Preguntas de pacientes (20)
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. Buenas tengo 21 años mido 1.63 y mi peso no sube de 47 kilos siempre eh querido subir de peso y no
. Buenas tengo 21 años mido 1.63 y mi peso no sube de 47 kilos siempre eh querido subir de peso y no lo logro que debo de hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Subir de peso sí es posible, pero no se trata solo de comer más, sino de hacerlo de forma estratégica y saludable. Lo ideal es aumentar la frecuencia de comidas (3 comidas principales y 2–3 colaciones),…
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¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?
¿Qué pasa si lo único que consumo son pepinos? o si llevo una dieta de solamente 500 calorías?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Consumir únicamente pepinos o llevar una dieta de solo 500 calorías es peligroso para la salud y no es una forma segura ni sostenible de bajar de peso, ya que provoca un déficit severo de energía…
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Buenas tardes tengo 23 años y soy delgada quiero subir de peso poniéndome sueros vitaminados es reco
Buenas tardes tengo 23 años y soy delgada quiero subir de peso poniéndome sueros vitaminados es recomendable
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No es recomendable subir de peso mediante “sueros vitaminados”. Estos sueros no aportan calorías suficientes para lograr un aumento de peso real y, si no hay una deficiencia comprobada,…
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Buen día. Tengo un peso muy bajo, un IMC de menos de 16, y me gustaría ganar peso. Sin embar
Buen día.
Tengo un peso muy bajo, un IMC de menos de 16, y me gustaría ganar peso.
Sin embargo, no puedo consumir lácteos, quesos, yogures, panes, harinas, pastas ni carnes rojas debido a intolerancias alimentarias, además de algunos vegetales que a veces me sientan…RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Siento que estés pasando por esto; con un IMC menor de 16 es importante abordarlo con cuidado y acompañamiento profesional. Sí es posible ganar peso aun con varias intolerancias, pero conviene…
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La prediabetes se puede quitar? si es así como sería? Deje de consumir azúcares empeze a comer men
La prediabetes se puede quitar? si es así como sería?
Deje de consumir azúcares empeze a comer menos pero a hora no tengo fuerzas me siento débil también deje las grasasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La prediabetes puede controlarse y muchas personas pueden regresar a tener niveles normales de glucosa en sangre, pero no a costa de dejarte sin energía ni de quitar grupos completos de…
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Actualmente peso 75 Kg y mido 1.55 cm, mi IMC es de 31.2, es obesidad o sobrepeso? Con que especiali
Actualmente peso 75 Kg y mido 1.55 cm, mi IMC es de 31.2, es obesidad o sobrepeso? Con que especialista debería acudir nutriólogo o endocrinologo? En ocasiones suelo tener sensación de ansiedad por comer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. En muchos casos la ansiedad por comer es causada por resistencia a la insulina. Lo ideal sería acudir con un Nutriólogo o Nutrióloga para hacer una evaluación y en caso de tener resistencia…
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Hola mi estudio de colesterol dio alto en triglicéridos con un valor de 230 y tengo 30 años , los ot
Hola mi estudio de colesterol dio alto en triglicéridos con un valor de 230 y tengo 30 años , los otros colesteroles dio normal. Esto es peligroso? Me tengo que cuidar al extremo o puedo comer cualquier comida de ves en cuando?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Con triglicéridos de 230 mg/dL están elevados (meta general: <150 mg/dL). Esto es una señal de alerta para cuidar hábitos ahora y evitar que a mediano plazo aumente tu riesgo cardiometabólico…
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Que proteinas puedo tomar Duran la lactancia exclu
Que proteinas puedo tomar Duran la lactancia exclusiva para yo aumentar de peso? mi bebe tiene un mes y 5 dias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Felicidades por tu bebé!
Durante la lactancia exclusiva puedes consumir proteínas para apoyar tu nutrición y subir de peso, eligiendo opciones seguras y bien toleradas: proteínas de alimentos…
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Buenas mi esposo tiene diabetes y a perdido bastan
Buenas mi esposo tiene diabetes y a perdido bastante peso y se siente decaido y sin fuerzas ...que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Por lo síntomas seguramente sus niveles de glucosa no están bien controlados. Es importante que tenga tratamiento médico y nutricional. Mi consejo sería hacer análisis de laboratorio de hemoglobina…
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Tengo diabetes tipo2 tomo desayuno a las 8:30 a la
Tengo diabetes tipo2 tomo desayuno a las 8:30 a las 4 hrs después me pongo un poco tiritona... a que de debe esto? puedo tomar Glucerna a medio día? gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una de los síntomas de la hipoglucemia es el temblor, puede que estés teniendo hipoglucemias por esas horas que pasas sin comer, si podrías consumir alguna colación antes de la comida pero un glucerna…
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Tengo glucosa 106 despues de 4 hrs. de haber comid
Tengo glucosa 106 despues de 4 hrs. de haber comido... eso es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola!
Si tienes Diabetes lo normal o recomendado es menor a 180 mg/dl, 2 horas después de comer
Si no tienes Diabetes menor a 140 dos horas después de comer.
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Pesaba 106 K. haciendo dieta con verduras, fruta
Pesaba 106 K. haciendo dieta con verduras, fruta y carnes, sin tomar pan ni tortillas ni harinas ni azucares, pero no veo mucho avance porque ahorita peso 95 K...¿puedo tomar Demograss clasico y Orlistat a la vez?, el Demograss en la mañana despues del desayuno y el Orlistat en la comida y la…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo que necesitas es un plan de alimentación personalizado, los Nutriólogos hacemos diferentes cambios en la dieta para que no te estanques y no dejes de bajar de peso. No necesitas dejar de comer…
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buen dia, necesito saber si puedo ponerme una bedoyecta inyectable todos los viernes durante 6 meses
buen dia, necesito saber si puedo ponerme una bedoyecta inyectable todos los viernes durante 6 meses, practico deporte de alto rendimiento .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, depende la severidad de tu deficiencia. En pacientes con deficiencia de B12 puede ser una inyección cada 2 a 4 semanas.
Mientras consumas suficientes alimentos ricos en vitamina B12…
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¿Es verdad que 1 kg de músculo se ve más delgado que 1 kilo de grasa?
¿Es verdad que 1 kg de músculo se ve más delgado que 1 kilo de grasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí, es verdad: 1 kg de músculo se ve más “delgado” que 1 kg de grasa porque, aunque pesan lo mismo, el músculo es más denso y ocupa menos volumen que la grasa corporal. Por eso, cuando alguien…
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¿Es más fácil perder músculo que grasa? ¿O se pierde más fácil la grasa?
¿Es más fácil perder músculo que grasa? ¿O se pierde más fácil la grasa?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El cuerpo tiende a perder músculo más fácilmente que grasa cuando la pérdida de peso se hace de forma rápida o con dietas muy restrictivas, bajo consumo de proteína y sin ejercicio de fuerza, porque…
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Yo tome Redotex dos meses y voy para un mes que por cuestiones económicas lo deje de tomar... puedo
Yo tome Redotex dos meses y voy para un mes que por cuestiones económicas lo deje de tomar... puedo volver a seguir tomándolo y por cuanto tiempo más me lo recomiendan? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No te recomiendo consumirlo si no fue recetado por un especialista, normalmente se recomienda sólo si tienes IMC de 40. Lo mejor que puedes hacer es tener un plan de alimentación sostenible a largo…
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que puedo comer si padesco reflujo, gastritis y colitis, se lo que no puedo comer, pues es una lista
que puedo comer si padesco reflujo, gastritis y colitis, se lo que no puedo comer, pues es una lista interminable, ya no se que comer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay muchas cosas que puedes comer, te sugiero acudir con un Nutriólogo (a) para que juntos identifiquen los alimentos que toleras y los que no y en base a eso te haga un plan de alimentación adecuado,…
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Hola salí con 215 en trigliceridos peso 59 kilos mido 1.61. Que debo hacer para bajar mis niveles ,m
Hola salí con 215 en trigliceridos peso 59 kilos mido 1.61. Que debo hacer para bajar mis niveles ,me podrían ayudar con una dieta . Por favor .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Necesitas hacer cambios en la alimentación y el estilo de vida: reduce azúcares y harinas refinadas (galletas, pan blanco, pan dulce, pasta blanca) evita el alcohol, prioriza carbohidratos integrales…
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Soy prediabetica,cuantos gramos de carbohidrato debo tomar sl dia?
Soy prediabetica,cuantos gramos de carbohidrato debo tomar sl dia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En prediabetes o diabetes no hay un número “mágico” de gramos de carbohidratos que le funcione igual a todas las personas, porque depende de tu edad, estatura, peso, nivel de actividad y de cómo…
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Evaluación nutricional
Es la carrera de Nutrición está infravalorada? Es decir podría mejor un médico especialista tratar los desórdenes alimenticios que un nutriologo?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No, la carrera de Nutrición no está infravalorada por lo que hace, sino que muchas veces está mal entendida y poco reconocida por el sistema de salud y por la cultura general. Un/a nutriólogo/a…
Preguntas populares
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Me realice una prueba de embarazo en orina Alos 21 días fue con orina de la mañana y salió negativo
Hola. Sí. Si la primera prueba de embarazo en orina se realizó 21 días después…