Preguntas de pacientes (86)

  • Hola, tengo 40 años, dos hijos y vivo en unión libre con mí pareja hace 14 años, pero hace unos días

    Hola, tengo 40 años, dos hijos y vivo en unión libre con mí pareja hace 14 años, pero hace unos días descubrí una infidelidad de hacé varios meses, dónde habían vídeos de él haciéndole el amor a la otra mujer, mensajes donde decía que la amaba muchas fotos de ella desnuda, mí hija de 12 años vió todo éso también, le he pedido que se vaya de la casa y no quiere irse por qué según el está es su familia y no quiere que por un error de él, está familia se destruya, no se que hacer, no logró superar lo que pasó.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Buen día, lamento mucho leer esta situación, por lo que has pasado y también tu hija. Es normal que no sepas qué hacer, que estés confundida y que en todo veas los pros y los contras, yo te aconsejaría que busques ayuda profesional para que te podamos acompañar en este proceso, en el cual puedes ir aclarando dudas, trabajar en tu amor propio y desde ahí puedas decidir.


  • Hola, porque me enojo y me pongo triste yam fácilmente y porque cuando siento esas emociones me da l

    Hola, porque me enojo y me pongo triste yam fácilmente y porque cuando siento esas emociones me da la necesidad de autoestimarme? Así cómo cortarme, jalarme el cabello, morderme los brazos, rasguñarme o encajarme las uñas? Y que puedo hacer para evitar hacerlo

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Gracias por compartirnos esto, esas conductas se les conoce como conductas autolesivas, y usualmente surgen por temas evitativos, respecto a qué hacer para evitarlas, la respuesta es acudir con un especialista, para qué, para que podamos saber por qué suceden, qué estás evitando ,de dónde viene esta conducta y cómo manejar el tema de la emociones sin hacerte daño. Si quieres, con gusto puedo ayudarte.


  • Mi hijo dice que le gustan los niños tiene 11 años que hago

    Mi hijo dice que le gustan los niños tiene 11 años que hago

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Hola, es importante, antes que nada que sepas que esto puede o no ser transitorio, y seguramente para él es muy valioso no sentir el rechazo sea cual sea su decisión. Seguramente eso generó varias dudas, conflictos, etc dentro de ti, si quiere, podemos empezar a nombrarlos y reconocerlos para así poder estás en paz con esta situación.


  • ¿Siento psicóloga social como puedo especializarme en la psicología clínica. Hay alguna especializac

    ¿Siento psicóloga social como puedo especializarme en la psicología clínica. Hay alguna especialización que pueda hacer o tendría que estudiar desde el principio psicólogia clínica o general?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Hola, te cuento desde mi experiencia, yo desde que egresé me dediqué a la psicología organizacional, y decidí especializarme en la clina para poder consultar, de qué manera lo hice? buscando diplomados , primero de cómo empezar a ejercer, de las técnicas que me interesaban, de la corriente que me interesaba, etc.


  • Tengo 24 años, llevo una vida sexual activa desde los 18 y mis papás se enteraron desde hace 2 de es

    Tengo 24 años, llevo una vida sexual activa desde los 18 y mis papás se enteraron desde hace 2 de esto. Ahora quieren saber si estoy o no estoy con mi pareja, ¿está bien o mal? A mí la verdad no me gusta hablar de ese tema con ellos

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Hola, gracias por la confianza, creo lo principal es no pensar que algo está bien o está mal, en el momento en el que A TI te causa incomodidad algo, en ese momento se pone un límite de la manera más sana y empática, hay cosas que como bien se dicen, son privadas y ser tiene que abordar y respetar como tal.


  • Mi hija tiene 12años, recién ingreso a secundaria y descubri que se araña los brazos, platique con e

    Mi hija tiene 12años, recién ingreso a secundaria y descubri que se araña los brazos, platique con ella y ahora se ha raspado el brazo intencionalmente, me dijo que de cayó y luego por medio de una carta me lo confeso y me pidio perdón por mentir

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Hola, gracias por compartirnos eso, creo que sería importante que tu hija pudiera asistir con una terapeuta que pudiera indagar un poco más, es normal que al tú ser una figura de autoridad no quiera contarte muchas cosas. Espero pronto se le pueda apoyar y saber qué está pasando en su vida actualmente que puede que esté usando esto como un método para evitar pensar otras cosas.


  • Hola, mi esposa por 13 años me pidió el divorcio y me dejo, hoy después de 10 meses me siento mucho

    Hola, mi esposa por 13 años me pidió el divorcio y me dejo, hoy después de 10 meses me siento mucho mejor porque poco a poco eh dejado el amor que tenia por ella y eh encontrado la aceptación, pero seguimos discutiendo mucho porque tenemos hijos en común, ella tiene una nueva pareja aunque lo niega aun cuando sabe que lo se y estoy seguro, mis hijos lo comentan, y cada que le digo que por favor viva su amor y que sea feliz y me deje de molestar y me deje seguir mi vida sin buscar pelear por todo, me contesta muy molesta que eso a mi no me importa que yo como se que es feliz, que ella no esta enamorada que no hable por ella, la verdad me trastoca mucho el porque habla así , porque ocultar que esta feliz o enamorada o que ya tiene pareja cuando perfectamente sabe que lo se, como trabajar esto.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Antes que nada, gracias por compartir esto, es importante que la forma de trabajar esto es trabajando en uno mismo, no en cómo la otra persona actuará, de los únicos que tenemos nosotros el control, es de nuestras emociones, formas de ver las cosas y reaccionar, yo te invito a que de la mano de un profesionista llevaras este proceso.


  • Es normal que mi pareja duerma con su hija de 14 años en su habitación y yo duerma sola en la nuestr

    Es normal que mi pareja duerma con su hija de 14 años en su habitación y yo duerma sola en la nuestra? Tenemos 2 años juntos y al principio de la relación él tenía custodia compartida y acepté que durmiera con ella los pocos días que estaba con ellos (2 hijos) pero su madre se fué del país y ahora ellos están siempre acá. Ya no aguanto la situación.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Gracias por compartir tu situación, antes que nada , me gustaría dejar claro que lo que es normal para unos, no es normal para otros, partiendo de eso, no podemos actuar o juzgar porque algo es o no normal, yo te invitaría a que primero veas si es algo con lo que tú puedes lidear y si no es así, poner límites. lo principal es que hables con tú pareja y te pueda compartir cómo lo ve, por qué lo hace y si su respuesta no te deja cómoda, saber cómo proceder, pero eso, por ti, por tus valores y por tus límites.


  • Tengo una pareja hace 3 meses, en unas semanas él se irá a su provincia durante 4 meses (Quizá más o

    Tengo una pareja hace 3 meses, en unas semanas él se irá a su provincia durante 4 meses (Quizá más o menos) y estaremos en una relación a distancia, me pone nerviosa y me da ansiedad, últimamente me ha costado despertar sin sentir ansiedad por ese tema. Tengo dependencia emocional hacía él y no sé cómo me sentiré estando tan lejos de él, no sé que hacer para afrontar esto de una forma positiva y no estar tan ansiosa por este tema.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Hola, gracias por compartir esto con nosotros, te comento, es normal que sientas este miedo a lo desconocido, y que te cause ansiedad pensar en el proceso, yo te recomendaría que buscaras acompañamiento psicológico, no solo para esta situación, sino para poder tener mayor seguridad contigo misma en todo eso que no es seguro en nuestra vida, sé que puede parecer retador, pero creme que si puedes trabajar en esto, muchas cosas de cómo vives las situaciones, cambiaran.


  • Porque siento que no puedo olvidar a mi ex pareja, siento que aún lo quiero

    Porque siento que no puedo olvidar a mi ex pareja, siento que aún lo quiero

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Puede ser que lo sientas, porque así es. Es importante que sepamos que el terminar con una pareja es un duelo y se tiene que tratar como tal, uno no olvidará y no dejará de querer de un día a otro y NO está mal, lo importante es cómo lo vivimos y qué hacemos con eso que sentimos. te invito a trabajar este proceso con un especialista para que te pueda guiar en tu proceso de la mejor manera.


  • Hola, mi niña de 12 años dice que le gusta una compañera de clases, que se le ha declarado. Como pue

    Hola, mi niña de 12 años dice que le gusta una compañera de clases, que se le ha declarado. Como puedo abordar este tema con ella y orientar su identidad sexual.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Es importante tomar en cuenta que es una adolescente y habrá muchas cosas nuevas para ella y para ti, aquí lo más importante es acompañar, que se sienta apoyada y guiar, SIN imponer, así , poco a poco con la confianza y su entorno seguro, podrá ir definiendo qué le gusta y qué no.


  • Mi hija de 13 años me dijo q le gustan las chicas, y q se a ilusionado de su amiga, no se que hacer,

    Mi hija de 13 años me dijo q le gustan las chicas, y q se a ilusionado de su amiga, no se que hacer, yo la amo y la escucho pero a veces tengo miedo de como puede ser su futuro en esta sociedad y eso me pone muy mal

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Me da gusto que lo primero que veo es la aceptación de tu parte, creo es importante que tenga una red sólida , para que , si el día de mañana tuviera un mal trato de la sociedad, tenga sus pilares y red de apoyo bien firme, es importante que tú trabajes el cómo ayudarla y apoyarla en esta transición y también en si esto te está provocando rumia al respecto.


  • Tengo 16 años con mi pareja 25 años mayor y una niña de 9 hace 1 año me di cuenta de tantas cosas (m

    Tengo 16 años con mi pareja 25 años mayor y una niña de 9 hace 1 año me di cuenta de tantas cosas (muchas mujeres) nunca le cuestione nada confiaba en el pero ahora le pregunto algo y dice que soy una pesadilla que tengo que confiar me dice estúpida eso no es mio (evidencia) le pido k muestre en que estoy equivocada XK es su cuenta su foto dirección obvio es el y me dice estúpida tu cerebro no da para más pero no quiere comprobar su inocencia dice que no va caer en mi juego. Me siento enferma no sé si irme o estoy equivocada pero el no colabora ni por nuestra hija

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Antes que nada, lamento escuchar esta situación y más porque creo es algo que te duele. Es importante que puedas trabajar en ti y tu seguridad, en saber qué es lo que realmente quieres y qué estas dispuesta a perder o ganar por tenerlo, y con esto hablo de paz, o una pareja, o confianza, etc. y por otro lado, el ejemplo que le puedas dar a tu hija de qué es negociable y qué no es negociable cuando en un futuro tenga pareja, recuerda que el mayor ejemplo para ellos, es nuestro actuar, lo que toleramos y lo que no, el valor que nos damos o no. te recomendaría buscar a un especialista que te pueda acompañar en este proceso y así tengas fuerte una red de apoyo.


  • Mi pareja me excluye de su familia que son su madre y hermana, las cuales viven con el en su casa, p

    Mi pareja me excluye de su familia que son su madre y hermana, las cuales viven con el en su casa, por lo tanto no quiere que vaya a su casa; cada vez que le digo de ir a su casa me pone excusas pero si recibe allí a amigos y amigas. Hace 2 años que estoy con él y dia de la madre y fiestas de fin de año la paso sola porque yo no tengo familia y él lo pasa con la suya y no me invita. Me dice que así es su dinámica familiar. Decidí no estar más con él pero no se si actué correctamente

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Es importante saber el para qué y por qué tomaste esa decisión, hay momentos, actitudes y situaciones muy difíciles de sobrellevar, pero, teniendo bien presente el por qué y para qué hicimos las cosas, nos podemos aferrar a nuestra decisión. es importante que tú sepas qué buscas tener en una relación y si eso NO se está cumpliendo, alejarte de ahí si ves que no hay forma de que eso cambie.


  • Me cuesta mucho trabajo expresarme, realmente no sé qué decir cuando tengo que hablar durante las re

    Me cuesta mucho trabajo expresarme, realmente no sé qué decir cuando tengo que hablar durante las reuniones de trabajo, siento un gran miedo a meter la pata y si digo algo siempre termino diciendo cosas sin sentido y muy cortas. Eso me llena de frustración y vergüenza tanto que me la paso pensando en ello el resto del día o más días. Desde niño siempre he sido introvertido y lo peor es que mis compañeros de trabajo me identifican como "el que no habla" algo con lo que me siento incómodo y avergonzado, pero nunca se los hago saber ¿qué puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Hola, lo primero es identificar cuál es la situación que identificas tú como la conducta a cambiar, lo demás tiene que ver con hacer pequeños cambios en el día a día para afrontar este miedo, es importante los lleves acompañado de un terapeuta para que puedas ir viendo cambios y puedan estos ser guiados. y si me preguntas, es algo que poco a poco se puede cambiar. Importante que no permitas que una etiqueta dada, te identifique a ti mismo ante los demás y lo más importante, ante ti mismo.


  • Una consulta...tengo a mi esposo que se enoja cuando no cocino a tiempo, o no le sirvo la comida, tr

    Una consulta...tengo a mi esposo que se enoja cuando no cocino a tiempo, o no le sirvo la comida, trata de culparse o de hacerme sentir mal con sus actitudes, no me insulta pero me deja sola, el se retira enojado al dormitorio y yo me quedo como culpable...no sé ya estoy cansada de esas actitudes...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Lamento mucho leer tu situación, y más que creo es algo te ha afectado, es importante saber cuál es tú consulta, saber qué es lo que quieres lograr con un acompañamiento psicológico, y más importante aun, que busques esta ayuda para poder ayudarte a resolver este tema.


  • ¿Es recomendable que asista a terapia individual con la misma psicóloga con la que mi pareja y yo es

    ¿Es recomendable que asista a terapia individual con la misma psicóloga con la que mi pareja y yo estamos yendo a terapia de pareja? ¿Existen conflictos de interés o riesgos en este enfoque?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Éticamente NO es recomendable ya que ella tendría un contexto diferente y una visión diferente a la hora de abordad sus consultas de pareja, esto muchas veces hace que el psicólog@ no sea imparcial. Lo recomendable es que tu proceso individual lo trabajes con otro especialista.


  • Hola, mi pareja y yo hemos tenido algunas peleas (estudiamos juntos en la misma aula) y una compañer

    Hola, mi pareja y yo hemos tenido algunas peleas (estudiamos juntos en la misma aula) y una compañera de nosotros hace de todo por llamar su atencion, desde mi punto de vista el ha correspondido a lqs insinuaciones de ella ya que no la para y a veces se rie de sus insinuaciones segun el porq sabe que m voy a molestar. En la noche ella le escribio, el me lo enseño empezamos a hablar de todo lo que habia pasado hasta el momento y empece a temblar mis manos estaban frias y no podia controlar mi cuerpo casi no podia hablar sentia un sentimiento bien feo en el pecho. Quiero saber el porque de mi reaccion y como hacer para controlarlo. Tambien no quiero estar celosa ni alarmarlo porq a veces creo q yo misma hago que este al pendiente de ellas. Por favor quiero respuestas de lo que me pasa y de que hacer para mantener mi relacion sana y fuerte

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Lamento leer tu situación y creo que es importante que sepas que lo que pasó en tu cuerpo es una reacción de alerta, hay situaciones ante las cuales nuestro cuerpo nos manda señales de no querer estar ahí, de evitar, de peligro, si bien a veces NO son reales (tu cerebro crea una amenaza) en tu texto puedo ver varios temas a trabajar, es importante sepas que hay profesionales que te podemos ayudar con esto y más importante que es válido lo que estás sintiendo, hay que ver de dónde viene y qué hacer para disminuir esta reacción fisiológica y poco a poco controlar la rumia que se viene al vivir esto.


  • Hola. Necesito ayuda con mi relación de pareja con el Papá de mis hijos. Estamos juntos, pero todo e

    Hola. Necesito ayuda con mi relación de pareja con el Papá de mis hijos. Estamos juntos, pero todo el día peleamos, discutimos y no nos ponemos de acuerdo con la crianza. Es el una persona un poco distante conmigo, fría. No me siento amada, valorada como me gustaría. Yo soy todo lo contrario, cuando lo plantee me dijo que pongo expectativas en la gente y al no cumplir me defraudó. Siento que ya no puedo mejorar la relación, pero a la vez siento que no quiero perderlo.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Buenas tardes, antes que nada, lamento la situación que estás pasando, más que nada por lo que está provocando en ti. Creo es importante definir qué es lo que quiere que pase con tu pareja y que la persona (si es que decides querer estar con él) esté en el mismo canal, para que puedan afrontar juntos la situación. También es importante que sepas que muchas personas generan ciertas expectativas en nuestras interacciones personales, es importante ver y ser conscientes de qué tanto estas están afectando con esos vínculos y en recibir lo que de corazón nos pueden dar.


  • Necesito que me orienten sobre mi sexualidad, es que estoy confundido

    Necesito que me orienten sobre mi sexualidad, es que estoy confundido

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ariana Mendoza

    Es normal estar confundido y es de reconocerse que pidas ayuda. Este proceso lo irás viviendo y descubriendo tú, esto, sabiendo qué es lo que quieres, qué es lo que crea la confusión y de dónde vienen esas ideas.
    Espero pronto puedas encontrar aun especialista que te ayuda a que este proceso sea más llevadero.


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