que tener dificultades para aprender no significa que seas tonta aunque entiendo que…


  • hola tengo 24 años. me cuesta mucho mantener una información, y cuando estoy en clases mi mente siem

    hola tengo 24 años. me cuesta mucho mantener una información, y cuando estoy en clases mi mente siempre se va en blanco; y cuando me hacen una pregunta relacionado al tema, solo me quedo callada tratando de procesar lo que voy a decir y alas finales nuca termino respondiendo, en ocasiones me…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Por lo que describes, es posible que estés experimentando mucha ansiedad en situaciones académicas y sociales, y eso puede hacer que la mente…


  • Porque una persona brinca mucho al dormir solo empieza a dormir y brinca mucho no solo una vez si no

    Porque una persona brinca mucho al dormir solo empieza a dormir y brinca mucho no solo una vez si no varias veces a qué se debe?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Dulce Montserrat Ovando Hernández

    Gracias por compartirlo. Lo que describes suele ser común y, en la mayoría de los casos, se llama sacudidas hipnagógicas. Ocurren cuando el cuerpo empieza a dormirse y el sistema nervioso aún está…


Preguntas populares

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.