Tengo tendinitis de quervain y tengo 25 días que me infiltraron corticoides a disminuido el dolor pe

Puede consumir colágeno hidrolizado (ya sea en cápsulas o en gomitas) una vez al día, puede mejorar un poco la calidad de la piel, cartílago, ligamentos y tendones. Aunque no es como tal la solución al problema de una tendinitis, puede usarlo como suplemento alimenticio.

Hola!, la tendinitis o tenosinovitis de Quervain es un padecimiento que depende en la mayoría de los casos de una consecuencia mecánica (ejercicios de repetición, actividad laboral o deportiva) si bien el beneficio en los síntomas depende de desinflamar la zona de este tendón, el medicamento no lo es todo, la fisioterapia, modificar los hábitos que generan el dolor, el uso de una muñequera pueden ayudar ya que no hay un suplemento que mejore la condición de las lesiones tendinosas. Los casos graves se resuelven satisfactoriamente con un procedimiento quirúrgico de mínima invasión cuando todo lo anterior ha fallado.

Gracias por compartir su caso. Si después de 25 días de la infiltración el dolor ha disminuido, es una señal favorable; sin embargo, la recuperación de la tenosinovitis de De Quervain también depende de reducir las actividades que irritan los tendones, utilizar férula cuando esté indicada y realizar ejercicios o terapia de mano de forma progresiva. Actualmente no existe un suplemento que haya demostrado regenerar o acelerar de manera confiable la recuperación de estos tendones. Productos como colágeno, glucosamina o vitaminas pueden comercializarse con ese propósito, pero no sustituyen la rehabilitación ni corrigen la fricción e inflamación de la vaina tendinosa. Si mantiene una alimentación equilibrada, no suele ser necesario añadir suplementos salvo que exista alguna deficiencia comprobada. Además, por tomar telmisartán para la hipertensión, no es conveniente iniciar suplementos o medicamentos por cuenta propia. Algunos productos pueden alterar la presión arterial, la función renal o interactuar con otros tratamientos, aunque se anuncien como “naturales”. Mi recomendación es acudir a control con un especialista en Traumatología y Ortopedia o cirugía de mano para valorar cuánto dolor persiste, revisar la función del pulgar y definir si requiere férula, terapia específica o algún ajuste en el tratamiento. Si presenta mayor dolor, debilidad, adormecimiento, enrojecimiento o inflamación progresiva, debe revisarse antes.

Después de una infiltración con corticoide para tendinitis de De Quervain, lo más importante es permitir que el tendón cicatrice con reposo relativo, uso de férula si fue indicada y ejercicios de rehabilitación cuando el dolor lo permita. Actualmente no existe evidencia sólida de que algún suplemento acelere la recuperación del tendón. Si deseas tomar alguno, el colágeno hidrolizado o los péptidos de colágeno (5–10 g al día), preferentemente acompañados de vitamina C, son opciones seguras y podrían favorecer la síntesis de colágeno, aunque su beneficio es modesto. No presentan interacciones relevantes con el telmisartán. Si a las 6–8 semanas de la infiltración persisten el dolor o la limitación funcional, es recomendable una nueva valoración por traumatología para definir si requiere rehabilitación intensiva o, en algunos casos, tratamiento quirúrgico.