Tengo un espasmo muscular en la espalda , qué puedo hacer?

2 respuestas
Tengo un espasmo muscular en la espalda , qué puedo hacer?
Dra. Nebai Guadalupe Nieto Aguilera
Especialista en medicina del deporte, Especialista en rehabilitación y medicina física
Monterrey
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¡Hola! Si se presenta un espasmo leve en la espalda, se recomienda realizar estiramientos de la columna o aplicar una compresa caliente. En caso de que persista el espasmo o para evitar nuevos episodios, es preferible ser valorado por un médico de rehabilitación. Saludos!

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Dr. Octavio Pérez Lassard
Especialista en medicina del deporte
Benito Juárez
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Los espasmos musculares no agudos suelen mejorar con calor, ya que ayuda a relajar la musculatura. Puede aplicar una compresa tibia por unos 15 minutos y después realizar estiramientos suaves de espalda. Si el dolor persiste o vuelve, lo ideal es una valoración en Medicina del Deporte para identificar la causa y definir un tratamiento adecuado.

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