Tengo un niño de cuatro años pero toma mucho zuco le puede a ser daño?
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Tengo un niño de cuatro años pero toma mucho zuco le puede a ser daño?
hola que tal un placer poder contestar tu pregunta, si si le puede hacer daño ya que por lo general estos saborizantes de agua son artificiales, tienen muchos conservadores, muchos colorantes que no son digeribles por el organismo, suelen acumularse y pueden causar desde diabetes en niños, alteraciones en aprendizaje hasta leucemias en concentraciones elevadas, lo mas recomendable para sustituir estos son las aguas naturales, como de Jamaica, limón o tamarindo, espero mi respuesta te sirva
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Lic. Karla Patricia Ramirez Teposte
Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Guadalajara
Para los pequeños, puede llegar a ser contraproducente la cantidad de azúcar que contienen ese tipo de productos como "zuco" ya que superan el nivel de azúcar que puede consumir un niño al día, lo ideal para los nenes es el agua natural o si prefieren un agua de sabor. Puedes probar con infusiones que son a base de agua natural y solamente añades algunas rodajas de fruta u hojas de olor que sean de preferencia, así aparte de hidratarlo, le va a dar ese sabor ligero a su fruta favorita y también aprovechamos la fibra de la fruta u hoja, ya que la va comer entera y sin necesidad de agregar azúcar.
Hola, lo mejor es evitar ingerir gran cantidad de alimentos procesados con gran cantidad de azúcar. Consulta un nutriólogo quien te ayudará. Saludos!
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