Tengo problemas con mi pareja esposa, tiene carácter muy fuerte, no respeta los acuerdos y limites,

Hola buen día. Primeramente gracias por compartir tu experiencia. Es importante que acudas a terapia psicológica, por lo que describes no es una situación nada sencilla, sin embargo por ti y tus hijos es necesario hacer algo al respecto, y lo primero que te sugiero es encontrar un espacio en el que puedas ser escuchado en tu necesidad. Si así lo deseas, estoy a sus ordenes, puedes agendar en línea o de manera presencial, existe el número de celular, en caso de que se complique agendar en la página. Gracias.

Gracias por confiar en compartir lo que estás viviendo. La situación que describes es muy dolorosa y desgastante. Es importante subrayar que el hecho de que tengas pensamientos suicidas es una señal de alarma. Te recomiendo que no lo enfrentes solo: buscar ayuda psicológica para ti puede darte un espacio seguro para trabajar la ansiedad, los sentimientos de culpa y aprender estrategias para poner límites sin exponerte a más conflicto. Desde la terapia cognitivo-conductual se trabaja en identificar los pensamientos que refuerzan el malestar, fortalecer la autoestima y desarrollar habilidades de comunicación asertiva. Buscar acompañamiento psicológico te dará claridad para tomar decisiones sobre tu relación y, sobre todo, priorizar tu bienestar y el de tus hijos.

Hola leyendo tu situación , puedo ver una tema de codependencia, que es muy común en las relaciones de pareja, definitivamente cualquier relación en esta condición es un desgaste emocional que tiene consecuencias depresivas y mortales en algunos casos, debes considerar de forma urgente visitar un profesional de la salud mental, psiquiatra y psicólogo. ya que las enfermedades emocionales o mentales , como cualquier enfermedad deben atenderse. espero sea de utilidad. saludos!

Gracias por compartir tu experiencia; es muy valiente. Vivir tensiones y conflictos continuos puede ser muy doloroso y afectar a toda la familia. Lo que directamente aconsejaría es buscar ayuda terapéutica para ti y de pareja. Mientras buscas ayuda profesional, algunas estrategias que pueden ayudarte a cuidar tu bienestar y evitar que la situación escale: 1. Elegir momentos tranquilos para hablar; procura tratar temas sensibles solo cuando ambos estén calmados, evitando discusiones en momentos de ira, o incluso buscar un lugar seguro (público, donde haya más gente, un restaurante) para llevar acabo estas pláticas pero manteniendote en zona segura. 2. Definir y mantener límites básicos; decide qué conductas no tolerarás (insultos, amenazas, gritos) y mantente firme, sin entrar en escaladas, tomando como herramienta un "tiempo fuera". 3. Apoyarte en redes externas; tener familiares de confianza, amigos, grupos de apoyo o instituciones locales que puedan intervenir si la tensión aumenta.

Estas herramientas no sustituyen la terapia, pero pueden dar un respiro temporal y reducir la escalada del conflicto. Si en cualquier momento los pensamientos suicidas aumentan o la violencia se intensifica, busca de inmediato apoyo profesional o líneas de crisis como la Línea de la Vida. No estás solo, habemos personas interesadas en ayudarte.

Tienes razón sus celos y mal carácter pueden ser una forma de mostrar que ya no se encuentra satisfecha con la relación y está esperando algo para irse PERO quizá es más importante que tú te cuestiones y trabajes en ti, el tener pensamientos suicidas es una señal de alarma importante que revela que tú puedes tener depresión o algo más.

Para comenzar el suicidio no es el fin de la angustia. Es el fin de todo. El peor legado que les puedes dejar a tus hijos es un padre que se quitó la vida. Hay otras opciones menos drásticas y unilaterales.
Tu esposa no tiene carácter fuerte. Por el contrario tiene carácter muy débil. Presenta violencia verbal, es abiertamente manipuladora, es incapaz de respetar acuerdos, no reconoce sus errores y te tiene aterrado. ¿No será que te está mandando señales para que des por terminada la relación bizarra que han construido entre los dos?
Hay parejas que asisten a terapia para fortalecer su vínculo, pero también hay personas que buscan tener una buena separación.
Es duro, pero para que una persona se pase de la raya contigo, hace falta que tú se lo permitas. Si tu "esposa" te coloca como un cero a la izquierda y tú te quedas allí, te acabas de convertir en un cero a la izquierda. Cuando leí tu relato me imaginé a una boxeadora muy agresiva golpeando un punching bag. ¿Quién crees que es la boxeadora y quién es el costal?
Dice Jorge Bucay que : "La diferencia entre el dolor y el sufrimiento, radica en que el dolor SI SE TERMINA". ¿No sabes que hacer? ¡Busca ayuda profesional en calidad de URGENTE".

Hola, entiendo que la situación que estás viviendo no es sencilla, y es entendible que te sientas de esa manera, por lo que, te recomiendo que puedas buscar a un especialista para hablar sobre lo que sientes, sobre los pensamientos suicidas y la ansiedad que se ha presentado y, a partir de aquí, logres identificar qué es lo que quieres hacer, qué quieres para tu vida, de manera que el malestar se más tolerable.
Saludos!

Hola! Gracias por tú consulta. Te recomiendo que busques apoyo psicológico para ti, será un espacio en el que podrás sentirte escuchado y acompañado en este momento tan difícil que estas viviendo, esto te permitirá tomar decisiones, comprender mejor la situación y acompañar a tus hijos con mayor fortaleza.