Preguntas de pacientes (73)

  • Recomendación de a donde acudir para tratar la ansiedad al alcohol y drogas.

    Recomendación de a donde acudir para tratar la ansiedad al alcohol y drogas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Hola, buen día. Como comentan mis colegas puedes acudir a Alcóholicos Anónimos o si tienes oportunidad para tomar una terapia privada con especialización en adicciones hazlo. Así podrán evaluar…


  • Como puede uno tener confianza en si mismo? O a que se refieren con ello tengo varios amigos que me dicen

    Como puede uno tener confianza en si mismo? O a que se refieren con ello tengo varios amigos que me dicen que primero necesito confianza en mi para poder ser feliz.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Adquirir confianza en sí mismo es un proceso en cuál uno va identificando las cualidades que tenemos, los aspectos que consideramos favorables, y que en ocasiones ni siquiera logramos ver en nosotros…


  • Mi esposo padece episodios de depresión que cada vez son más fuertes, a veces la depresión detona

    Mi esposo padece episodios de depresión que cada vez son más fuertes, a veces la depresión detona por problemas, otras sin razón aparente, pero ahora se encuentra en un cuadro de depresión con ideas de suicidio, se aleja de todos, muestra agresividad y el mismo señala sentirse mal sin control.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Es muy importante acuda con un psicólogo o psiquiatra para valorar la situación y poder tomar las medidas pertinentes.


  • Necesito de su apoyo, para focalizar mis ideas y encontrar una vía que me ayude a sentirme bien y favorezca

    Necesito de su apoyo, para focalizar mis ideas y encontrar una vía que me ayude a sentirme bien y favorezca mi camino, mi aptitud hacia la vida es fría, siento no agradar a las personas a mi alrededor, me da flojera mi trabajo, estando en Veracruz he perdido hasta cosas.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    A veces el ritmo de la vida nos va distrayendo de lo que somos y queremos hasta el punto de sentirnos perdidos y sumamente desmotivados. Te aconsejo iniciar un proceso psicoterapéutico para que…


  • a que se debe el sentimiento de no poder llegar al centro de mi verdadero ser?

    a que se debe el sentimiento de no poder llegar al centro de mi verdadero ser?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Hola, no sé cómo estés viviéndolo exactamente pero por lo que entiendo puede ser que estés alejada de lo que realmente quieres, piensas y/o sientes, esto crea un choque interno. Hay muchas formas…


  • Sufro de ansiedad, ya he ido con un psiquiatra el cual me dio medicamento como por 9 meses ahora no estoy

    Sufro de ansiedad, ya he ido con un psiquiatra el cual me dio medicamento como por 9 meses ahora no estoy en tratamiento,la pregunta es si voy con un psicólogo me puede ayudar con el trastorno de ansiedad o sólo un psiquiatra y medicación, gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Hola, es importante que trates la ansiedad con un psicoterapeuta ya que así estarás tratando el problema de raíz, de lo contrario solo estarás evitando el síntoma.


  • por las mañanas me siento muy angustiada, con muchas ganas de llorar y con un hueco en la panza y ya

    por las mañanas me siento muy angustiada, con muchas ganas de llorar y con un hueco en la panza y ya por la tarde-noche, me siento si no euforica, si en paz y calma. a qué se debera? 

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Definitivamente lo más recomendable es que te hagas una valoración ya sea con un psicólogo o psiquiatra para determinar qué te está causando estas oscilaciones de ánimo.


  • En la escuela siento que todos me aborrecen, me como mucho las uñas, lloro mucho, creen que es un problema

    En la escuela siento que todos me aborrecen, me como mucho las uñas, lloro mucho, creen que es un problema grave? debo acudir a un psicologo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Sí es recomendable que busques apoyo terapéutico para conocer bien tu situación y te pueda guiar y apoyar en este proceso para fortalecerte en esta etapa difícil de tu vida.


  • Mi mami tiene 70 años, dice muchas mentiras, que casi no fuma, cuando fuma muchisimos, ella tuvo un

    Mi mami tiene 70 años, dice muchas mentiras, que casi no fuma, cuando fuma muchisimos, ella tuvo un pequeño derrame cerebral, tuvo presion alta, habla mal de mi cuando soy yo quien esta al pendiente de ella, vive conmigo, debe de ir a un psiquiatra o a un psicologo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Debido a que es un situación complicada, te recomiendo que tú puedas acudir a terapia para poder desarrollar herramientas que te ayuden a manejar esta situación.
    Por otro lado, en el caso…


  • Por qué no me abro con los psicólogos? Sí quiero hacerlo pero cuando me pregunta algo siempre miento.

    Por qué no me abro con los psicólogos? Sí quiero hacerlo pero cuando me pregunta algo siempre miento. También se puede deber a que no me ha ayudado mucho el psicólogo en cuestión? Necesito ayuda. Tengo muchos problemas y si no los trato empeorarán.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Hola, no sé cuánto tiempo hayas durado con cada terapeuta. No te juzgues, necesitas tiempo porque obviamente lo que quieres tratar, que cada vez te resulta más incómodo, no está siendo fácil de…


  • Siento como una tormenta de arena en la cabeza. Todo el pensamiento esta nublado. Es difícil hacer hasta

    Siento como una tormenta de arena en la cabeza. Todo el pensamiento esta nublado. Es difícil hacer hasta la mas mínima actividad, como lavar un plato y me da pánico salir a la calle por que siento que se me juzga por ser un flojo y desempleado. consigo buenos trabajos pero no los puedo mantener...…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Hola, es importante hacer una valoración para entener qué es lo que te tiene en ese estado de pánico. Ya que comentas que esta situación te tiene imposibilitado, yo recomiendo acompañar un tratamiento…


  • Tengo una hija adolescente con sintomas de depresión, ansiedad e insomnio que debo hacer para ayuda

    Tengo una hija adolescente con sintomas de depresión, ansiedad e insomnio que debo hacer para ayudarla?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Hola, es importante acudir con un profesional (especializado en adolescentes) para poder tratar este tema de raíz. También es de gran ayuda el que con las recomendaciones del terapeuta puedas…


  • Despierto todos los días con sentimientos depresivos lo que ha hecho que me aleje de las personas y

    Despierto todos los días con sentimientos depresivos lo que ha hecho que me aleje de las personas y empeore mi situación; y a la vez me ha hecho dependiente y hace algunos años empezó a afectarme en lo físico por que siento la mayoría de la veces que mi cuerpo no me responde o que me faltan las…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Ana Teresa García

    Muchas veces dejamos de escuchar lo que realmente queremos y nos conformamos con lo que el exterior nos pinta. Aquí tienes un momento para detenerte a cuestionar y limpiar aspectos de tu vida que…


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