Preguntas de pacientes (7)

Hola! Lamento leer que experimentas estos pensamientos, pueden ser un disparador de porque te sientes de forma tan displacentera, desconozco porque surge este pensamiento en tí, así que sería peligroso hacer puntuaciones o recomendaciones, necesitaría conocer tu contexto, como psicoterapeuta te invitaría a buscar un espacio de escucha para que te ayuden a identificar como se estructuran estos pensamientos y ayudarte con las sensaciones físicas displacenteras que se despiertan en tí.

Recuerda que la ansiedad es una respuesta psicofisiológica que se caracteriza por sentimientos de preocupación, miedo o inquietud y esto hace que percibamos las situaciones como amenazantes o inciertas, aunque es una respuesta natural y en muchas ocasiones útil en situaciones de peligro, se vuelve un problema y tiene muchas secuelas psicológicas si se presenta de forma excesiva, intensa o incontrolable, busca ayuda nuestros pensamientos no siempre representan una verdad absoluta, no tienes que atravesar por estas sensaciones por tu cuenta, tu psicoterapeuta te brindará muchos recursos para regular tu ansiedad.

Hola! Gracias por tus duda, ser madura puede tener muchos significados, es subjetivo , sería importante identificar ¿Para ti que es ser madura y por qué te preocupa serlo?.
La seguridad y la madurez emocional se trabajan identificando ¿Cuál es tu autoconcepto? y ¿Quiénes o qué situaciones influyen en esta construcción?, a partir de ahí podemos desglosar muchos pensamientos, creencias y conductas que te llevan a dudar de tu desempeño personal.

Hola! espero poder acompañarte un poquito en tu duda, ya que tendría que conocer más tu contexto para ser más asertiva, leo que sientes a tu marido muy distanciado y tal vez indiferente, sería oportuno que recibas atención psicológica individual primero para identificar ¿Que te gustaría trabajar en ti? por ejemplo: identificar porque quieres seguir en esta relación, trabajar en tus necesidades, construir límites y acuerdos con tu pareja, el buscar construir una comunicación asertiva, pensar en un objetivo ayudaría mucho para que puedas tener claridad sobre lo que buscas y esperas de tu relación en pareja.

Hola! te recomendaría asistir con un Neuropsicólogo para recibir un acompañamiento integral en dónde pueden hacer una evaluación exhaustiva por medio de la construcción de su historia clínica, test y evaluaciones psicometrícas para ASEGURARSE QUE RECIBA EL APOYO ADECUADO PARA SU DESARROLLO tanto en el ámbito académico, como en lo social y emocional.

Hola! Una de las bases para cualquier vínculo es la comunicación, sería importante y útil saber ¿Qué espera tu pareja de ti al expresarte verbalmente lo que le haces sentir? tal vez sienta que no es recíproco y no sabe como comunicarte lo que siente y en su conducta muestra su insatisfacción. Sería recomendable que busques una plática con tu pareja sobre las expectativas que tiene sobre tí y la relación, busca orientación en psicoterapia para trabajar tus habilidades de comunicación.

Hola! Buscar atención psicológica con un psicoterapeuta puede ayudarte a identificar cuáles son las dificultades que presentas y en función de eso, guiarte en construir herramientas para ayudarte en tu desempeño de habilidades sociales y las implicaciones/beneficios que resulten de ello.

La esquizofrenia es un trastorno mental que se caracteriza por una alteración en la forma que se percibe la realidad, ALGUNOS de los signos o síntomas que la persona puede experimentar alucinaciones (creer ver cosas, personas, escuchas sonidos o voces) y delirios (pensamientos o creencias falsas distintos a su realidad, ejemplo: "puedo volar" "puedo hacerme invisible") así como comportamiento desorganizado (conductas extrañas o inusuales o de riesgo) y trastorno del pensamiento (incoherencia o dificultad para organizar ideas o expresarse de forma lógica y comprensible).

El diagnóstico requiere de atención psicológica y psiquiátrica, NO TE AUTODIAGNOSTIQUES , un diagnóstico solo puede ser emitido por un especialista de la salud mental y requiere de una evaluación y análisis exhaustivo, una consideración que se toma es la duración de una serie de síntomas por al menos por 6 meses, se deben excluir otras posibles causas.