Preguntas de pacientes (3)

Tener ansiedad no significa, por sí mismo, que estudiar psicología sea una mala elección. Quizá valdría más la pena preguntarte cómo vives actualmente esa ansiedad, cuánto interfiere en tu vida cotidiana y qué lugar tiene para ti el deseo de estudiar esta carrera. La formación en psicología puede movilizar aspectos personales, pero eso no necesariamente constituye un impedimento. Si la ansiedad te genera malestar importante, trabajarla en un espacio terapéutico podría ayudarte a comprenderla mejor y, al mismo tiempo, a tomar esta decisión desde un lugar más propio.

Quizá más que buscar que tu hija acepte cuanto antes que la relación terminó, puede ser importante acompañarla mientras logra elaborar esa pérdida. Un primer noviazgo puede ocupar un lugar muy significativo y su final puede vivirse como un verdadero duelo.

Como padres, muchas veces ayuda estar disponibles para escuchar sin intentar convencerla de que “ya lo supere”, minimizar lo que siente o apresurar una explicación. Darle tiempo, respetar sus momentos de tristeza y mantener abierta la posibilidad de hablar puede ser una forma valiosa de acompañarla.

Si con el paso del tiempo el malestar se vuelve muy intenso o comienza a interferir de manera importante en su vida cotidiana, podría ser útil ofrecerle la posibilidad de hablar con un profesional.

Más que intentar únicamente controlar o eliminar cada conducta por separado, podría valer la pena explorar qué ocurre antes de que aparezcan, qué malestar ayudan a evitar o regular y por qué se vuelve tan difícil detenerlas.

El hecho de que ya hayas intentado resolverlo por tu cuenta sin obtener resultados puede ser una buena razón para buscar acompañamiento profesional. Un proceso terapéutico puede ayudarte a comprender ese patrón y a construir formas distintas de relacionarte con aquello que hoy parece repetirse.