Preguntas de pacientes (46)
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Tengo problemas para aceptar la perdida de mi conejo (Mi mejor amigo) el fue una gran ayuda cuando entre
Tengo problemas para aceptar la perdida de mi conejo (Mi mejor amigo) el fue una gran ayuda cuando entre en depresión hace 5 años y la cual casi me costo la vida y ahora que el se marcho tengo el sentmiento de dolor y vacio que sentia cuando el llego a mi vida, aunque ahora solo es por el. Que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El acompañamiento con un tanatólogo te ayudaría mucho en este proceso de afrontamiento de la pérdida. Un terapeuta que maneje la técnica EMDR te puede ayudar a reprocesar la pérdida y los sentimientos que esto te genera.
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Me diagnosticaron Transtorno de Ansiedad Generalizado (Neurólogo y Médico Gral.). ¿Es posible
Me diagnosticaron Transtorno de Ansiedad Generalizado (Neurólogo y Médico Gral.).
¿Es posible que lo que padezco pueda tener relación con la aparición de granitos dispersos en el cuerpo y cara, y también de manchas en la piel y lunares?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si, cuando se activa el modo alerta, provocado por estés y ansiedad, comienza en el cuerpo la producción de cortisol, esta hormona causa inflamación, alteración en la producción de melanina, así como afecta el funcionamiento normal de las glándulas sebaceas, lo que puede repercutir en la aparición de manchas y granitos.
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Viví abuso sexual de niña, deseo tener una vida normal, sin miedos, sin deseos de morir. Con que especialista
Viví abuso sexual de niña, deseo tener una vida normal, sin miedos, sin deseos de morir. Con que especialista debería acudir? Que debería hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todos los eventos que ocurren en el transurso de la vida, el cerebro lo categoriza, sin embargo, el cerebro, en algunas ocasiones, no tiene herramientas para categorizarlos adecuadamente, sobre todo los eventos que no fueron normales (el abuso es uno de ellos), por lo que cuando vuelve el recuerdo, nos dan la sensación de volverlo a vivir, pero, con las herramientas que teníamos en el momento del suceso, si fuimos niños, lo revivimos con menos recursos. Con la técnica EMDR se reprocesa el suceso del pasado para que, con las herramientas del presente, el recuerdo se almacene en un lugar adecuado, seguirá el recuerdo, pero se desarrollan creencias actuales y verdaderas que te ayudan a tener una vida normal.
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Buenas noches hace 11 meses sufro de ansiedad tomo tafil 0.5 la mitad por la mañana y la mitad por la
Buenas noches hace 11 meses sufro de ansiedad tomo tafil 0.5 la mitad por la mañana y la mitad por la noche, quisiera saber cuanto tiempo mas tendre que tomar este medicamento ya que hay dias en que los sintomas son mas fuertes y no veo que mejore.
graciasRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es indispensable la terapia psicológica para encontrar los motivos por los cuales estás presentando la ansiedad, ya que mientras no los trates, la ansiedad no desaparecerá.
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Cómo puedo controlar mi ansiedad? Desde hace un año que tuve una crisis hay ocasiones que siento la
Cómo puedo controlar mi ansiedad? Desde hace un año que tuve una crisis hay ocasiones que siento la taquicardia, la presion en el pecho y ardor en la cabeza tambien con nauseas.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo lo difícil que puede ser experimentar estos síntomas, y quiero asegurarte que hay estrategias efectivas para manejar la ansiedad:
Identificar y reconocer los síntomas
Técnicas de regulación emocional
Afrontamiento gradual
Mejoras en tus hábitos saludables
Sin embargo es importantísimo que busques ayuda profesional, para llevar adecuadamente las pautas que te ayuden a salir adelante de una manera mas normativa, y puedas identificar fácilmente tus avances.
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Tengo un tic en el parpado inferior izquierdo desde hace más de un mes me recetaron complejo b pero
Tengo un tic en el parpado inferior izquierdo desde hace más de un mes me recetaron complejo b pero aún así persiste fui con el neurólogo y me dice que son fasciculaciones. No cede, que puedo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es común que las fasciculaciones sean causadas por el estrés y la ansiedad, sin embargo el ejercicio, el consumo de ciertas sustancias, algunas deficiencias de magnesio o calcio también pueden ocasionarlas, por medio de terapia psicológica, se puede llegar a la conclusión de las causas del estrés y la ansiedad, así como aprenderás técnicas de relajación para reducir los niveles de estos.
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