Preguntas de pacientes (3)

Efectivamente la el exforge hct es para el control de la tensión arterial, en el caso del colesterol y trigliceridos te recomiendo que comiences con una dieta baja en grasa, incluyendo cereales integrales con granos enteros, jugos verdes, no es necesario que tengas que pasar hambre para bajar de peso, frecuenta las nueces, almendras, semillas de girasol y por supuesto ejercicio diario (cardio) si no tienes condición comienza con las caminatas y luego incrementa el tiempo y la intensidad, es como vas a obtener resultados más efectivos junto con tu alimentación saludable

Elegir alimentos de calidad primeramente te recomiendo acudir al nutriologo para que te asesore hacer también 5 tiempos de comida mantendrá tu metabolismo más activo, y el realizar actividad física diaria es fundamental sobre todo ejercicios de cardio donde la demanda energetica es mayor, no necesitas un gimnasio en tu casa puedes hacer muchisimos ejercicios que te daran resultados sorprendentes.

Coincido en que primeramente se tiene que derivar a un piscologo para ver el tipo de depresión, en cuanto a la alimentación hay que ver cuanto peso ha perdido y en cuanto tiempo, cuantas veces al dia esta comiendo y que alimentos, hay que acudir con un nutriólogo para que evalue el estado nutricio y se comience con la realimentación con alimentos que sean altos en valor nutricional, por lo pronto si no le da hambre que coma pequeñas cantidades varias veces al día y evitar los ayunos prolongados