Preguntas de pacientes (26)

Hola! Gracias por tu pregunta :)

A los 15 años tu cuerpo todavía está en desarrollo y lo más importante para ganar músculo es: buena alimentación + descanso + entrenamiento

Sobre la creatina: los estudios de seguridad son en adultos. En menores de 18 años no hay suficiente evidencia, por eso la mayoría de nutriólogos no la recomendamos a tu edad.

Lo que SÍ te va a dar resultados ahorita:
1.Comer suficiente (no solo proteína)
2. Dormir adecuadamente (profundo)
3. Entrenamiento guiado de hipertrofia

Qué bueno que cuides tu salud con Omega 3. Con 1 cápsula tienes 500mg totales EPA+DHA. Para concentración y ansiedad, la evidencia maneja 1000mg/día, con mayor proporción de EPA para ánimo.

Antes de duplicar a 2 cápsulas considera:
1. No exceder 3000mg/día de EPA+DHA sin supervisión por riesgo de anticoagulación.
2. Revisar tu consumo de pescado semanal.
3. Verificar que tu suplemento tenga certificación de pureza.

La dosis exacta se define en consulta según tu caso. Busca consulta de un experto y evita automedicarte

Hola, gracias por tu pregunta.

Stetikal es un suplemento, no un medicamento para bajar de peso. Por eso como tal no "causa rebote" porque no tiene efecto rebote como algunos fármacos.

Lo que sí puede pasar con cualquier suplemento o dieta es que si al dejarlo se regresa a los mismos hábitos de antes, es fácil recuperar peso. El rebote viene más por los hábitos que por la pastilla en sí.

Para que funcione y no haya rebote lo ideal es acompañarlo con plan de alimentación + actividad física y un seguimiento.

Te recomiendo comentarlo con tu médico o nutriólogo antes de tomarlo, si gustas podemos hacer un plan de alimentación para mantener habitos. Me encuentras aquí en doctoralia. Saludos

hola¡ Como lo menciono mi colega NO todos son candidatos a todas las proteinas, habria que revisar si es hridrolizada, asilada y que otros ingredientes tienen ya que algunas contienen muchas vitamina y pueden caer pesadas en el peciente, te sugiero que le comentes a tu nutriólogo para que evaluen otras opciones, es importante mencionar que para aumento muscular necesitas consumir tambien mas carbohidrato y evaluar porque estas perdiendo la masa muscular, te sugiero tomar mas agua, fibra (verduras crudas y fruta) y mantenerte activo
saludos

hola! si, el huevo no tiene interacción farmaco -nutriente con el complejo b

hola! si, a pesar de que el glucerna SR se recomienda para personas que viven con diabetes, no contiene ningun medicamento, se recomienda en estos pacientes debido a que da una liberación prolongada de carbohidratos que les ayuda en su control de glucosa, pero lo puede tomar sin ningun riesgo

Hola, gracias por tu pregunta.

La pitaya es una fruta con alto contenido de agua y fibra, por lo general es bien tolerada. En episodios agudos de la vesícula lo que más cae mal son los alimentos muy grasos, fritos y lácteos enteros.

Sin embargo, cada caso es diferente. Si estás con dolor, inflamación o en crisis, lo mejor es llevar una dieta blanda y baja en grasa indicada por tu médico. Ya cuando estés estable puedes ir probando frutas como la pitaya en poca cantidad y ver cómo te cae.

Te recomiendo consultar con un nutriólogo para que te arme un plan específico para vesícula, sobre todo para evitar nuevas crisis. Si gustas, aquí en Doctoralia te puedo ayudar con un plan de alimentación. También doy consulta online

Hola! Entiendo la duda.
Lo mejor es primero saber cómo andas ahorita. Para mejorar con vitaminas se necesita una valoración: ver tus estudios de laboratorio, alimentación y síntomas.
Así evitamos tomar algo que no necesitas o que te pueda caer mal.Tomar vitaminas sin necesitarla puede ser contrapudecente.
Te invito a agendar cita y revisamos tu caso a detalle para darte un plan seguro y personalizado :)

Hola! No, Viternum no es un medicamento para subir o bajar de peso.

Es un suplemento multivitamínico que ayuda a cubrir deficiencias de vitaminas y minerales.

Si al dejar de tomarlo notas que bajas de peso, generalmente se debe a otros factores: cambio de apetito, retención de líquidos, o que estabas tomando Viternum porque tenías poca ingesta y al regularizar tu alimentación tu cuerpo se estabilizó.

El peso depende 100% de tu alimentación, actividad física y salud en general, no del suplemento.

Si tienes dudas sobre suspenderlo, lo ideal es que lo comentes con el médico que te lo recetó. Si tienes alguna otra duda sobre tu caso agenda una cita para revisar tu alimentacion y ajustarla de forma segura, me encuentras.

Hola! Buena duda.
La vesícula ayuda a digerir grasa. Al quitarla el cuerpo necesita adaptarse para digerir bien las grasas, algunos alimentos o bebidas muy estimulantes pueden dar molestias las primeras semanas. El mate tiene cafeína y es astringente, así que lo mejor es esperar a que tu digestión se estabilice, generalmnte de 2 -4 semanas, y empezar a probar tolerancia.
Cada cuerpo es distinto. Lo más seguro es que tu médico o nutriólogo valore cómo vas.
Te invito a agendar cita y te ayudo con un plan de alimentación post-cirugía.

La creatina es uno de los suplementos más estudiados y en personas sanas es segura. Sin embargo, si has tenido crisis convulsivas, no se recomienda iniciar ningún suplemento sin que tu neurólogo lo autorice primero.

La creatina puede afectar la función renal y la hidratación, y ambos factores son importantes si tienes antecedentes de convulsiones o tomas algún medicamento anticonvulsivante.

Lo más seguro es:
1. Comentarle a tu médico lo que pasó en el gimnasio
2. Que él revise si puedes tomar creatina con tu tratamiento actual
3. Mientras tanto, enfócate en hidratación, descanso y alimentación

Si quieres, agenda una cita y revisamos tu alimentación para apoyar tu energía y recuperación de forma segura mientras te dan luz verde médica.

hola! le recomiendo hacer un check up para descartar alguna deficiencia o alteracion.

hola, pudieras estar teniendo hipoglucemias o sea una baja de glucosa, como te lo explico mi colega es necesario que acudas con un especialista para que te hagan algunos estudios de sangre y poder confirmar el diagnostico, hay varias causas de la hipoglucemia entonces es bien importante que no dejes que avance ya que una hipoglucemia sostenida puede convertirse en asintomatica (sin sintomas) y llegar a ser mas peligrosa, te sugiero que siempre cargues con gomitas (4 o 5 panditas) por si te pasa fuera de casa, evites excesos de azucares simple y empieces con el automonitoreo con un glucometro y acudir con un endocrinologo. saludos

hola si, el que puede causarte malestar es cualquier complejo b tomado y también dependerá de como se encuentre tu gastritis aunque en caso de ser necesaria la suplementación puedes comentarle a tu medico que padeces gastritis para que te de medicamento y no te cause malestar al tomarlo

Hola, el colesterol no es malo pero si hay que cuidar el colesterol LDL Y VLDL y revisar que el HDL este en rangos saludables ya que si solo revisas el colesterol total no seria un diagnostico acertado.
La otra es evaluar que efectivamente los alimentos que refieres aumenten el colesterol LDL o vLDL y en que cantidad los consumes.
Lo que si puedo decirte es que no por comer alimentos con fibra que son los que te ayudarian podrian cotrasrestar el efecto en caso de que si consumieras alimentos que te lo eleven y en caso de tenerlo elevado es necesario que acudas con un medico para que te de el medicamento necesario y con le nutriologo para ayudarte con el equilibrio de tu alimentacion

Espero haberte ayudado

Hola¡ espero estes muy bien, pueden ser varios factores, pero generalmente se debe a que comes menos de lo que requieres.
Te recomiendo que primero veas tu composición corporal no solo el peso ya que debes revisar grasa, musculo, agua etc para revisar si estas por debajo de los rangos normales y de ahi empezar con un plan personalizado
Y de ahi se empieza a revisar la caloria que debas consumir y procurar q lo que subas sea saludable combinando alimentacion y ejercicio.
Espero te sirva mi respuesta, saludos

hola¡ espero estes muy bien como lo comenta mi colega, es necesario que revise el farmaco y en caso de ser necesario se ajuste y empezar con el tratamiento nutricional.

Recuerda que no solo es subir el peso perdido, se tiene que evaluar si lo que perdiste fue agua, musculo, grasa y evaluar que esos 10 kg que mencionas se recuperen de forma saludable

Saludos

Hola! La metformina es un fármaco que se utiliza para resistencia a la insulina o en tratamiento de diabetes, no es para bajar de peso.
Te recomiendo que te intentes con alimentación y ejercicio, hay muchos mitos sobre una alimentación para pérdida de peso, no son dietas restrictivas ni sufridas.

¡hola!
Se debe evaluar si estas consumiendo la caloría adecuada, me ha paso en consulta que identificamos que no es suficiente con lo que se come, en la mayoría de los casos es solo ajustar la cantidad adecuada para tu metabolismo y actividades físicas que realices.
Puedes ir cuidando algunos aspectos: dormir adecuadamente, evitar ayunos prolongados, evitar alimentos bajos en calorías, empezar ejercicios de fuerza y revisar si las vitaminas que estas consumiendo son realmente necesarias.
pero si te recomiendo que empieces un tratamiento con nutriolog@ y entrenador te será mas rápido.
¡saludos!

hola, es importante que se realice algunos estudios de laboratorio, (quimica sanguinea que contenga hemoglobina glucosilada + examen general de orina) y acuda con su endocrinologo.
Los sintomas que refiere pueden indicar que su glucosa no esta controlada y eso es lo que nos lleva a riesgo en diabetes, recuerde que se pueden prevenir con un adecuado control medico y nutricional.
Espero le ayude mi respuesta, un abrazo