Un saludo,me opere hace tres años quedando con secuelas como reflejos ,dolores de tipo reflejos, sin

Buenos días. Primero hay que conocer el estado actual de su columna, saber si se utilizó algún implante y como está en este momento, si el disco se retiró de forma parcial ver que tanto más se ha desgastado, y también revisar los otros discos que con el paso de los años también podría esperarse que se hayan desgastado.
Antes de iniciar algún tipo de terapia o ejercicio, le sugiero acudir con un Ortopedista Cirujano de Columna para una revisión y que pueda recibir una orientación correcta. Estoy a sus órdenes.

Hola, es conveniente tener un panorama actual de su columna considerando las alteraciones clínicas que presenta así como con estudios de imagen, con ello determinar si las molestias son secuelas o incluso esté presentando algún otro problema, posterior a ello pautar el tratamiento adecuado a su condición así como las actividades que pueden favorecerle. Estamos para ayudarle.

Definitivamente un especialista en rehabilitación en conjunto con otras especialidades. Confía en un rehabilitador a eso nos dedicamos.

Saludos!!. La mejor opción es acudir a un médico rehabilitador, ahi podrá encontrar la mejor opción (medicamentos, nutricion, ejercicio) para controlar las molestias que le haya quedado posterior a la cirugia. Lo más sensato es intentar evitar un nuevo procedimiento quirurgico, si el primero no tuvo el resultado deseado.

acudir con medico especialista en Medicina Física y Rehabilitación, acudir con todos tus estudios para una valoración completa y valorar el retiro de la hernia de disco L4-L5, y prescripción de terapias.

Buenas tardes, lo ideal es acudir con un médico con especialidad en rehabilitación.
En esta especialidad médica diseñamos un plan de reintegración a las actividades con seguridad, depende del caso y de cada paciente podremos ofrecerte tanto estrategias farmacológicas (medicamentos) y/o estrategias no farmacológicas como ejercicios en casa o un programa supervisado de terapia física. por el nivel de la cirugía muy seguramente hay también sensación de debilidad en los músculos de las rodillas y las pantorrillas por lo que es importante iniciar con un fortalecimiento progresivo que inicia de manera supervisada en consultorio para poder reintegrarte poco a poco a actividades recreativas en gimnasio o casa.