Preguntas de pacientes (3)
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Hace 10 días tuve un aborto de 5 semanas, y ahora mi estado de ánimo a decaído bastante. Las cosas q
Hace 10 días tuve un aborto de 5 semanas, y ahora mi estado de ánimo a decaído bastante. Las cosas que me gustan están dejando de interesarme, lloro la gran parte del tiempo, no duermo y mareo bastante, de hecho me mareé y caí y me golpeé la cabeza súper fuerte.
¿Pueden ser síntomas de alguna depresión?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No es un momento sencillo por el cual transitas, todo lo que mencionas es congruente con proceso tanto físico como emocional de recuperación.
Si de momento cuentas con una red de apoyo sólida donde encuentres contención en tu proceso de duelo acércate a ellos. De no ser así la ayuda profesional también es una red importante que te puede brindar las herramientas necesarias y el acompañamiento, que permitan que esté proceso no evolucione a un cuadro depresivo mayor. Ojalá mi aportación te de un poco de claridad :) Saludos.
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Que terapias puedo hacer para estas crisis de ansiedad de temor como mareado angustia despues de est
Que terapias puedo hacer para estas crisis de ansiedad de temor como mareado angustia despues de estar hospitalizado 1 mes con neumonitis grado 4
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo ideal es terapia conductual.
Es importante evaluar cuales son los detonadores de las posibles crisis de ansiedad así como aquellas variables qu puedan estar manteniendo e incluso empeorando el cuadro. Desarrollar habilidades de afrontamiento más que de evitación es primordial para que exista una mejora a largo plazo y sin que los procesos largos lo compliquen.
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Me cuesta asumir lo que me pasa, me hablan y me tardo en responder, aveces nisiquiera pienso y puedo
Me cuesta asumir lo que me pasa, me hablan y me tardo en responder, aveces nisiquiera pienso y puedo pasar asi el dia, me siento bloqueada. Soy feliz de forma muy explosiva y breve, me rio sola pero también puedo llorar y mucho, al punto de hacerme daño por la desesperación, no estoy triste pero si me siento mal mental y físicamente, todas mis reacciones se basan el llorar, nisiquiera estoy pendiente de lo que hago, hago el ridículo incluso con acciones simples como abrir una puerta, ya nisiquiera puedo disertar para mis evaluaciones, no se que me pasa, es como si me desconectara del mundo y de paso de mi misma
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola :)... Es normal que bajo altos índices de estrés, nuestra atención se vea afectada.
Sería importante contemples iniciar un proceso para que se pueda indagar de manera más puntual cuales son las situaciones que han desencadenado tu estado emocional actual, cuando comenzó y que es lo que lo mantiene.
Para que partiendo de esa información puedas tener un proceso adecuado, desarrollando las habilidades de afrontamiento emocional qué necesites.
